Seneca ha detto che quando il sole tramonta, vediamo meglio la sua grandezza. La maggior parte di noi attraversa la vita cercando sempre "di più": essere più ricchi, più belli, più intelligenti, più amati. Così, in questo stato di voler avere sempre più degli altri, dimentichiamo che la ricerca della grandezza nasconde la nostra "piccolezza". In effetti, gioire delle piccole cose e compiere piccoli atti che dimostrano il nostro coraggio è un segno di grandezza.
Quella persona che compie un atto eroico, che lotta contro l'oppressore, che compie grandi imprese per gli altri è molto coraggioso, ma che visitare un amico malato, confortare un bambino che piange, che osa tornare al luogo in cui hanno spezzato il suo cuore, è anche molto coraggioso. Enjoy "Goditi le piccole cose, perché un giorno puoi guardare indietro e capire che erano grandi cose."
"Robert Brauli- CondividiI eneatipo scettici e la sua virtù nascoste: il coraggio
L'Enneagramma è una tecnica utilizzata da psicoterapeuti, allenatori, psichiatri
, che classifica personalità in nove tipi diversi chiamati eneatipos. È una mappa di come ci comportiamo, di come siamo e di come ci rapportiamo al modo di essere dell'altro.I nove eneatipos sono: il perfezionista (rabbia), l'aiutante (orgoglio), la motivazione (vanità), diverso (l'invidia), il distaccato (avidità), lo scettico (paura), appassionato (gola) , il dominante (lussuria) e il pacificatore (la pigrizia), (tra parentesi il difetto di ciascuno).
La nomenclatura dei eneatipos varia secondo l'autore, ma nel nostro caso, quello che ci interessa è l'eneatipo 06 (scettica o interrogatorio) perché il vostro difetto è la paura, ma la sua virtù nascosta è il coraggio.
L'empatia 06 è sempre in dubbio su qualcosa, perché ha paura , sente il pericolo e non è in grado di decidere.Essere coraggiosi è affrontare le paure con determinazione e sicurezza, conoscendo i rischi che corriamo. Tuttavia, come possiamo affrontare le paure e comportarci come una persona coraggiosa? Ecco alcuni suggerimenti:
L'inizio di essere coraggiosi: il perdonoQuando qualcuno ci fa del male, vogliamo vendetta per poter pagare tutto ciò che ci ha fatto. Ogni volta che pensiamo alla vendetta, riviviamo ogni dolore e sofferenza, e diventa un circolo vizioso.
Il rimedio contro questo dolore è il perdono. Colui che perdona sostituisce una serie di comportamenti distruttivi nei confronti della persona che lo ha ferito da quelli più costruttivi.
Il perdono è un passo necessario per soddisfare la nostra sete di vendettae liberarci dalla sofferenza
.
Alcuni credono che il perdono implichi non solo un cambiamento nel comportamento, ma un'azione positiva sulla persona che ci ha ferito. In realtà, il perdono non è una singola azione, ma un processo che attraversa diverse fasi che stanno completando fino al raggiungimento del totale perdono. To "Perdonare non è dimenticare, ma ricordare senza farsi male." Condividi Torna dove hai si soffre
Torna al luogo dove abbiamo sofferto un atto di coraggio che può sembrare piccola
ma ci trasforma in eroi della vita quotidiana. Molte volte evitiamo di tornare nel posto che ci provoca una sensazione molto intensa e ricordi spiacevoli.Tuttavia,
per perdonare, potrebbe essere necessario tornare e affrontare la sfida
: imparare a controllare i sentimenti e non lasciarti trasportare da loro.Cosa provi quando ritorni alla casa in cui vivi con un compagno che ti ha lasciato? All'inizio sentirete la frustrazione, la tristezza e le immagini del passato, felici o meno, torneranno nella vostra mente. Ma non dimenticare che dobbiamo vivere e goderci il presente.
Elimina gradualmente quei tristi ricordi dalla tua mente e costruisci gli altri, che sono basati sul tuo coraggio e sul tuo perdono. "La vita si espande o si espande proporzionalmente al coraggio dell'individuo."-Anaïs Nin-
Condividi