Ultimamente alcune frasi sono diventate di moda che possiamo dire che sono destinate a essere motivazionali, ma che in molte occasioni non sono altro che slogan pubblicitari. Il più delle volte queste frasi, invece di aiutare, ci fanno sentire colpevoli, mostrando che la Psicologia Positiva può essere effettivamente una tirannia, specialmente quando pensiamo a un'altra moda attuale, il Coaching.
Il coaching non è psicologia, tanto che per essere un allenatore non è necessario essere uno psicologo. Questa moda è venuto dal settore della pubblicità e il suo nome indica che l'allenatore è un allenatore personale, un motivatore, pensi che ti aiuta a sfruttare le sue capacità, ma in nessun offerte vie con i problemi persone o una bassa autostima.
Ma la Psicologia Positiva non è questa, non è solo una serie di frasi per un pubblico che cerca di elevare la morale di questo. La psicologia positiva insegna a vedere la vita in un modo più positivo, ma senza negare l'esistenza di sentimenti negativi. Sta lavorando da un altro punto di vista, in qualche modo addirittura opposto al punto di vista della psicologia classica, che è più centrato sui sintomi rispetto alle capacità, alle virtù e ai punti di forza delle persone.
Eppure, ci sono quelli che capiscono che il coaching e la Psicologia Positiva sono la stessa cosa, usando espressioni che letteralmente sono capiti, sono convertiti in tirannico in quanto il suo effetto non è altro che coprire brevemente il malessere personale. Qui parleremo di alcuni di loro e come trattare la situazione Psicologia Positiva: "Essere tiranno, non è un modo di essere, ma piuttosto dovrebbe essere, e non hanno più tutti"
-Francisco di Quevedo- Non lamentarti "Non lamentarti! La vita è tutta rosa se vuoi che sia così. Se ti alzi con un sorriso sul viso ogni giorno andrà tutto bene, perché ovviamente tutto va bene o no è una decisione che abbiamo assolutamente sotto controllo. Se pensi, il potere della mente porterà tutto positivo, eliminando il disagio e tutte le persone tossiche dal tuo percorso. Inoltre, chiunque sia forte non si lamenta mai, non essere debole ... "
o umano! Questo esempio può sembrare molto estremo, ma può essere facilmente trovato. Per essere autentici Psicologia positiva, non pubblicità, la cosa corretta sarebbe dire: "Cerca di non concentrare la tua vita sulla lamentela" . Non concentrandosi sulla denuncia, anche ammettendo che esista e ammettendo il malessere, c'è anche la possibilità di cercare una soluzione ai problemi. Un atteggiamento che è lungi dall'essere ignorato o negato, comportandosi come se nella nostra realtà non ci fosse nulla che ci preoccupasse.Tutti noi sperimentiamo situazioni che ci preoccupano, che causano dolore, ma nella stragrande maggioranza dei casi possiamo occuparcene.Se è nelle tue mani riconoscere ciò che è male ed eliminarlo dalla tua vita, non c'è motivo di ignorarlo solo per mantenere un'immagine di felicità continua. L'importante è essere felici con te stesso, e spesso per raggiungere questo dobbiamo lottare contro il malessere che è dentro di noi, includendolo per metterlo fuori. Usa umorismo e amore di fronte alla pazzia degli altri
"Se il tuo partner è di cattivo umore, dagli dei baci e gioca dei trucchi. Il tuo dovere è di sopportare tutto e tutti con un sorriso sul tuo viso. Non rovinare il giorno di nessuno. Rovinare il suo è impossibile perché si è felici sempre, ricordate che mettere il sorriso sul suo volto tutto è risolto per magia pura. "
Chiaramente questa affermazione dice di essere sottomessa ad altri che prendono una scomparsa nelle loro emozioni e sentimenti negativi. I tuoi bisogni sarebbero sempre in secondo piano perché ciò che è importante sarebbe sempre l'altro. Non è affatto giusto, la cosa più importante nella vita di una persona deve essere se stesso.
Piacere a te stesso ed essere in grado di esprimere i tuoi problemi agli altri, senza che questo sia un'abitudine quotidiana, è essenziale. Happ "La felicità è interiore, non esteriore; quindi, non dipende da ciò che abbiamo, ma da ciò che siamo. "H -Henry Van Dyke- L'espressione dei nostri sentimenti per gli altri, sia buoni che cattivi, è molto importante. Si tratta di essere chiari e assertivi, non di lamentarsi.
Non permettere a nessuno di portare via il tuo diritto di essere te stesso nei bei tempi e nei cattivi. Incondizionatamente ama tutti"Quando qualcuno fa qualcosa di male per te, o è per ignoranza o perché il bambino che ognuno porta dentro di sé ha i suoi problemi irrisolti. Perdona tutto senza chiedere nulla in cambio, perché l'essere umano è puro impulso, non è razionale, e in questo modo niente può farti soffrire se sai che le persone hanno le loro difficoltà. In L'essere umano è razionale e intenzionale nella maggior parte dei casi. Sebbene sia possibile che qualcosa non sia fatto apposta, dipende solo da te decidere se ti stanno manipolando o se c'è davvero una negligenza involontaria. Segui il tuo istinto e riconosci chi vuole il tuo bene e chi vuole approfittare di te. Ricorda che i lupi possono vestirsi nella pelle di un agnello, ma non cesseranno mai di essere lupi.
Autentica psicologia positiva
L'autentica psicologia positiva non ti rende sottomessa o colpevole, ma rafforza i tuoi punti di forza di fronte alle avversità.
Non nega che ci sia malessere, ma ti aiuta a vederlo e ad affrontarlo da un altro punto di vista, relativo al benessere. La Psicologia Positiva non ha lo scopo di ridurre la tua vita all'assurdo, o di spiegarlo attraverso una serie di semplici slogan. Finge di ammettere che la vita è dura, ma che questa durezza dipende molto dal punto di vista che adottiamo. Oppure, come un famoso scrittore americano direbbe: "La vita non dovrebbe essere un viaggio nella tomba con l'intenzione di arrivare in sicurezza, con un corpo bello e ben tenuto, ma piuttosto barcollare lì nel mezzo di una nuvola di fumo, completamente consumato e distrutto, così che possiamo arrivare e possiamo parlare giustamente ad alta voce: "Wow! Come ho vissuto! "H -Hunter S. Thompson-