Purtroppo, non è sempre facile seguire gli insegnamenti di Confucio, che una volta disse "Scegli un lavoro che ami e non dovrai lavorare un solo giorno nella tua vita". In realtà, non è nemmeno sufficiente rendersi conto di certi segni che ti avvertono che sei sfinito al lavoro per ripensare a quello che stai facendo a livello professionale. L'occupazione è un fattore molto influente nelle nostre vite.
Fornisce grandi dosi di appagamento e felicità, incluso il benessere, se siamo a nostro agio. Ma provoca anche l'esatto opposto se siamo continuamente stressati. Successivamente, identifichiamo alcuni dei segnali di avvertimento che possono apparire quando il lavoro rappresenta più un sacrificio che un'attività piacevole. Come sapere che sei sfinito al lavoro Vari studi scientifici affermano che
la felicità professionale non è solo positiva per il dipendente.
Il comfort al lavoro produce prestazioni migliori e buoni risultati per l'azienda o l'organizzazione. Tuttavia, non è sempre facile adattarsi a un lavoro. Ci sono molti fattori che devono essere presi in considerazione. Ad esempio, è importante valutare il nostro lavoro, che fornisce grandi dosi di motivazione e aumenta le prestazioni. Tuttavia, essere esausti al lavoro è una situazione indesiderabile. Devi ricordare che abbiamo trascorso molte ore al giorno nel nostro lavoro. Se non siamo a nostro agio, sarà meglio cambiare o almeno identificare cosa succede per migliorare alcuni aspetti. Per sapere se è giunto il momento, è importante prendere in considerazione i seguenti segni premonitori.
Non ti senti soddisfatto nel tuo lavoro
Non è sempre facile trovare il lavoro perfetto in base al nostro talento e alle nostre capacità. Le circostanze ci portano ad accettare lavori per pura necessità o semplicemente perché sono ben pagati. Lo sviluppo personale è strettamente legato al professionista.
È quindi importante riflettere sulla situazione emotiva di volta in volta. Solo allora saprai esattamente come ti senti riguardo al tuo lavoro.
Quindi se ogni mattina ti alzi con una faccia triste e sconvolta, non volendo andare al lavoro e lì ti senti come un robot che giorno dopo giorno svolge i suoi compiti in modo automatico, è bene mettere in discussione la tua situazione. Tuttavia, se ti senti a tuo agio andando al lavoro, sei sulla buona strada. E se la risposta è una via di mezzo, forse puoi fare qualcosa per migliorare. Pensaci!
C'è un brutto rapporto con l'ambiente A volte dobbiamo sopportare padroni che non ci piacciono affatto. Altre volte, collaboratori inflessibili e ostili. In ogni caso, se questo tipo di situazione ti colpisce causando una sensazione di disagio e disagio, potresti essere esausto nel tuo lavoro.
Lo stile di leadership influenza la felicità e lo sviluppo del lavoratore.
Se al tuo capo non interessa il benessere dei tuoi dipendenti, è normale per risentimenti, problemi e poca empatia tra i dipendenti. E questo, col tempo, influisce sul benessere generale e individuale.
Rifletti sul perché questo accada e, per quanto possibile,
cosa puoi fare per contribuire. È vero che la maggior parte delle volte non sarai in grado di cambiare ciò che sta accadendo intorno a te, ma puoi cambiare il modo in cui lo gestisci internamente.
Lo stress si prende cura di te Lo stress, portato all'estremo, è un male dei nostri tempi. Sebbene sia un meccanismo di difesa, che può essere positivo nella misura giusta, causa anche la malattia se aumenta di intensità e durata. La salute sul posto di lavoro è fondamentale per essere almeno a proprio agio nel mondo del lavoro.
Se ti senti stressato ogni giorno, non raggiungi i tuoi obiettivi e non pensi ad altro che al lavoro, potresti non gestire bene la situazione.
Esercitare esercizi di rilassamento, imparare a organizzarsi e soprattutto staccarsi dal lavoro quando si è a casa è fondamentale.
Se non puoi farlo da solo, cerca un aiuto professionale. A "Un sintomo che ti stai avvicinando a un esaurimento nervoso è pensare che il tuo lavoro sia estremamente importante." B -Bertrand Russell- Ti senti stimato?
È molto importante sentirsi valutati professionalmente.Il dipendente che sa di fare un buon lavoro e che è riconosciuto per questo dimostra un alto grado di soddisfazione per il suo lavoro quotidiano e certamente un reddito migliore.
Se questo non è il tuo caso, sei esausto al lavoro o sei sulla buona strada per arrivare a quel punto. Per quanto otteniate buoni risultati, i vostri capi non vi apprezzano. Sperando che un giorno riconoscerai quello che fai potrebbe essere un errore che ti farà fare sempre di più finché la situazione non diventerà insostenibile.
Non dimenticare che
la prima persona che deve valutarti è te stessa.
Non esiste una valutazione migliore di questa. Tuttavia, il riconoscimento professionale è essenziale per farti sentire a tuo agio nell'azienda in cui lavori. In caso contrario, puoi sempre provare ad esprimere come ti senti. E se noti che questo è impossibile, potresti dover ripensare a cosa fare o come continuare.Non stai sfruttando il tuo potenziale
Molti dipendenti pensano di poter dare molto di più, ma non hanno spazio o si sentono motivati a farlo. Questa è una situazione molto comune nel mercato del lavoro di oggi.
Tutto questo può far sì che un buon dipendente si senta annoiato in ufficio e voglia di lasciare il lavoro. Se ti sei identificato, potresti aver bisogno di pensare a cosa fare, o piuttosto cosa vuoi per la tua vita. B -Benito Pérez Galdos-
"Se qualcuno di questi segni appare nel tuo caso, o anche se ne guardi alcuni, potresti essere esausto al lavoro.
È possibile che sia giunto il momento di prendere decisioni. Dipende da te.