Caro "Io",smetteremo di combattere per qualcuno che non ci ama.Combatteremo per non soffrire di più per un amore con molte contraddizioni. Mettiamo la dignità nel cuore e radichiamo questa dittatura affettiva per dire con coraggio "Ti lascio perché amo me stesso".Sappiamo che non è facile. Siamo consapevoli che nel nostro cervello non esiste un pulsante di reset, un'uscita di emergenza o una finestra che si apre in modo che la brezza fresca possa ossigenare l'arresto dei nostri dolori.
Il cervello è testardo, metodico e persistente.È un'entità che lotta e persevera per mantenere ricordi emotivi, perché alla fine sono responsabili di questo grande segno sulla nostra identità. To "Per dimenticare un amore, non esiste un rimedio migliore di un altro amore o terra nel mezzo." L -Lope de Vega-Si dice che amare non amato è come cercare di accendere una candela con una partita morta. E la verità è che non sappiamo molto bene perché lo facciamo, perché ci sforziamo di adorare qualcuno che non ci ama.
Persistiamo e resistiamo a questi pregiudizi cognitivi di
"se dico questo, potrebbe essere che ...", "se lo cambio, è possibile ..."
come se dovessimo ottenere qualcosa del genere.Tuttavia, l'amore non è un distributore automatico. Non basta mettere una moneta e premere un pulsante per ottenere ciò che entrambi ci aspettiamo.A volte non rimane altro da fare che compiere quel passo:uccidere false speranze e smettere di morire nella vita per coloro che camminano in altre direzioni e con altre compagnie.L'ombra di colui che non lo ama rifiuta di scomparire dal suo cervello
Ci siamo chiesti perché sia così:perché è così complicato girare la pagina e agire con più integrità quando siamo consapevoli che non ci amano.La risposta a questa domanda si trova, per così dire, nell'intricato e sempre affascinante mondo neurologico. Per capirlo meglio, diamo un esempio.
Passiamo alcuni giorni in cui abbiamo la piena sensazione che tutto vada bene.
Stiamo superando questa separazione. Tuttavia, in un dato pomeriggio, incontriamo qualcuno che indossa lo stesso profumo del nostro ex. Quasi senza sapere come, la sofferenza ci indirizza nuovamente per immobilizzarci e riportarci sull'orlo delle lacrime.Antoine Bechara è un noto neurobiologo dell'Università della California che ha definito ciò che conosciamo come "conflitto cerebrale". Quando una persona viene rifiutata, il cervello rimane legato a determinati stimoli, immagini e ricordi.
La rete neurale incaricata di eseguire questa relazione intima ma potente si trova in due aree molto concrete: tra l'ippocampo e l'amigdala.Non dobbiamo dimenticare che queste strutture governano e orchestrano tutta la memoria strettamente correlata alle emozioni. In questo modo,ogni esperienza vissuta con questa persona speciale è stata registrata nel fuoco
e, a sua volta, è ancorata a determinati stimoli che fungono da trigger o reminiscenze dei ricordi.Quindi quando annusi un profumo, quando vedi un certo tipo di vestiti, una fotografia o vai in quel ristorante dove ceniamo nel fine settimana, i nostri neurotrasmettitori si attivano al punto di diventare veri tossicodipendenti in questo amore impossibile.Non è così facile rompere questo legame o placare questo conflitto cerebrale.
Caro me, apri gli occhi per combattere e guarire il tuo cuoreL'anatomia del rifiuto e dell'abbandono è dura, profonda e complessa.Sappiamo che la nostra riluttanza a voltare pagina non è sempre volontaria, che il nostro cervello alimenta questa condanna nel suo circolo vizioso e biochimico.
"Ho imparato che non posso chiedere l'amore di nessuno. Posso solo dare buoni motivi per loro come me ... e di essere paziente per tutta la vita a fare il resto "-William Shakespeare-
Tuttavia, neurologi noi che
la spiegano" fattore tempo "in ultima analisi, di ridurre l'attività di questi ricordi legati .
Le connessioni cerebrali che forniscono tali emozioni negative stanno perdendo il potere di convertire gradualmente l'eco di una melodia triste e lontana che finiscono per evocare meno dolore.il passare dei mesi ci permetterà di andare avanti con maggiore calma, nella misura in cui si applicano le opportune strategie psicologiche, ci sarà smettere di alimentare il culto che non ci ama. Quanto segue spiegherà quali strategie potrebbero aiutare.
chiavi per superare il rifiuto emozionale "Povero me, se non l'amore, ricordate di amare se stessi sopra ogni cosa."
Questa sarebbe indubbiamente la premessa principale che dovremmo integrare in noi stessi. Tuttavia, è chiaro che la gente nonci hanno insegnato a rinunciare o perdere,così c'è costato così tanto da rompere con tutti i tipi di legami.
Comprendi che amare non è sacrificare. Quindi nulla vale la pena
"Se non riesco a fare questo è possibile che lui / lei mi ama", o
"se cambio questo e quello, sono sicuro che lui / lei sarà come me meglio".Non, non iniziare il suicidio emotivo, essere umili, non mettere benzina sul l'unica cosa che gli dà forza: la loro autostima.Se ti fa male, allora non ti ama.
- Semplice come quello Se sei questo essere invisibile nel tuo carosello di infedeltà, egoismo e parole basse: fai un passo indietro. Perché essere vittima di questa camera di tortura emotiva in cui tu stesso sei diventato un prigioniero? Alla fine capirai che la libertà è il miglior balsamo e la solitudine, un rifugio gradito.In amori impossibili, la prima cosa che devi perdere è la speranza.Ci sono rapporti che nascono con la data di scadenza, e se si è pienamente consapevoli che niente di quello che vuoi sarà in grado di esistere, uscire dalla porta anteriore. Con dignità, con la testa alta e tutto il cuore.amare chi non ci ama è estremamente doloroso, ma è ancora peggio smettere di amare noi stessi da qualcuno che non ha nemmeno noi merita.Agisci con integrità e saggezza sapendo sempre che dovremmo amare solo ciò che è degno di essere amato.