La parola crisi deriva dal verbo greco "krino", che significa "io giudico e scelgo". Questo concetto suggerisce una scelta o un momento in cui sono rappresentate diverse prospettive e opportunità (Onnis, 1900). Quindi, possiamo considerarli come un processo di omeostasi naturale tra la persona e l'ambiente. L'equilibrio si ottiene cambiando pesi e misure o riorganizzando le strutture. Pertanto, i diversi tipi di crisi offrono la possibilità di cambiamenti che portano a nuove forme di adattamento.
Ciò che distingue la funzionalità di una persona o di una famiglia non è l'assenza di crisi, ma il modo in cui vengono affrontate e come contribuiscono alla crescita e allo sviluppo personale / familiare. Ci sono eventi che, per la loro natura o il tempo in cui si verificano, superano le risorse e causano danni.
Tipi di crisi umana
Nel corso della vita ogni persona deve affrontare una serie di momenti critici che possono essere classificati in modi diversi. Dal punto di vista dello sviluppo evolutivo delle persone, ci sono due tipi:
- Norme: specifiche per il loro ciclo di vita e attese (matrimonio, ricerca di lavoro o alloggio, pensione ...).
- Non normativo: sono crisi circostanziali, imprevedibili, accidentali e impreviste causate da eventi. Quando emergono improvvisamente, richiedono una risposta immediata da parte della persona.
Le crisi possono essere prevedibili o meno, ma hanno tutti un aspetto in comune: il problema che li motiva non può essere risolto. In termini di salute mentale, i risultati di ogni crisi sono gli stessi, ma l'esperienza personale varia.
Cosa determina una crisi?
Non siamo individui isolati che hanno crisi personali isolate in bolle. I fattori che determinano la loro evoluzione possono essere raggruppati in tre tipi:
- Severità degli eventi che causano convulsioni.
- Risorse familiari: Ruoli flessibili, caratteristiche socioeconomiche e funzionali, cura, supporto emotivo ...
- Supporto sociale: famiglia, amici, comunità o altre persone importanti possono aiutare a minimizzare gli effetti nocivi.
Con diversi focus, la teoria degli eventi vitali, la teoria cognitiva, la teoria del coping e la teoria della riattivazione delle storie passate cercano di spiegare i tipi di crisi. Novack (1978, citato da Slaikeu, 1996) suggerisce che la potenzialità di un evento per produrre una crisi dipende dal momento in cui si verifica, dall'intensità, dalla durata e dal grado che interferisce con lo sviluppo della persona.
Umani: una specie resiliente
Da tempo immemorabile, l'uomo è sopravvissuto a guerre incessanti, crisi su vasta scala, disastri, violenze.Le crisi lasciano il segno, che passa di generazione in generazione, ma rimangono anche nella nostra mente e nelle nostre emozioni.
Perché alcune persone vivono una situazione critica seriamente compromessa e altre no? Perché uno dei maggiori problemi di salute mentale è la cronicità o la ripetizione seriale di eventi critici, oltre alla persona che ha poche risorse per affrontarli.
Tutti i tipi di crisi trasmettono un messaggio
Le persone che attraversano una crisi ricevono un messaggio. Il messaggio può o non può essere elaborato in modo consapevole ed è progettato come una sceneggiatura più avanti nella vita della persona. Caplan è interessato a capire come l'unione di ciò che accade nei primi tre giorni e la descrizione dell'esperienza influisce sul suo funzionamento cognitivo. Dyregrov comprende che l'unione di questi elementi spiega i meccanismi di adattamento delle persone.
Il modo in cui la storia di questi momenti critici è integrata si proietta nelle Scritture della nostra vita futura. È impossibile sfuggire alla sensazione e al significato immediato di un tale periodo, ma poi possono essere modificati attraverso nuovi messaggi più positivi.
Il modo in cui i bisogni di base di una persona vengono soddisfatti dopo i momenti critici rende difficile la creazione di uno script negativo generalizzato. È anche importante guardare alle conclusioni della persona sull'esperienza critica. Parlare di crisi non significa parlare di vittimizzazione. Le vittime di eventi critici devono passare attraverso l'evento e continuare con le loro vite. Sono grandi sopravvissuti.
Riferimenti
Van der Kolk, BA (2015). Il corpo conta: cervello, mente e corpo per superare il trauma. Eleftheria.
Gongora, J.N. Riflessioni sulla crisi ad Haiti: dall'individuo alla comunità.
Gongora, J.N. Crisi, concetti e procedure.