Dicono che vivi ciò in cui focalizzi la tua attenzione, quindi sembra logico pensare che sia molto più vantaggioso cercare di risolvere ciò che ti destabilizza piuttosto che passare la giornata lottando contro la legge di gravità.I disaccordi ci sbilanciano e, di fronte a loro, il modo migliore per fare bene è agire con la serenitàdi colui che sorride, not e non attraverso attacchi impulsivi o duraturi.Quando una situazione trabocca e senti che non sai "da dove cominciare", è la pazienza, insieme a un certo grado di ottimismo, che può farti superare il problema senza "troppi danni". Altrimenti, questo può causare uno squilibrio emotivo non necessario per un po 'di tempo, dando spazio a più stress, ansia o fastidio.
Sorridi serenamente se vuoi ottenere qualcosa
A volte potremmo trovarci immersi in una discussione alquanto accesa, e il più delle volte è con un parente o un amico. Ciò fa sì che la tensione sia maggiore perché è un problema che è stato erroneamente adottato per produrre risultati che non volevamo affatto.
Di fronte a queste circostanze - o simili - ci sono due possibilità: perdere il controllo della situazione o essere il più razionale possibile. Optare per una cosa o l'altra dipenderà dalla nostra forza per controllare l'impulsività e mantenere la testa il più fredda possibile. In questo senso, è molto più sano cercare l'uso di una mente aperta per portarci in un luogo sicuro. "È più facile ottenere quello che vuoi con un sorriso che con la punta di una spada."-
William Shakespeare- non consiste di si vince e l'altro perde, ma la lezione appresa da uno che è stato in grado di agire con serenità sarà molto più arricchente per il futuro:
dialogo pacifico, un sorriso
un tempo e un un comportamento tranquillo, in risposta ai disordini, servirà altre situazioni simili a quelle che affrontiamo. . Così l'espressione"Sorrise serenamente, se si vuole ottenere qualcosa"quando ti arrabbi si finisce in un vicolo ciecoIl normale è che la rabbia da lieve a un no-win situation:rabbia è consentito di non ascoltare e non essere ascoltato Just, così come non ci permette di capire o essere capiti. Le discussioni appaiono quando la conversazione cambia improvvisamente tono. Poi la voce si alza e le persone non guardano oltre il loro ego personale:
nessuno coinvolto nel pensare
se sbagliato, se stanno cercando di imporre invece di trasmettere le loro idee e se stanno prendendo interpretazioni come verità potrebbe non adattarsi alla realtà. Cl "Aggrapparsi alla rabbia è come prendere un carbone ardente con l'intenzione di gettarlo contro qualcuno; sei tu che brucia ".- Buddha -
Condividi La rabbia nasconde ciò che si prova e fa credere a una persona che non è possibile per lui sbagliare in ciò che sta difendendo. Può anche darsi che la persona non sia consapevole che ottenere il conflitto non gli gioverebbe affatto, perché non avrebbe imparato nulla con quello che pensa l'altro, o perché probabilmente finirà per credere in equivoci. Trattare con una situazione difficile, pur mantenendo la serenità di chi sorrideLa persona che sorride di fronte alle complicazioni sarà più forte di quello che è stato sconvolto, ancora di più, perché si sa meglio gestire le situazioni difficili che possono venire dopo. Quindi, saprai che
la riflessione e l'analisi sono i più grandi nemici dell'atteggiamento arrogante che la rabbia solitamente causa.Inoltre, acquisirai esperienza per cercare soluzioni ai tuoi problemi e per aprirti alla tolleranza, che implica avere una vasta gamma di relazioni.È importante essere in grado di ascoltare e rispettare ciò che gli altri pensano di noi, oltre a considerare che tutti noi abbiamo sbagliato: a volte in quello che diciamo, a volte in quello che facciamo.
Sembra utopico, maimparare a controllare le emozioni in situazioni delicate ci aiuta a canalizzare quei momenti di rabbia che non possono essere evitati.
Non si tratta di vedere i problemi con gli altri come se non esistessero, ma di imparare a controllarli in modo efficiente. In "In tempi di grande stress o avversità, è sempre meglio tenersi occupati per indirizzare la propria rabbia ed energia in qualcosa di positivo."
- Lee Iacocca -