Zentangle è un metodo di disegno che utilizza ripetutamente tutte le forme geometriche e curvilinee.L'obiettivo è quello di promuovere la calma e la meditazione attraverso la traccia di modelli strutturati che formano belle immagini. La sua tecnica è facile da imparare, oltre ad essere rilassante e divertente.
I suoi creatori, Maria Thomas e Rick Roberts, affermano che quasi tutti possono ottenere immagini bellissime. Il suo obiettivo principale è aumentare la concentrazione e la creatività, oltre a fornire un grande senso di benessere attraverso la soddisfazione artistica. Parte della premessa di questa creazione è il fatto che trascuriamo una parte fondamentale del nostro essere dimenticando l'importanza di coltivare l'arte come stile di vita. Pertanto, si ritiene che
l'esplorazione e la pratica del metodo Zentangle sia un modo per "liberare noi stessi". Cosa dovresti sapere sul metodo Zentangle
Secondo i suoi autori,
il metodo è semplice da capire e facile da gustare, anche se sei convinto di non avere alcuna abilità con la matita e con i disegni.Capire il metodo e creare un pezzo d'arte Zentangle è come imparare il segreto dietro a un trucco magico.Ogni linea prodotta viene prodotta in modo consapevole e ponderato, come se fossero pensieri, parole o risultati. Cioè, noi "modelliamo" ciò che ha rilevanza nella nostra vita.
CondividiNon importa come si guarda, si tratta di collegare la tua mente con la tua mano e carta. Ciò consente nuovi pensieri e nuove prospettive, che ci aiuta a fluire e concentrarci sul presente. Ecco perché non possiamo usare la gomma perché ci cancelleremmo noi stessi.
In altre parole, non sapere come sarà il disegno finale sarà intenzionalmente pianificato, considerato sia una libertà che una sfida. Il fatto che non ci sia una soluzione predeterminata, come nel caso di altri passatempi, può essere irritante all'inizio(siamo stati educati a cercare soluzioni perfette per ogni cosa)
. Osserviamo, per punti, ciò di cui abbiamo bisogno:Ogni prototipo di disegno o arte di Zentangle misura 8,89 cm lato lado. Vale la pena qualsiasi tipo di carta ruvida che non ha modelli. Dovrebbe preferibilmente essere bianco e con le misure indicate.È necessario iniziare disegnando una linea
- e ripetere il disegno creato ripetutamente.Lo Zentangle è progettato per essere finito in una singola sessione, che può essere finalizzato in 15 minuti o il tempo che desideri. Quindi, il senso di realizzazione e soddisfazione può essere ottenuto rapidamente per coloro che non hanno molto tempo.
- La cerimonia che si occupa della realizzazione dei nostri standard Zentangle deve ricreare un ambiente personale, intimo e unico.Unire le nostre sensazioni con la trama della carta Zentangle ci porterà sensazioni rilassate e connesse.
- Cosa ci offre ZentangleAbbiamo parlato altre volte dei benefici emotivi e cognitivi che riceviamo dai mandala coloranti e da altri modelli. Tuttavia, Zentangle va un po 'oltre, perchéincoraggia la creazione di modelli, facendoci vedere che anche noi possiamo creare belle illustrazioni.
- Quindi, mentre ci allontaniamo dalla coscienza spazio-temporale, la creazione di Zentangle:Rilassa profondamente;Aiuta a sbarazzarsi di insonnia se facciamo lo Zentangle prima di andare a letto;
Ci fa apprezzare di più le nostre capacità;
Usiamo una comunità di supporto e divertimento (ci sono diverse pagine e gruppi attraverso Internet);
nutre e sviluppa le nostre capacità creative;
- Esercitare il nostro cervello e la nostra mente.
- Caratteristiche metodo Zentangle
- Non è sorprendente che l'arte e la creazione ci aiutano a ristabilire il contatto con noi stessi,
- come questa è una parte che di solito lasciano da parte e che ci permette la libertà dai nostri soliti compiti di routine e attività.Lo Zentangle ci aiuta a stabilire, entro, un pattern linguaggio non verbale e le proporzioni, aprendo la porta a nuove intuizioni che di solito sono bloccati. Quindi,
- come la tecnica dei mandala, questo metodo è una forma di
- "meditazione moderna".
Inseriamo "meditazione moderna"
tra virgolette perché Jung ha già utilizzato questi protocolli geometrici e archetipici come strumento terapeutico. Quindi, il fatto che il risultato non sia premeditato ci aiuta a pensare alla vita come a un arcobaleno di colori, non solo come in bianco e nero.