La dipendenza emotiva è estremamente dannosa e spesso si accentua nel corso degli anni. E 'importante sapere che la dipendenza emotiva non solo non è amore, ma nella maggior parte dei casi, la persona emotivamente dipendente rivela la peggiore possibile mancanza di amore: l'amore di sé.
Possiamo essere dipendenti da molte cose, non solo dalle persone. La dipendenza emotiva può anche essere un'idea o una sostanza.Il rafforzamento di questa dipendenza emotiva si basa su due canali: evitare la responsabilità ed evitare il supposto disagio della solitudine.
Le conseguenze dell'essere emotivamente dipendenti sono disastrose a lungo termine: siamo di fronte a relazioni, comportamenti e abitudini che non ci completano veramente. Lo facciamo per sentirci accettati e finiamo per non accettare noi stessi o la realtà che ci circonda.
Io sono emotivamente dipendente dalla paura, non dal gusto
Quando scopri che sei dipendente da qualcosa o qualcuno, certamente non provi una sensazione piacevole.Al contrario, ti rendi conto del gran numero di decisioni che hai preso seguendo la direzione che punta il dito sugli altri. La verità è che la maggior parte di queste persone non l'ha fatto con cattive intenzioni e la maggior parte di loro non l'avrebbe fatto se non avessi chiesto la loro opinione.
Essere emotivamente dipendente implica decidere in base a ciò che l'altra parte si aspetta da me e considerando che l'ultima opzione valida è il mio punto di vista.Condividi
La maggior parte delle persone osa solo commentare le scelte personali degli altri quando sentono di avere qualche possibilità di influenza.Raramente ti verrà chiesto cosa fai o pensi se non hai aperto una porta per permettere agli altri di farlo.
Apriamo le porte agli altri per dare le loro opinioni perché dubitiamo delle nostre: dipendiamo dagli altri perché dubitiamo di noi stessi.
Come si diventa dipendenti: la fine di un apprendimento familiare e sociale
Spesso diventiamo dipendenti da un unico fine: evitare la sofferenza. Un altro motivo comune e molto più profondo non è conoscere il vero significato dell'amore, che non è sinonimo di dipendenza. Non dovremmo sentirci ancora più in colpa per averlo realizzato, anche se può essere molto doloroso guardare indietro e capire da dove viene tutto questo.
È comune trovare nell'ambiente familiare le origini di molti dei nostri punti di forza, ma anche delle nostre paure più profonde. Ognuno di noi ha una storia unica e irripetibile, ma solo pochi imparano da essa.
Altri coinvolgono sempre più forte nelle sue prigioni, perché hanno paura della libertà, uno che è determinata dalla nostra capacità di comprendere l'origine del comportamento che abbiamo mai portare il benessere.
La trappola di rinforzo negativo nel
famiglia Molti genitori si sentonofelici per i loro bambini piangere inconsolabile per la sua assenza, vogliono la loro presenza in ogni momento, anche senza essere tenuto o giustificare il suo diritto di limitare il tempo e lo spazio i tuoi figli dovrebbero andare con altre persone. Sentiamo frasi come "Non si può vivere senza di me, mi ami molto" o "E 'normale che non si vuole essere con qualcun altro, io sono tua madre." Man "L'uomo fu costretto ad accettare il masochismo come suo ideale, sotto la minaccia che il sadismo fosse la sua unica alternativa. Questa è stata la più grande frode mai commessa contro l'umanità. Questo è stato lo stratagemma che ha reso la dipendenza e la sofferenza perpetuate come principi essenziali della vita. La scelta non è sacrificio personale o dominio sugli altri. È indipendenza o dipendenza. Il codice del creatore o il codice del parassita che vive a spese degli altri. Questa è la domanda di base. E procede dall'alternativa tra la vita e la morte. "-Ayn Rand-
E 'la trappola negativa di rinforzo della famiglia che non solo dà origine a persone dipendenti, ma anche a personalità che mostrano certi comportamenti antisociali: non pongono limiti alle richieste di affetto o materiale dei loro figli. Possono evitare disagi a breve termine, ma
a lungo termine aiutano i loro figli a diventare sempre più viziati e dipendenti.
Questi bambini non hanno un attaccamento sicuro o sono amati di più e meglio degli altri, sono semplicemente formati per cercare sempre il loro benessere e non sopporteranno la frustrazione in futuro. Essere dipendente e dipendente da te Non c'è nulla di più significativo nel rendersi conto di quanto una relazione di dipendenza possa essere estenuante ed estenuante di quando non siamo noi quelli che dipendono e sono insicuri o ambivalenti, ma quando l'altra persona mostra che atteggiamento nei nostri confronti. The "Il bisogno psicologico di sapere che gli altri ti prendono seriamente come te stesso. Non c'è niente di particolarmente sbagliato in questo, i bisogni psicologici sono così, ma ovviamente dobbiamo ricordare che un profondo bisogno di qualsiasi cosa dagli altri ci rende facili prede. "D -David Foster Wallace-
Le persone che ci consultano continuamente decisioni che rivelano le loro paure più irrazionali, altre volte sono anche estremamente sospettose e attente a tutte le attività che facciamo. Sentiamo un costante ed estenuante focus di attenzione e pressione perché
la responsabilità implicita di non far sentire male l'altra persona ricade su di noi.
In questo momento ci rendiamo conto di come la nostra energia per l'amore scompare, perché siamo molto stremati da una relazione di dipendenza, in cui una parte assume parte della responsabilità dell'altro perché non sa come prendere le decisioni da sola. Superare la dipendenza
Prendere decisioni senza sentirsi in colpa sta prendendo le redini delle nostre vite. Fare ciò che ci piace e vogliamo fare senza consultare continuamente altre persone è il primo passo di molti altri.
Sapendo che possiamo prendere decisioni che possono essere nostre, che non hanno bisogno di essere spiegate o meno giustificate.
Solo noi stessi conosciamo noi stessi e sappiamo perché agiamo mentre agiamo.
Seguire gli schemi comportamentali degli altri sperando che potrebbe andare bene per noi è comportarsi come una marionetta con archi sul dorso sempre più intrecciati, lunghi e numerosi. Continua a tagliare queste stringhe a poco a poco e diventa il protagonista della tua vita senza che nessuno debba spostarlo o doppiarlo.