La colorazione, il semplice atto di dipingere una superficie vuota, ha più che uno scopo creativo. È un esercizio di liberazione, di connessione con il nostro sé interiore ...
È possibile che associ l'atto del colorare con l'infanzia. Il profumo delle matite e questi disegni pronti per la vita ci ricordano un passato che colpisce molto tutti noi.
Negli ultimi anni, quest'arte è diventata più di un semplice compito per i bambini. Ci consente un momento di rilassamento, rallentamento del pensiero e creatività.
La colorazione è un esercizio terapeutico e riabilitativo per vari tipi di malattie.
Inoltre, la colorazione ha guadagnato così tanta importanza che molti "libri da colorare" sono stati pubblicati per il pubblico adulto.
Qual è il suo scopo?Si chiama arte anti-stress, ma in realtà va ben oltre.Colorare questo tipo di disegno guida la nostra mente attraverso mondi di fantasia e magia, dove
ci disconnettiamo dai problemi di tutti i giorni e ci divertiamo a dipingere una serie di disegni complessi. I giovani autori, come Johana Basford, rappresentano questa tendenza con molto successo. The "The Secret Garden" e "The Enchanted Forest" sono due esempi di
bestseller
che hanno affascinatomilioni di adulti per la loro arte liberatrice e terapeutica.colorazione, una terapia con molti benefici cliniciSe è vero che il recente successo di questi libri raggiungono un pubblico che vuole godersi solo il semplice arte del disegno e della pittura, il colore
è un esercizio di grande importanza nel campo della riabilitazione cognitiva.
Le persone con vari tipi di demenza e malattie neurologiche possono beneficiare di questo esercizio, che migliora la coordinazione motoria e l'orientamento spaziale. - È un semplice esercizio che
porta tranquillità interiore e sviluppa i processi cognitivi di base come concentrazione, creatività e motivazione.
- Stabilisce una connessione interna e la mente calma e si armonizza attraverso i colori, alleviando l'ansia e lo stress.
- I bambini con vari tipi di bisogni e disabilità possono trarre beneficio, ad esempio, colorando i mandala. La colorazione è un atto solitario e silenzioso in cui una poesia interiore si esprime attraverso molteplici emozioni, e improvvisamente tutto si armonizza. Tutti possiamo beneficiare di questo esercizio. Condividi
Colorare, un semplice atto di liberazione giorno per giorno
Perché no? I seguaci di quest'arte assicurano chesia un compito rilassante e piacevole.
Il semplice atto di aprire le pagine vuote ci trasporta nei mondi complessi e piacevoli della fantasia.
Alcune persone scelgono la penna, altre la matita colorata o il gessetto per le cere. Giocare con i colori ha un effetto curativo. In ogni caso, la vista è sempre unanime: si tratta di una forma d'arte che gestisce lo stress offrendo tutte queste dimensioni:
- Colorazione mette in funzione i due emisferi cerebrali
combina l'immaginazione con la logica, con la creatività e concentrazione con libertà interiore. - Non sono solo le persone che conducono una vita stressante a comprare questi libri. La maggior parte li sceglie per la loro bellezza estetica e perché la pittura evoca il lato creativo e artistico che tutti noi abbiamo.
- Ogni persona ha le proprie preoccupazioni e si concentra su questi disegni per curiosità o perché gli piace disegnare. Ad ogni modo,l'opinione sui benefici rilassanti è unanime.
La colorazione cura molti altri aspetti. Attraverso un tour di colori, sblocchiamo le emozioni interiori. Quando scegliamo certi toni, in qualche modo mostriamo come sono il nostro umore e lo stato emotivo.
Condividi A volte quando altri tipi di terapia falliscono,
esercizi di colorazione permettono alla persona di godere di un breve momento di indipendenza e solitudine. Questa connessione con il nostro interno può essere molto catartica.
Un fatto curioso è che Carl Gustav Jung ha studiato l'arte dei mandala da colorare. Secondo lui, le immagini circolari esercitano un potere curativo sull'anima; questa è la magia dei mandala. Ecco perché la maggior parte dei libri attualmente venduti include sempre rappresentazioni affascinanti con forme circolari.Quando disegniamo o dipingiamo, esercitiamo la mente
. In primo luogo, cerchiamo informazioni, interiorizziamo il design e scegliamo i colori in base al nostro gusto personale e alla nostra personalità.
Mentre disegniamo medita, organizziamo idee e rilasciamo le tensioni
... Può esserci qualcosa di meglio? Provalo!