Se mai vissuto in un altro paese con una molto diversa dalla loro cultura, rendersi conto che ci sono alcuni cambiamenti che sono impegnativi: shock culturale, un linguaggio di persone molto diverse ... Ma questo è solo l'inizio di un periodo di adattamento. Tuttavia, ciò che non viene molto commentato è il riadattamento quando torniamo nel nostro paese di origine, che può essere altrettanto difficile se il periodo trascorso al di fuori fosse lungo. Quando sei lontano dal tuo paese, è normale che manchi a casa. Eppure sicuramente non avresti mai pensato che se tornassi indietro dovresti riadattarti al tuo paese. È una sensazione molto strana. Ti senti straniero da solo? È un adattamento culturale inverso: riapprendere a vivere nel tuo paese. Questa sensazione è più comune di quanto pensi.
È stato molto difficile adattarsi a un nuovo paese, ma la parte più difficile è stata quella di tornare a casa e rendermi conto che non ci sono più.
CondividiCi vuole tempo e sforzi per adattarsi a un altro paese
Quando arriviamo in un nuovo paese, dobbiamo adattarci a tutto: nuovi costumi, paesaggi, luoghi e persone. Per questo, la pazienza e lo sforzo saranno fondamentali. Dovrai creare nuovi collegamenti con questo luogo in cui trascorrerai un certo tempo e cambierai il tuo modo di agire.
Tuttavia, questo è qualcosa che già conosci. Tuttavia, ciò di cui non ti rendi conto è che tutto quello che stai facendo ora per adattarsi, dovrebbe fare di nuovo quando torni a casa. E 'complicato, ma
non c'è sensazione di peggio che sentirsi strano in un luogo conosciuto dove sei nato e cresciuto, che ora gli sembra sconosciuta.Non stressarti troppo se ti senti confuso o se i dubbi sulla tua identità ti passano per la testa.
È tutto naturale e ha a che fare con lo shock culturale al contrario che stai affrontando. Ti sentirai goffa, un po 'strana, circondata da tutte quelle persone che sono la tua famiglia, ma da coloro che, a distanza e con pochi contatti, hanno perso la loro intimità. Non dovremmo percepire l'inverso scontro culturale come innaturale. Alcuni sentono di più, altri meno, ma questo succede a tutti coloro che hanno viaggiato e vissuto in un altro paese.
CondividiInizi a pensare a quanto lontano sei andato dai tuoi amici e quei posti in cui ti piaceva andare. Dove sono? Si sono trasferiti, hanno cambiato nome o chiuso. Molte cose cambiano nel tempo e
se stai attraversando questo shock culturale inverso, noterai come tutto è "fuori luogo", that e ciò significa una doppia dose di stress. Imparare a vivere di nuovo sul proprio La frustrazione si farà sentire a causa delle nuove abitudini acquisite nel paese che una volta considerato strano, ma ora è molto più vicino di quanto nei primi anni. Noterai che i supermercati hanno prodotti diversi, che gli orari dei pasti sono diversi e potresti sentirti un po 'a disagio.
Ma questa battuta d'arresto non durerà a lungo. Pensa a quanto tempo ti ci è voluto per imparare a vivere nel paese in cui vivi. Qual è stata la prima cosa che hai fatto? Certamente ... rompere l'isolamento. Lasciare casa perché incontrare persone e luoghi sarà essenziale per sbarazzarsi di quella barriera che ti sta limitando.
Trova un nuovo modo di riconciliarti con il tuo luogo di origine e goditi luoghi di incontro che non conosci. Non rifiutare la nuova identità che hai acquisito nel paese in cui sei andato a vivere, non cercare di eliminarlo. Sarebbe un male per la tua autostima perché hai ampliato la tua visione del mondo e questo è molto positivo. Andare a casa può essere un'esperienza molto gratificante se rifiuti tutti i sentimenti negativi che ti stanno prendendo.
Ora vedi il mondo da due punti di vista diversi e sei un esperto nel superare gli shock culturali. Non cercare di evitarli perché sono naturali. Sicuramente dovrai recuperare la scioltezza con la tua lingua e gradualmente smetterete di pensare a ciò a cui siete abituati. Andare a casa e sentire che non ti adatti a questo posto non deve essere qualcosa di negativo, ma una nuova esperienza che ti porterà molte cose positive.
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La maggior parte delle persone che, come te, hanno trascorso molto tempo al di fuori del loro paese d'origine, devono riapprendere a vivere in esso quando tornano. Questa è una cosa naturale che non dovrebbe causare tristezza, solo un desiderio per tutto ciò che hai vissuto.
Naturalmente ci sono molti amici che puoi contattare di nuovo, e se non puoi, puoi sempre fare nuove amicizie. Agisci come se venissi in un nuovo posto e goditi questa esperienza che stai vivendo. Senza dubbio, sarà molto gratificante.