Scegliere di essere forti e affrontare il dolore è la cosa migliore che possiamo fare, ma a volte questa strategia non implica il fatto di riviverla e di contenerla costantemente. Evitare qualcosa che dà lavoro e che ti sfida a raggiungere ciò che apprezzi nella vita è scappare. Evitare di incontrare costantemente ciò che disturba il tuo stato mentale e ti impedisce di vivere in pace è l'intelligenza emotiva.La libertà e la forza stanno anche evitando di urtare ripetutamente ciò che ci disturba o ci causa dolore.
Essere forti è affrontare le tue paure e fantasmi, come la paura del rifiuto di mostrarci come siamo. E siamo entrambi ciò che ci piace e ciò che non ci piace. Quindi non affrontare ciò che fa male è una decisione intelligente, non un vigliacco. Non affrontare il dolore inutile che ci impedisce di evolvere
Alcuni psicologi umanisti come Carl Rogers hanno sottolineato che
la tendenza di ogni essere umano è l'autorealizzazione. Altri come Kelly, Royce e Powell hanno parlato della capacità dell'essere umano di essere un agente attivo che costruisce la sua realtà per adattarsi al mondo e costruire la propria individualità. Questo processo di ricerca e sperimentazione è totalmente avvincente se a poco a poco troviamo ciò che ci fa crescere come persone, e non restiamo bloccati in un prototipo più come un robot che con una persona originale e dinamica che cambia nel tempo e le circostanze.
La depressione e l'ansia a volte hanno origine dall'immobilità.
Un'immobilità che deriva dalla convinzione imposta che per essere una persona valida, è necessario mostrare una forza insolita di fronte a ciò che non supportiamo. Inoltre, abbinata a questa convinzione, è l'idea che il successo risieda nel riuscire a superarlo e uscire vittorioso. Molti disturbi psicologici appaiono quando non siamo in grado di dire "ARRIVI" in tempo. Una cosa apparentemente facile in alcuni contesti, ma tremendamente difficile per alcune persone che preferirebbero sedersi in una sedia scomoda e pericolosa piuttosto che fare lo sforzo di risolverla.
CondividiDire CHEETAH è necessario
Nel nostro mondo, lo stato di felicità non è più uno stato mentale, ma un'imposizione costante: essere felici, essere forti e soprattutto mostrarsi in quel modo. Questo bisogno creato diventa una prigione emotiva che non lascia fluire tutto il complesso dinamismo psichico che gli umani hanno.
Uno dei fattori di questo dinamismo è il malcontento e il dolore che certe persone e situazioni ci causano.
Gli esseri umani sentono dolore, lo sentiamo sempre, ma essere in grado di evitarlo quando è nelle nostre mani è una sana strategia emotiva. Non significa che siamo più o meno forti, ma mostra la nostra intelligenza per evitare ciò che sappiamo ci ha sempre indebolito. Be "Sii forte figlio, questo bambino non sarà in grado di conquistarti; affrontalo. " "Sii forte da un lato, devi essere in grado di vedere il tuo ex con un altro." "Sii forte e sopporta, anche se non ti piace questo lavoro, avrai il tuo stipendio." "Riguarda tutti i tipi di persone, anche se a volte sono cattive, la vita è così." "Non prendere sul serio il disprezzo della tua famiglia, il sangue è sangue." Chi non ha mai sentito queste frasi? Condividi
Anche se è vero che la vita è così, con tempi difficili, non è necessario definire la forza e la vigliaccheria in questi termini. La forza ha più a che fare con affermazioni come "Devo essere in grado di parlare in pubblico un giorno perché questo è importante per il mio lavoro"; "Oggi voglio rimanere in forma e non devo essere nello stesso posto del mio ex quando non ho ancora finito il termine". "Non starò zitto di fronte al disprezzo di mia madre in pubblico"oppure I "Ho intenzione di lasciare questo lavoro perché finisce con me e non è quello che voglio nella vita."
Per la stragrande maggioranza, le ultime dichiarazioni appartengono a un mondo utopico, a persone immature ed egoiste. Tuttavia, i primi perpetuano molte più situazioni di dolore e ingiustizia rispetto al secondo. Crea persone infelici con il loro lavoro, compagni e amici. Creano persone che non sono in grado di raggiungere l'autorealizzazione perché non riescono a differenziare il dolore inutile da un dolore prezioso. L'incomprensione della forza crea persone vigliacche riguardo ai propri sentimenti. Spreca talenti e passioni mettendosi nei luoghi e con le persone sbagliate. Quindi, pensa che
se sei intelligente, non devi sviluppare così tanta forza per affrontare situazioni complicate. Non sentirti un vigliacco, ma piuttosto qualcuno che combatta per ciò che lo rende più forte e non chi sta lottando per affrontare ciò che lo indebolisce.