Ognuno ha la propria opinione sulla solitudine, un'opinione che può anche variare a seconda di quando viene condotta la consultazione. Ci sono quelli che esaltano e ammettono che è una realtà che prima o poi, e in circostanze diverse, dovremo affrontare tutti. Altri lo temono e fanno tutto il possibile per evitarlo. Molti imparano anche ad equilibrarsi: non si sentono male quando sono soli, ma sanno come seguire ed essere accompagnati.
Questo articolo è dedicato a persone che si sentono invariabilmente sole e ne soffrono. Si tratta di quei casi in cui la solitudine è diventata un'autentica prigione, per quanto invisibile possa essere agli occhi degli altri. La vita li ha portati al punto in cui non ci sono amici, non c'è famiglia, solo legami funzionali e occasionali. Tuttavia, se ti trovi in questa situazione probabilmente non sai cosa fare per trovare persone con le quali ti senti complici e in cui ti puoi fidare. Pay "Fai attenzione: un cuore solitario non è un cuore." A -Antonio Machado- Purtroppo il caso che descriviamo non è eccezionale. Al contrario, c'è una vera epidemia di solitudine in giro per il mondo.E lei tende ad andare avanti. Così tanto hanno difeso l'individualismo che alla fine abbiamo costruito una realtà in cui l'isolamento personale è sempre più comune. Ci sono milioni e milioni di persone nel mondo che si sentono cronicamente sole. È una condizione che non rispetta l'età, la nazionalità o le condizioni sociali.
La solitudine cronica, un dolore sordo
Non è noto a che ora l'idea che l'assoluta "indipendenza" sia un bene desiderabile ha cominciato a prendere piede. Ripetono costantemente che non dovremmo dipendere da nessuno. È meglio se riesci a risolvere qualsiasi difficoltà tu abbia da solo. Idealmente, dovresti vivere da solo, coltivare il tuo giardino, avere un'attività in proprio e non aver bisogno di nessuno. In effetti, molta intimità o vicinanza cominciarono a essere viste come minacce, essendo confuse con la dipendenza. Andiamo via da questa parola, dalla nostra natura, perché in fondo, in qualche modo, siamo tutti dipendenti.
Il risultato è questo mondo che abbiamo oggi, in cui la società ha iniziato a essere venduta. Ci sono diversi siti web in diversi paesi che offrono servizi di follow-up, non solo sessuali, ma anche personali. Al giorno d'oggi è possibile affittare i servizi di qualcuno che viene a parlare un po 'o che va con te al cinema. Se l'offerta esiste, è perché c'è una domanda. E se c'è una domanda, è perché c'è una mancanza che è stata combattuta in modo naturale. Gli effetti della solitudine non sono sempre così evidenti. Lascia un'impronta sulla mente e sul corpo, ma a volte quel segno non appare immediatamente. Uno di questi, effetti piuttosto pericolosi, è il cambiamento che sta avvenendo nel cervello. Quando passi un sacco di tempo da solo, senza rendertene conto, inizi a vedere le facce delle persone come una minaccia.
Questa è davvero una tragedia. Significa che più sei solo, più solo ti sentirai.
E non è perché stai scegliendo in questo modo, ma perché la tua fisiologia e anatomia sono state alterate. È qui che l'assedio si chiude. Questo è quando iniziamo a correre il rischio di diventare fisicamente e / o malati di mente. Rompere l'assedio della solitudine
Come possiamo vedere, la gravità è che chiunque è solo e rimane così a lungo, trova resistenza interna per uscire dalla propria solitudine. Non sono ragioni nel senso stretto del termine, ma piuttosto pretesti. "Non c'è nessuno che valga la pena", dicono. O "Alla fine, moriremo tutti da soli", aggiungono. Ma non parlano di quei momenti in cui la paura li invade, o dove la tristezza vince la battaglia. In qualche modo, si rassegnarono a ciò che accettavano ma non provarono a cambiare. La solitudine cronica è malata.
C'è un sacco di ricerche che lo dimostrano. È noto che il sistema immunitario diventa infiammato e risentito. C'è una chiara correlazione tra solitudine e morte prematura. In generale, le persone da sole si ammalano e sono più fragili.
La solitudine non è superata con più contatti nei social network. Anche molte persone non vivono da sole, ma si sentono sole. L'aspetto più rilevante qui non è tanto il numero di persone con cui hai contatti, ma la qualità delle obbligazioni che stabilisci. Imparare ad essere un buon amico e fare buone amicizie è un gesto di sopravvivenza e di amor proprio. Tutte le relazioni umane devono avere un'amicizia sincera, anche se proporzionalmente più elevata in alcune relazioni che in altre.
L'essere umano è un animale sociale. La solitudine cronica va contro la natura e non è né il frutto della necessità né del desiderio genuino. Se ti senti solo, se non puoi legare con gli altri, qualcosa sta fallendo. Il problema potrebbe essere nel modo in cui sei stato educato o in qualche difficoltà soggettiva che non sei riuscito a risolvere. Forse è semplicemente perché non hai sviluppato abilità sociali e non sai da dove cominciare. In ogni caso, il fatto è:
Se la tua solitudine è cronica, hai bisogno di aiuto. Cercala, non c'è vergogna.
