A volte è necessario andare avanti, non come opzione, ma come un obbligo. Un legame psichico indiscutibile. La fusione di un materiale leggero e forte che dovrebbe coprire i nostri cuori per permetterci di andare avanti, come se nulla potesse portare via la nostra speranza, come se nessuno era potente per noi di prendere la possibilità di essere di nuovo felice.
Abbiamo passato tutti questo, siamo stati tutti bloccati in un punto specifico della nostra vita. Quando ciò accade, il nostro universo si distorce, ci perdiamo e non siamo sintonizzati, ancorato in una dimensione strana e soffocante. Sappiamo molto bene che tutto ciò che si aggrappa o si aggrappa a qualcosa si deteriora, proprio come l'acqua stagnante comincia a odorare male. The "Il segreto per andare avanti è iniziare a camminare". - Mark Twain -
Quando attraversiamo momenti complicati e avversi,
c'è una parte del nostro cervello che ci incoraggia ad andare avanti
. È la voce della logica, quella che si allinea con ciò che le persone più vicine ci dicono, quando cercano di incoraggiarci e di prenderci cura di noi: ci offrono il miglior supporto e le migliori parole. Tuttavia, esiste un'altra parte del nostro cervello che è resistente ai cambiamentied è completamente collegata agli eventi dolorosi che hanno portato via la calma e, soprattutto, la sensazione di sicurezza. Allontanarsi da qualcosa o qualcuno, abbandonando tutto ciò che ci identifica come lavoro o amicizia, ci mette in uno stato di vigilanza. Una situazione complessa che deve essere gestita correttamente,
meticolosamente e saggiamente. Oltre a rimuovere tutto questo accumulo di emozioni negative che ci tormentano, è utile comprendere prima questo nodo emotivo per comprenderlo e sbrogliarlo. Una situazione così complessa che se riusciamo a controllarla e decifrarla ci darà l'impulso di capire che dobbiamo andare avanti. Andare avanti è l'unica opzione valida
A volte sottovalutiamo la meravigliosa capacità di resilienza e di auto-miglioramento che ognuno di noi ha dentro di noi, nei nostri cuori. Un diamante grezzo indistruttibile in grado di illuminare i nostri modi. Per approfondire questa idea, vale la pena conoscere una piccola storia che senza dubbio ci farà riflettere.
La storia di un messaggio perduto in una vecchia biblioteca
Abbiamo visto tutti il famoso poster che ha la seguente frase: "Mantieni la calma e vai avanti".
Mantenere la calma e andare avanti è probabilmente uno dei messaggi più venduti nel campo della crescita personale.
Tuttavia, la sua origine è piuttosto curiosa. Per conoscerla bisogna viaggiare fino alla seconda guerra mondiale nella capitale britannica a Londra nel 1940. Il governo sapeva che la situazione nel Regno Unito non poteva essere più complicata. La guerra era al massimo e le bombe dell'esercito tedesco colpivano regolarmente le città. Avevano bisogno di strumenti difensivi, non solo per l'arma, ma necessario morale spinta del
della popolazione, alimentare la famosa flemma britannica in modo che gli animi non si disintegrano in questo contesto. Per fare questo, hanno creato diversi poster per metterli in strada.In questo modo sono state create diverse proposte come: "Il tuo coraggio, la tua allegria, la tua risoluzione ci porteranno la vittoria" e "Mantieni la calma e vai avanti" e andare avanti "). Quest'ultimo era il poster scelto e stampato più di due milioni di copie. Possiamo dire che per questo progetto è stata investita una buona parte del bilancio generale.
La domanda è: questo aiuto impressionante e ben intenzionato è stato di qualche utilità? La risposta è semplice: non era necessario. Questi poster non sono mai apparsi per le strade. Winston Churchill sentiva che erano inadeguati perché gli inglesi non avevano bisogno di messaggi paternalistici. La gente sapeva già perfettamente che l'unica opzione possibile era andare avanti, combattere e avere fiducia. L'essere umano ha già questo meccanismo per trarre forza dalle avversità, resistere e avanzare ...
Mettere questi messaggi per le strade sarebbe poco più di uno scherzo o uno scherzo. Così hanno nascosto, nascosto e distrutto molti di loro, in modo che nessuno potesse scoprire di aver investito una notevole quantità di denaro in qualcosa che semplicemente non era necessario. Nel 2000 ne hanno accidentalmente trovato una parte in una vecchia libreria. La scoperta è stata così sorprendente che non passò molto tempo prima che una frase creata diversi decenni fa diventasse nota e resa popolare ... "Il successo passa dal fallimento al fallimento senza perdere l'entusiasmo".
- Winston Churchill - Dobbiamo andare avanti con entusiasmo e fiducia
Gli esseri umani sono fatti di materiale indistruttibile ed è nei loro geni resistere e persistere. Tuttavia ... cosa possiamo fare quando perdiamo il nostro entusiasmo?
Come reagire quando abbiamo i piedi bloccati, i nostri cuori tristi e le nostre menti abitate da pensieri negativi?
Chiavi per continuare senza perdere il tuo coraggio
Conosci le tue emozioni.
Come abbiamo detto in precedenza, dovremmo essere in grado di scavare quel nodo emotivo, diventare consapevoli delle emozioni negative e capirli, li disintegrazione, farle nostre e loro canale in modo che, a poco a poco, perdono intensità. Cosa ti meriti? Pensateci, pensate a questo problema e fare una lista di ciò che si meritano come persona: essere felici, di avere un'altra opportunità, essere libero, assumersi la responsabilità per se stessi, amare ed essere amato, per raggiungere il successo, nuovi obiettivi ...
Guarda i tuoi piedi toccare terra.
- Può sembrare sciocco, ma qualcosa di semplice come sentire i nostri piedi che toccano il suolo ci dà un senso di sicurezza e mobilità. Non siamo intrappolati, abbiamo la capacità di muoverci, di andare avanti ...Praticare la respirazione profonda e la meditazione
- . Connettersi con noi stessi e tutto ciò che ci circonda è fondamentale. Queste pratiche ci aiuteranno a concentrarci, canalizzare le nostre emozioni e lasciare la mente cosciente ad altre prospettive. Forma un gruppo di persone resilienti.
- Probabilmente tra i tuoi amici e familiari, ci sono persone che hanno attraversato situazioni complicate e sono indubbiamente trasferite. Consenti a te stesso di imparare da loro. Crea un mantra.
- Crea una frase che ti incoraggi e ti motiva nella vita quotidiana. Ecco alcuni esempi: "Me lo merito", "Sono coraggioso", "Le cose sorprendenti mi attendono, sono preparato per loro".Infine, manca il passo più importante: prendere slancio.
- Andare avanti è un atto di fede, fiducia in te stesso e nelle tue risorse.Qualcosa che tutti possiamo fare per realizzare una realtà più piena e più appagante. La realtà che meritiamo.