Per alcune persone è molto difficile accettare che un ex partner abbia iniziato una nuova relazione. Ciò può essere dovuto a una serie di fattori, come rimanere innamorati, non sperimentare correttamente il livello del lutto o non volere l'altro a rifarsi la vita prima di esso.
Conoscere con diversi mezzi significa che il nostro ex partner ha già "rifatto" la tua vita non è sempre una buona notizia, anche quando è successo tutto molto tempo fa. Perché è così difficile rallegrarsi della felicità di questa persona? Cosa succede dentro di noi che non ci permette di lasciarsi alle spalle quello che è successo? È un segnale di avvertimento che ci dice che, in fondo, non volevamo porre fine alla relazione o siamo ancora innamorati?
Passando attraverso fase di lutto è
essenziale Possiamo prendere settimane, mesi o addirittura anni, ma il fatto è che tutti abbiamo bisogno di passare attraverso questa fase chiamata "lutto" (ha lo stesso nome della sofferenza che abbiamo trascorso con la morte di qualcuno molto vicino, perché significa che dobbiamo accettare che la persona non sarà più dalla nostra parte). Non importa chi ha deciso che la relazione finisse, anche per coloro che hanno preso la decisione di separare questo è un passo che deve essere vissuto.
Questo periodo è fondamentale per adattarsi alla nuova realtà, per capire che la vita è cambiata e che tutto ciò che è accaduto ha una ragione e una spiegazione. Cioè, accettare che nessun dolore è per sempre e che possiamo andare avanti, anche se quella persona non fa più parte del nostro presente e del nostro futuro. Si è appena fermato nel "mezzo della strada" e ora fa parte del suo passato. Per superare il dolore ti consigliamo di fare di nuovo ciò che ti piace, concentrare i tuoi sentimenti e, naturalmente, imparare dagli errori. Nessuno può garantire che anche quando pensiamo di essere "guariti", non abbiamo ricadute o momenti di tristezza associati alla perdita, ma il fatto è che con il passare del tempo le ferite guariscono.Se ho già attraversato il lutto, perché i miei sentimenti sono "trovati"?
Nessuno ha detto che sarebbe stato facile passare attraverso questa fase ... spesso crediamo di aver dimenticato la nostra ex fino a quando qualcosa (una parola, un ricordo, una fotografia, una data) riaccende i ricordi. Scavare così profondamente nelle nostre emozioni e far emergere le emozioni più nascoste può rendere debole chiunque.
Quando sappiamo che il nostro ex-partner ha iniziato una nuova relazione, appaiono sentimenti contrastanti e non capiamo perché.
"Se sono finito, perché questo mi dà fastidio?" "Si è dimenticato di me così in fretta?", "Come rifatto la sua vita prima di me?" "Ora non ho alcuna speranza di tornare indietro." Queste sono solo alcune delle domande più comuni che affrontano questa situazione.Crediamo che quando abbiamo un nuovo partner tutto il resto rimanga nel passato, e non è così che succede
. Non pochi di quelli che cercano di dimenticare l'/ o con un'altra relazione, molti credono che non possono vivere da soli o hanno bisogno di qualcuno per essere felici. Alcune persone trovano la loro "anima gemella" dopo una rottura, perché durante il lutto hanno lottato per imparare dai loro errori e hanno capito cosa stavano cercando in una relazione. Il fatto che il tuo ex sia sposato non significa che il nuovo partner sia migliore di te, che ti abbia dimenticato troppo in fretta, che tu fossi solo un diversivo o che non ti abbia mai amato. È stato solo il modo in cui l'ha trovato per ricostruire la sua vita e tornare a fidarsi dell'amore.
Quando il tuo ex partner ti rifa la vita, questa è sempre una buona notiziaPer quanto sia difficile accettare che il tuo ex abbia già qualcun altro, questa è sempre una buona notizia.
Forse non ci credi e continui a criticare tutto ciò che ha fatto di sbagliato, non capisco come sia riuscito a "sostituirlo" così velocemente o anche che questa notizia ha dimostrato di non averlo completamente dimenticato.
Se non hai trovato una persona che si adatta a te, non deluderti, non sei peggio di nessun altro. Non confrontare te stesso con ciò che accade al tuo ex. Prendi questo tempo da solo per conoscerti meglio, per guarire le ferite del passato, per capire cosa succede dentro di te e concentrarti sul futuro.
Se, tuttavia, sei già sposato e ti arrabbi ancora che il tuo ex è in una nuova relazione, non può essere perché sei ancora innamorato di quella persona, ma è un sentimento noto come una "ferita narcisistica" ".
Cosa significa? Un "colpo basso" nel nostro stesso amore ci costringe ad accettare che c'è un altro che occupa un posto che era nostro. Geloso? Invidia? Un po 'di entrambi! Prova a pensare freddamente e non mettere i tuoi sentimenti davanti ai tuoi pensieri.
Tutti hanno il diritto di essere felici e di condividere i loro momenti con qualcuno di speciale!