Quando abbiamo bisogno di aiuto? Quando dovremmo allungare una mano tesa o chiederla e non remare da soli? Quando è necessario l'aiuto all'estero? Esistono degli standard oggettivi per ricorrere a qualcuno che ci aiuti? In breve, quando è il momento di chiedere aiuto?
Non possiamo definire orari specifici che segneranno universalmente il momento in cui chiedere aiuto. I limiti sono particolari, così come le risorse. Quindi, come possiamo percepire? Tutti devono sapere cosa stanno cambiando le cose nella loro vita, cosa non stanno facendo per paura, tristezza o mancanza di desiderio, o cosa non fa tutte quelle attività che ti hanno reso felice prima.
Il segnaposto per chiedere aiuto è all'interno di ognuno e dovremmo sapere, oltre a identificare, lasciare l'orgoglio e rivolgersi a qualcuno che ci può aiutare. Sopportare e resistere senza limiti, testimoniando un'assenza di progresso che ci scoraggia, non ci conduce a nulla. In questo senso, l'aiuto a volte tempestivo è una battaglia sconfitta.
In molti casi, chiedere aiuto ci dà una nuova opportunità di trovare la speranza, salvandoci da una situazione che pensavamo fosse impossibile da risolvere, ma per questo dovremmo sapere bene a chi rivolgersi e quando. Superare i limiti personali del cercare di stare da solo ci costringe ad aprirci a qualcuno e lasciare che ci aiutino.
Chiedere aiuto è uno spettacolo di coraggio
Per nascondere i sentimenti, credere che il pianto sia per i deboli, pensare che abbiamo ancora forza, abbracciare l'idea che nessuno ci capirà, sono argomenti che possono portarci fine. Non saremo in grado di superare tutto da soli, ed esporre ciò che sentiamo non è meno coraggioso, né fare ricorso a uno specialista per chiudere un capitolo o sconfiggere. Chiedere aiuto dimostra coraggio, intelligenza e sicurezza.Le battaglie vengono vinte con impegno e decisione intelligente, ed essere intelligenti significa anche usare gli strumenti che altri possono fornire o aiutarci a trovare quando perdiamo la mappa personale. Chiedere aiuto è una cosa coraggiosa, perché implica riconoscere il bisogno, oltre a non arrendersi e sperare di ottenere quello che vuoi.
Quando senti che la situazione è straripante, quando credi di non essere più la stessa di prima e non sei felice, quando consideri che sei andato troppo lontano da solo, quando prima potevi trovare quella dolcezza che risiede solo nelle piccole cose e non fai più ma quando tutto ciò che ti divertiva non causa più questo e non hai trovato nuove attività che lo provocano, è tempo.
È tempo di chiedere aiuto. Dopo aver identificato il tempo di chiedere aiuto, come chiedere per questo?
Può essere che il primo passo sia il più difficile, parlare di noi stessi, dire a qualcuno come ci sentiamo, esprimerci e cercare in modo determinato ciò che ci manca. Come possiamo imparare a chiedere aiuto?
Il primo passo è trovare qualcuno di cui fidarsi. Se proviamo con le persone intorno a noi e non miglioriamo o l'aiuto che ci danno è insufficiente, è tempo di chiedere aiuto a uno specialista. La varietà è così grande che probabilmente non sarà difficile trovare uno specialista che ci possa aiutare in questo in particolare, ciò di cui abbiamo bisogno. Se il nostro mal di gola, andiamo dal medico, se non possiamo muovere il collo, andremo dal fisioterapista, se non lo vedremo correttamente, andremo dall'oculista. Se abbiamo una carie, andremo dal dentista, quindi se la nostra anima fa male, perché non andare dallo psicologo?
Lo psicologo è solo un altro esperto, e vedendolo come qualcuno che lavora solo con la follia è un ritratto molto vecchio e ridotto dell'aiuto che può fornire. In questo senso, lavorare con lo psicologo fa sì che la persona aumenti il proprio record di risorse per affrontare le difficoltà.
Inoltre, possiamo dissipare il soffocante senso di solitudine che tutti proviamo ad un certo punto, o potremmo rafforzare la nostra motivazione se è indebolita. Se questo è il caso, perché non chiedere aiuto, anche prima di averne bisogno?