Ciò che soddisfa l'anima è la verità

Mentire o non dire la verità per non ferire una persona o nascondere una realtà è qualcosa che accade a tutti noi per tutta la vita. Temiamo di ferire qualcuno, ci vergogniamo di ciò che gli altri potrebbero pensare, e ci rifiutiamo di mostrare i nostri sentimenti.

Ma quando non diciamo la verità o non pronunciamo tutta la verità, qualcosa dentro di noi si contorceci ricorda che non siamo onesti con noi stessi, sentiamo che qualcosa non funziona. A volte nascondiamo la nostra vera età, o il nostro livello in una lingua, o in aspetti più importanti come i nostri sentimenti.

"La verità è vissuta, non si insegna."-Hermann Hesse- Condividi

La paura di dire la verità

spesso paura di dire la verità per paura di ciò che potrebbe pensare, ma questoragione ci può affondare in un la realtà che non è nostra, può trasformarci in una persona che non siamo realmente.

L'onestà è una delle caratteristiche di base per relazionarsi con gli altri ed è fondamentale prendersene cura, rispettarla e accompagnarla in tutte le nostre azioni e parole.

Non dobbiamo dimenticare che la paura è un'emozione che impedisce una situazione potenzialmente pericolosa,ma come tutte le emozioni, può essere gestita e controllata. I neuroscienziati si sono chiesti se la paura sia semplicemente un meccanismo di difesa contro gli allarmi psicosociali, che ci spinge a dimenticare e nascondere quello che sappiamo essere vero.

il coraggio necessario per dire la verità

Dire la verità è in realtà un atto di coraggio in alcune occasioni, è parlare con il vostro cuore e dire quello che realmente pensano, non nasconde sotto falsi pretesti.Essere coraggiosi significa guardare l'altra persona negli occhi e dire che come esso, è quello di ottenere le nostre anime ei nostri cuori battere allo stesso tempo le parole che vengono dalle profondità del nostro essere.

"La verità è danneggiato o con una menzogna, come con il silenzio."-Marco Tulio Cicerón- Condividi

Quando si dice la verità ci spogliammo di fronte agli altri, mostriamo noi stessi come siamo e può essere spaventoso, manon può per nascondere a lungo sotto falsi strati,sotto apparenze inventate.

Se si commettono errori, chiedere perdono

Tutti facciamo degli errori per tutta la vita a cercare di proteggere qualcuno, per esempio, e nascondere la verità, ma in qualche modo, la verità viene sempre e il nostro errore visualizzato. In questi casi, chiedi perdono, sii onesto e ti sentirai confortato e stimato.

Errare è umano se non si ha intenzione di farlo, e al'unica cosa che dovremmo fare è imparare la lezione e impedire che accada di nuovo.Si tratta di riflettere su ciò che è accaduto ed essere onesti con noi stessi e con gli altri.

I vantaggi di dire la verità

Uno studio condotto da ricercatori presso l'Università di Notre Dame negli Stati Uniti, ha scoperto che la media si trova che gli americani verbalizzati a settimana è 11. per 10 settimane hanno analizzato le risposte di 110 persone determinate situazioni.

Metà delle persone è stata addestrata a dire meno bugie, e questo gruppo era ciò che, secondo la professoressa di psicologia Anita E. Kelly, mostrava miglioramenti nella salute. Questi miglioramenti consistevano inmeno sforzo e meno mal di testa e mal di gola. Perché mentiamo?

In generale

le persone mentono per tre motivi: adattarsi a un ambiente ostile, evitare la punizione e ottenere un premio o vincere qualcosa. Ad esempio, ci sono persone che mentono su alcune abilità professionali per trovare un lavoro, mentire per ottenere un premio, altre volte le persone mentono quando si sentono attaccate, per essere accettate."La verità esiste, solo le bugie sono inventate." -Georges Braque-

CondividiNon dobbiamo dimenticare che le bugie hanno una relazione diretta con l'autostima. Mentiamo quando il nostro ego è minacciato o quando vogliamo approfittare di una situazione. In questo contesto,mentire è un meccanismo di difesa,

un'arma per la sopravvivenza. Ma in tutti i casi, è necessario differenziare chi si sente in colpa e rimorso da coloro che non provano nulla e finiscono per credere nel proprio inganno.La verità appare sempreNon dobbiamo dimenticare che ciò che nascondiamo, ciò che non diciamo, apparirà sempre in una forma o nell'altra. La verità trova sempre un modo per diventare reale, per manifestare, perché

è la verità che soddisfa l'anima, che la esalta e la rende libera. The "La persona che non è in pace con se stesso deve essere una persona in guerra con il mondo intero." M -Mahatma Gandhi-

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