La tecnologia e, in particolare, gli smartphone, rendono la nostra vita più facile e più piacevole. Abbiamo accesso a più informazioni, possiamo fare di più in meno tempo, comunichiamo con molte persone ... Ma questo non significa che ci rendano più produttivi. Gli smartphone ridurranno l'intelligenza?
Più in particolare, i nostri smartphone riducono le nostre capacità cognitive. Almeno questo è quello che afferma un recente studio dell'Università del Texas ad Austin, negli Stati Uniti. Secondo questo studio, l'abilità cognitiva e la potenza complessiva del cervello sono significativamente ridotte quando si è con lo smartphone in giro, anche se è spento o girato a faccia in giù.
Lo smartphone è più di un telefono cellulare. È un piccolo computer che offre un'enorme capacità di connessione. La presenza del nostro smartphone ci consente di avere accesso alle informazioni allo stesso tempo, a varie forme di intrattenimento, facilita la stimolazione sociale e molto altro. Tuttavia, questa ricerca suggerisce che questi benefici e la dipendenza che generano possono far pagare un prezzo cognitivo. According La semplice presenza del tuo smartphone può ridurre le capacità cognitive, secondo lo studio.
CondividiIl costo cognitivo degli smartphone
I nostri smartphone consentono e incoraggiano una connessione costante non solo tra le persone, ma anche con informazioni e intrattenimento, mettendo il mondo a portata di mano. Tuttavia, mentre tali dispositivi hanno un immenso potenziale per migliorare il nostro benessere, la loro presenza costante può avere un costo cognitivo significativo.
Questa ricerca mette alla prova l'ipotesi che i ricercatori chiamavano "fuga dei cervelli". Secondo questa ipotesi,
la semplice presenza dello smartphone potrebbe occupare risorse cognitive a capacità limitata, lasciando quindi meno risorse disponibili per altri compiti e svalutando le prestazioni cognitive. I risultati degli esperimenti condotti dai ricercatori indicano che anche quando le persone possono mantenere un'attenzione continua, la sola presenza di questi dispositivi diminuisce la capacità cognitiva disponibile. Ciò accade, ad esempio, evitando la tentazione di controllare lo smartphone. Inoltre, questi costi cognitivi sono tanto maggiori quanto maggiore è la dipendenza dagli smartphone.
L'esperimento per scoprire se gli smartphone riducono l'intelligenza
In un esperimento, i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti allo studio di sedersi di fronte a un computer per eseguire una serie di test che richiederebbero una buona dose di concentrazione. I test miravano a misurare le capacità cognitive disponibili dei partecipanti, ovvero la capacità del cervello di memorizzare ed elaborare le informazioni in un dato momento. Prima di iniziare, a caso, ai partecipanti è stato chiesto di posizionare i loro smartphone silenziati a faccia in giù sulla scrivania, nella loro tasca, nello zaino o in un'altra stanza.
I ricercatori hanno scoperto che
i partecipanti con gli smartphone in un'altra stanza hanno nettamente superato quelli con smartphone sul tavolo. Hanno anche leggermente sovraperformato i partecipanti che avevano posizionato i dispositivi in tasca o nello zaino. I risultati suggeriscono che la semplice presenza di uno smartphone riduce le capacità cognitive disponibili e influisce sul funzionamento cognitivo, anche se le persone sentono che stanno usando la loro piena attenzione e si concentrano sul compito che stanno eseguendo. We "Vediamo una tendenza lineare che suggerisce che quando lo smartphone diventa più evidente, diminuisce la capacità cognitiva disponibile dei partecipanti", spiegano i ricercatori.
"La mente cosciente non pensa allo smartphone, ma questo processo, il processo che richiede di non pensare a nulla, utilizza alcune delle limitate risorse cognitive".
CondividiIn un altro esperimento, i ricercatori hanno cercato di identificare l'influenza degli smartphone, ma hanno anche cercato di isolare l'effetto che potrebbe avere una maggiore o minore dipendenza dai dispositivi. I ricercatori hanno proposto gli stessi test del computer ai partecipanti. Anche i gruppi sono stati separati in modo casuale: un gruppo doveva eseguire i test con gli smartphone sul lato e con lo schermo rivolto verso il basso, un altro gruppo con gli smartphone in tasca, un altro gruppo con i dispositivi in un'altra stanza e un altro semplicemente doveva essere spentoI ricercatori hanno scoperto che
i partecipanti più dipendenti dai loro smartphone hanno fatto peggio rispetto ai loro colleghi meno dipendenti
ma solo quando avevano i loro smartphone sul tavolo o sullo zaino o persino nelle loro tasche. Hanno anche scoperto che non importa se lo smartphone è stato acceso o spento, o se è stato rivolto verso il basso sul tavolo.
I ricercatori spiegano che i partecipanti non sono stati distratti perché hanno ricevuto notifiche sui loro smartphone, ma che la sola presenza del dispositivo è stata sufficiente a ridurre le capacità cognitive dei partecipanti. Mantenere il dispositivo in vista o a portata di mano riduce la capacità di una persona di concentrarsi ed eseguire attività perché parte del loro cervello lavora attivamente per non guardare o utilizzare il dispositivo.Condividi
Sarebbe più intelligente evitare lo smartphone?
Sebbene la ricerca si sia concentrata principalmente sui costi cognitivi associati alla presenza di smartphone, lo studio è ugualmente rilevante per le potenziali implicazioni della sua assenza. I dibattiti sulla "disconnessione" nella cultura popolare riflettono un crescente interesse dei consumatori a ridurre intenzionalmente - o almeno a controllare - il tempo trascorso interagendo con i dispositivi elettronici.In questo senso, i ricercatori sottolineano che
alcuni consumatori stanno sostituendo i loro smartphone con funzioni meno moderne
o li stanno integrando con dispositivi o funzionalità che offrono una breve interruzione dalla connessione. Altri si rivolgono alle applicazioni che individuano, filtrano e limitano l'uso degli smartphone.
La ricerca suggerisce che tali misure possono essere doppiamente vantaggiose per le persone che sono stanche digitalmente. Ridefinendo l'importanza dei loro dispositivi, i consumatori sono in grado di ridurre la distrazione digitale e aumentare la capacità cognitiva disponibile. In ogni caso, tieni presente quanto segue: Ogni volta che devi ottimizzare il controllo dell'attenzione e della tua funzione cognitiva, tenere lo smartphone fuori dal campo visivo aiuta ad aumentare la potenza del cervello. Per condividere