Forse una delle più grandi punizioni che applichiamo è sacrificare il presente per difenderci dalle nostre paure nel futuro, quandoinfatti il futuro è un'assunzione e il presente una realtà.
L'elenco che appare in questo articolo è stato compilato da un'infermiera che ha lavorato per anni sulle cure palliative. I pazienti di questa signora avevano un'aspettativa di vita che non arrivava ai tre mesi.
Li ha accompagnati in questi ultimi giorni e li ha fatti sentire al loro meglio, poiché hanno capito che la fine era vicina. It "È in questo momento che le persone crescono molto più che in tutta la loro vita", dice. Non dovremmo sottovalutare la capacità delle persone di crescere in un punto in cui non c'è ritorno. Molti potrebbero dire che vivere in questo stato non vale più la pena, ma la verità è che il pentimento e la gratitudine sono ancora più preziosi quando ogni secondo è prezioso.Alcuni dei cambiamenti vissuti da questi pazienti sono stati davvero sorprendenti. Ognuno sentiva le proprie emozioni in modo diverso, dalla negazione, dalla paura, dall'arrendersi o dall'accettazione. Quest'ultimo è ciò che ti permette di trovare la pace prima di partire.
Quando l'infermiera ha chiesto loro quali fossero i loro rimpianti, o che cosa desiderassero fossero stati diversi nei loro anni di vita,nella maggior parte dei casi hanno ascoltato temi comuni in risposta.
I più frequenti erano:
- "Volevo avere la determinazione di vivere in un modo che fosse vero per me stesso, non per quello che altri si aspettavano da me." Questa è stata la lamentela più ricorrente. Quando ci si rende conto che la sua esistenza terrena sta per finire, è più facile vedere chiaramente il passato, guardare indietro e vedere quanti sogni sono rimasti insoddisfatti. È provato che molte persone realizzano solo metà dei loro sogni e muoiono sapendo che potrebbero averli soddisfatti se li avessero presi più sul serio e non si fossero arresi a ciò che altri consideravano corretto o consigliabile. Vivere fedelmente è una sfida che non dobbiamo ignorare.
Fai ciò che ci piace, senza preoccuparti di "cosa diranno gli altri". Tutti dovrebbero godersi la loro vita come desiderano. Non aspettarti che sia troppo tardi per pentirsene. Tieni presente che la salute ti dà una libertà che non tutti riconoscono finché non la perdi.
- "Vorrei aver lavorato di meno." Questo era più frequente nei pazienti di sesso maschile, che nella loro comprensione avevano trascurato la loro famiglia e la loro amicizia per lavorare più di 10 ore al giorno. Non vedere la nascita o la crescita di bambini, non essere in momenti importanti come i compleanni, pensare sempre al capo e ai problemi del lavoro, ecc.
Tutti hanno disprezzato la loro giovinezza, il tempo in cui i loro figli erano piccoli o quando si erano appena sposati. Nel caso delle donne, questo non era il caso delle generazioni precedenti, ma quelli che ora raggiungono la vecchiaia cominciano a lamentarsi per lo stesso motivo.
Semplificando il modo di vivere, prendendo le giuste decisioni lungo la strada, rendendosi conto che il denaro non è tutto in questo mondo (anche se vuoi che noi crediamo che lo sia) ci farà non dover lamentare questo sul nostro letto di morte. Essere più felici con quello che hai, non volere cose più materiali, passare più tempo con i tuoi figli, partner, genitori o amici, goderti le giornate libere, non fare gli straordinari, ecc. Questo è un ottimo modo di vivere. - "Vorrei avere la forza di esprimere i miei sentimenti".
Quanto spesso proviamo l'amara sensazione di non essere in grado di dire ciò che proviamo? Molti si reprimono per essere in pace con gli altri, o si vergognano di ciò a cui possono rispondere. È provato che alcune malattie sorgono "mantenendo" cattivi pensieri, censure, parole non dette in tempo
, ecc. Non si tratta solo del negativo, ma anche di ciò che è buono, di "Ti amo", "perdono", "Ho bisogno di te". Non possiamo controllare la reazione che l'altra persona avrà quando diciamo qualcosa, ma ciò che è certamente vero è che può liberarci da un grande peso accumulato nel petto o nella schiena. Se parli bene o male, non esitare a farlo, altrimenti potresti pentirtene. - "Vorrei avere più contatto con i miei amici".Le vecchie amicizie offrono molti benefici, ma non tutti possono capirlo, fino a quando l'ultimo momento della loro vita arriva e "ricorda" loro. Ora non hanno problemi sul lavoro, un programma sovraccarico, obblighi e conflitti finanziari come prima.
Non è sempre possibile localizzarli quando le persone che muoiono vogliono dire loro ciò che provano o vederli per l'ultima volta
. Molti hanno confessato che era da tanto tempo (fino a decine di anni) che non vedevano i loro amici, perché erano sempre troppo occupati per fissare un appuntamento. Con lo stile di vita che conduciamo attualmente, potresti non trovare uno "spazio" nel tuo programma giornaliero per un vino o un caffè con un amico d'infanzia. Con la tecnologia non segniamo più gli incontri, parliamo di tutto attraverso i social network. Tuttavia, parlare con un amico faccia a faccia è il miglior ricordo che una persona possa prendere nella tomba. Organizza la tua vita in modo che almeno una volta al mese li incontri per parlare della vita.