Case felici, persone sane
Prendersi cura del clima emotivo della nostra casa è la chiave per svilupparsi come persona, sentirsi bene e ricevere tutti i benefici di una vita familiare.La casa è il luogo in cui possiamo essere "noi stessi". Tuttavia, c'è un grande pericolo, quello di "tutto va bene".
Con fiducia e con le abitudini, possiamo trascurare certi principi come la solidarietà e il rispetto. È estremamente importante mantenere la cordialità, il rispetto, l'autocontrollo e la gentilezza nella nostra casa.
L'intelligenza emotiva è radicata nella nostra casa ed è la migliore garanzia di una vita felice. L'intelligenza emotiva è molto importante, specialmente quando abbiamo figli a casa. Sono quelli che soffrono maggiormente dal conflitto. Per questo motivo, è importante parlare dei nostri sentimenti ed emozioni, piuttosto che esplodere e porre fine alla salute della nostra famiglia. Casa mia
È il rifugio di tempeste esterne. È il mio riposo, anche se c'è guerra. Casa miaÈ il colore che dipingo sempre,
ovunque io sia. Casa mia
È il mio riposo, quindi posso andare avanti.
È il posto che voglio condividere. Casa mia
È mio oggi, è dove percepisco il mondo
Mi lascio sentire, è dove mostro chi sono.
- Mery Bracho -
Il test del vicino
Immagina che un giorno tutti siano stressati a casa e li trovi a combattere senza controllo. Censure, urla, litigi ...
La tensione ha invaso la tua casa e sei sull'orlo di una crisi di nervi.
All'improvviso qualcuno bussa alla porta. È il vicino e miracolosamente tutto si calma. Ci dimentichiamo la pazienza, parliamo con moderazione e gentilezza e offriamo tutta la nostra ospitalità.
Quando il vicino lascia, possono succedere due cose: ognuno riprende le sue normali attività o riprende la lotta.
Perché abbiamo bisogno di un vicino per esercitare l'autocontrollo? Perché non siamo in grado di mettere il "piede sul freno" e agire con intelligenza emotiva?
Tre chiavi per migliorare il clima emotivo in casa
Elsa Punset condivide alcuni suggerimenti per migliorare il clima emotivo a casa e non uscire dalla sincronizzazione così facilmente.
1- Rifletti e sfida te stesso Sei in grado di comportarti con la tua famiglia come se il tuo vicino fosse presente? Hai intenzione di dire alla tua famiglia qualcosa che il tuo vicino non può sentire?
Come abbiamo detto prima, è un test difficile. Gli esperti consigliano di utilizzare il "test vicino" almeno una volta alla settimana per ripristinare l'equilibrio emotivo della vostra casa.
2- Notare le espressioni e il modo in cui si mostra l'affetto.
Abbiamo tutti bisogno di affetto e affetto. Lo stress e la routine quotidiana ci fanno agire duramente sui nostri cari e questo compromette la fiducia e il calore della casa.
3- La priorità è il benessere generale e individuale
In una casa, ognuno si prende cura di tutti. Spesso diamo priorità ai nostri interessi senza renderci conto che siamo egoisti. È importante condividere i momenti e aiutare gli altri. Quando l'altra persona realizza il suo interesse, si sente confortato e il clima emotivo si equilibra.
Una casa è l'edificio più importante della nostra vita.
Abbi cura di lui. Per condividere