È perfettamente normale che le discussioni abbiano luogo in una relazione. Chi non discute? Se non esistono, è perché la relazione è probabilmente molto fredda; così tanto che non c'è nemmeno spazio per recriminazioni.Dove c'è l'amore, c'è anche un po 'di odio, e questo non è motivo per preoccupare nessuno.Detto questo, si dovrebbe anche notare che una cosa è
arrabbiarsi e arrabbiarsi per un attimo,tutt'altra a rilasciare le espressioni ad alto contenuto aggressivo che può seriamente danneggiare il vostro partner. Se le espressioni di rabbia ruotano intorno a qualche disagio o preoccupazione, possono causare tensione, ma non ferite profonde. Tuttavia,
se il tono del conflitto a salire ed i messaggi sono diretti a degradare o squalificare il partner , non per esprimere un fastidio, diventa più complicato.Le seguenti sono frasi che dovresti evitare a tutti i costi se vuoi mantenere una relazione sana.
La violenza è l'ultima risorsa degli incompetenti.
- Isaac Asimov-CondividiChiudi il becco!
I silenzi imposti sono molto aggressivi.
Impedire a una persona di dire ciò che pensa o sente equivale a annullarlo del tutto.Non vi è alcun motivo valido per chiedere al tuo partner di smettere di parlare, se sta dicendo qualcosa di pazzo o qualcosa che lo irrita molto. Se non ti senti in grado di ascoltare la persona, chiedigli semplicemente di sospendere la conversazione e di riprenderla quando entrambi sono più tranquilli.
È molto probabile che il tuo requisito di stare zitto non abbia successo e finisca per porre fine alla comunicazione tra i due.Aggettivi offensivi
Dicono che
"la lingua è l'unico muscolo che rompe le ossa"
. L'autostima di una persona si fa molto male quando si riferisce ad essa come "cane", "puttana", "doom", "stupido" o termini simili.Gli aggettivioffensivi
non hanno altra intenzione che umiliare l'altro. Cercano di sminuire, svilire e talvolta persino privarsi di essere una persona. Per questo motivo, si usa addirittura il nome di un animale per offendere l'altro.Questo tipo di aggettivo è un colpo basso in una discussione.Provocano rabbia e dolore in coloro che li ricevono e, certamente, incolpano coloro che li generano. Minacce
Uno dei modi più veloci per perdere il rispetto tra due persone è quello di porre fine alla relazione ogni volta che si presenta un problema, che presto pentirsi e chiedere una riconciliazione. It "È tutto finito!" È una delle frasi che possono apparire quando una coppia discute.Se non sei disposto a finire davvero, è meglio non dire nulla. Se lo fai, è perché, in realtà, non vuoi risolvere un problema ... basta manipolare il tuo partner con la minaccia dell'abbandono.
Di queste minacce, c'è solo un risentimento nei confronti dell'altro e una mancanza di credibilità in te.
Con questo, la comunicazione diventa viziata e segnata dall'idea che le parole non abbiano valore. Che si dice che dicono e che nulla dovrebbe essere preso sul serio.
Insulti contro la famiglia Parlare male della propria famiglia è un altro di quei colpi bassi che causano forti risentimenti.
Frasi come "Ogni volta che assomigli più a tua madre", "Spero che tu non sia un fallimento come tuo fratello", sono inaccettabili.Queste frasi sono la prova che c'è un forte desiderio di attaccare
, non per difendere un'opinione o un modo di agire. La sua intenzione è di ferire e, proprio per questa ragione, finire per aumentare il problema, qualunque esso sia.
Non posso sopportarti!Dichiarare il tuo partner insopportabile equivale a dire che il tuo modo di sentire, pensare o agire non ha una svolta nel tuo mondo emotivo.
È una forma di rifiuto con una componente affettiva elevata.espressioni come questa generano un forte blocco nella comunicazione
della coppia.Essi implicano una grande difficoltà nel raggiungere l'accettazione reciproca
e una negazione nella comprensione.È normale che in una relazione ci siano difficoltà e talvolta aumentano il tono della conversazione. Ma per mantenere la tua buona salute mentale e costruire una relazione sana, dovresti evitare che la rabbia ti spedisca messaggi che sicuramente avranno gravi conseguenze in futuro.