Lo psicologo Abraham Maslow ha pubblicato nel 1943 la sua opera più famosa: Una teoria della motivazione umana, in cui constata l'esistenza di una gerarchia dei bisogni umani, organizzandoli in una struttura nota in seguito come "La Piramide di Maslow ", che parla di ciò di cui abbiamo bisogno per raggiungere la felicità.
Teoria di Maslow ed equilibrio interiore
Secondo lo psicologo, ci sono 5 livelli principali esigenze, e persone solo in grado di soddisfare le esigenze di un livello dopo aver completato il precedente, partendo dalla base della piramide che sono in bisogni fisiologici o di base, seguita da sicurezza e protezione bisogni, bisogni sociali, bisogni di stima e, alla fine, i bisogni di auto-realizzazione e auto-accettazione.
La scienza alla base di questo è il fatto che quando le persone forniscono le loro esigenze (o almeno così sembra) entrare in una fase temporale che può essere considerato come uno stato di omeostasi, o uno stato di equilibrio in cui è possibile raggiungere un livello superiore di felicità e / o realizzazione personale.
Ma quali sono i principali bisogni degli esseri umani oggi?
Ma spesso queste esigenze nascono casualmente nella vita quotidiana, come ad esempio il desiderio di mangiare qualcosa per l'ansia (pur non essendo la fame), o preferiscono smettere di mangiare per garantire i senza tetto soffitto o raggiungere un certo status sociale, che ci lascia con la seguente domanda: Qual è realmente la gerarchia dei bisogni nel mondo moderno?
E 'vero che dal 1943 molte cose sono cambiate, e il mondo attuale non ha finito di adattarsi ai cambiamenti che si verificano modo sempre più vertiginosa. Tale difficoltà nell'adattare dovuto in parte al progresso delle comunicazioni e la costante evoluzione delle tecnologie, le ragioni è sempre più difficile in realtà raggiungere uno stato di omeostasi, sia per mancanza di tempo o la lunga lista di obiettivi sempre più elevati e difficile da raggiungere.
Alcuni paesi asiatici ed europei richiedono, in particolare quelli più giovani, a prendere tempo per pensare e riflettere, in molti casi, incoraggiando la realizzazione del modulo di meditazione comune, poiché il tempo moderno accelerato è molto facile perdere il contatto con l ' "io "Interno e basta ascoltare il rumore proveniente dall'esterno.
E 'importante che ogni volta prendere individuo ad ascoltare la tua voce interiore, in quanto spesso prendono decisioni sbagliate del tutto in base all'urgenza, quando sarebbe stato necessario 5/2 di considerazione per scegliere il modo migliore.
infatti, molte malattie potrebbero essere evitate se prevediamo le esigenze nell'ordine originale, poiché, a cura di priorità bisogni fisiologici, il corpo può rimanere sano e forte per affrontare il giorno per giorno.
Così meditare e prendere il vostro tempo, imparare ad ascoltare il battito del tuo cuore più che le grida provenienti da fuori, dopo tutto, l'unica cosa che conta davvero è quello di raggiungere la felicità.Essere felici significa qualcosa di diverso per ciascuno di noi, quindi dobbiamo soddisfare i nostri obiettivi personali, non quelli che ci vengono imposti.
Osserva la tua piramide dei bisogni e solo allora puoi raggiungere il tuo vero livello di equilibrio interiore.