La vita è una serie di montagne e valli, un misto di momenti felici, normali eventi quotidiani e situazioni difficili. A volte ti senti euforico, e altre volte, è come se il mondo fosse finito. E anche se la naturale tendenza dell'essere umano è cercare la felicità, sono davvero le situazioni difficili che ci mettono alla prova e ci fanno crescere.
Il modo in cui affrontiamo questi momenti difficili è ciò che definisce veramente chi siamo e questo ci rende profondamente responsabili di tutti gli eventi della vita. Quando una persona è in grado di superare queste situazioni difficili, non solo cresce interiormente, ma impara anche a valutare la felicità in un altro modo, il che gli darà forza interiore e saggezza.
"La vita non è il modo in cui crediamo che dovrebbe essere, è ciò che è. Il modo in cui lo affronti è che fa la differenza. "
-Virginia Satir-
Anche nella situazione più disperata, c'è speranza. È più facile parlare che agire, ma è possibile uscire dal buco e superare le difficoltà. Non è facile, ma nessuno ha detto che sarebbe stato. Ma, nonostante tutto, molte persone hanno successo. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a superare queste situazioni soffocanti che inizialmente ritieni di non superare.
Questo accadrà anche
Sai già dall'esperienza che tutto passa, che nulla dura per sempre. Passerà anche questa situazione di dolore e angoscia che senti. Non importa quanto sia travolgente o intenso, passerà pure. Quindi non aggrapparti al tuo dolore per superarlo. Senti, lascia scorrere, ma senza attaccamento.
Non sentirti in colpa per provare dolore o provare a cercare responsabilità, dentro o fuori di te. Cercare la colpa non risolverà nulla, aumenterà solo la rabbia. Senti il tuo dolore, è tuo, e poi lascia che fluisca. Prima o poi lo farà, ma solo quando lo lascerai scorrere. In questo modo, troverai l'uscita.
Sei forte, forte come vuoi essere
C'è molta forza e coraggio dentro di te. Se non hai ancora realizzato quanto sei forte, non hai dovuto usare quella forza bloccata dentro di te. Di fronte a una situazione difficile, hai l'opportunità di rilasciare quella forza interiore.
Non senti questa forza? Questo perché senti la paura, una paura paralizzante che può farti pensare alle atrocità. Ma tutto ciò che la tua paura ti dice è una bugia. Puoi superare questa situazione perché hai dentro di te gli strumenti necessari per farlo. Cerca questi strumenti e mettili in pratica.
Fai la tua volontà scavalcare la tua mente e ragiona sul tuo cuore. Accetta il fatto che hai bisogno di trovare questa forza anche se lo fa. Sii coraggioso per prendere la decisione di controllare i tuoi pensieri.
"La vita è il 10% di ciò che ti accade e il 90% di ciò che reagisci ad esso". C -Charles Swindoll-
Non permettere a nessuno di dettare la tua realtà
Il dolore e la perdita fanno parte della vita
; passiamo tutti attraverso tempi dolorosi. Non lasciare che gli altri interferiscano con il tuo modo di affrontare il dolore, affronta la tua realtà a modo tuo. È tua e di nessun altro.Non esiste un modo giusto per affrontare il dolore, non devi essere politicamente corretto.
Decidi tu stesso cosa vuoi fare . Guarda dentro di te ciò che devi fare per far fluire il dolore. Scopri dove è la tua forza interiore e come usarla a tuo vantaggio.Molti non capiranno il modo in cui provi il loro dolore, ma non è questo il tuo problema.
Non permettere a nessuno di decidere come affrontare le loro situazioni difficili. Non concentrarti su ciò che non puoi controllare
Di fronte a una situazione difficile, ci sono molte cose che non puoi controllare. Ma ci aggrappiamo a loro, cerchiamo di cercare spiegazioni e trovare il colpevole. E in questo tentativo di controllare tutto, ci aggrappiamo alla rabbia e al dolore.
Rilascia, lascia andare, non concentrarti su ciò che è incontrollabile. Lascia che le angosce fluiscano, lasciale andare, concentrati sulla ricerca della pace interiore. Non puoi controllare la situazione e nemmeno le tue emozioni. Accettali senza attaccamento e non cercare di dominarli. Le situazioni difficili hanno un significato: cercalo
Tutto nella vita ha un significato, una ragione, un apprendistato, cerca solo. Credi di poter imparare qualcosa di buono da tutto ciò che ti succede, anche nelle situazioni più dolorose. Non cercare di capire o manipolare la situazione. Lascia che ti insegni qualcosa che ti renderà più forte e più coraggioso.
Lo scrittore Dean R. Koontz una volta disse che
riceviamo risposte attraverso le preghiere
,ma dobbiamo ascoltare attentamentee credere nella risposta. Dio non urla, lui sussurra. E il modo è nei sussurri. È un'idea altrettanto valida, applicala alle tue convinzioni.