Questo articolo è stato scritto per coloro che hanno perso la gioia. Abbiamo incontrato tutti qualcuno che dichiara di essere disilluso, che non prova più gioia per niente e dice che tutto è finito bene nella loro vita, le loro speranze sono sparite.
Possono accadere cose diverse, ma il più comune di questi è accum l'accumulo di problemi in molti settori della vita . Quando abbiamo un problema in qualche area della vita, se le altre aree stanno bene, la gioia non finisce.Prendiamo come esempio una persona che normalmente ha bisogno di stare bene in diverse aree per sentirsi felice. Queste aree sono le seguenti:
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Amare:avere una relazione che si riempie sia sessualmente che emotivamente;-
Amichevole:vere amicizie con le quali la persona si sente a suo agio;-
Lavoro:un lavoro che ti piace e paga bene, al punto da consentire l'indipendenza;-
Familiarità:andare d'accordo con la famiglia e sentirsi amato e accettato;-
Divertimento:mette in pratica gli hobby e le attività che forniscono felicità.Se una persona sta bene in tutte queste aree, e improvvisamente alcuni falliscono, come perdere il lavoro, ad esempio, la tristezza durerà poco; la persona sarà in grado di recuperare rapidamente, perché ha altre aree in cui può mantenersi, come un amore che desidera e una famiglia che lo supporta.
Il problema si presenta quando quasi tutti i settori cominciano a fallire
, si perde l'occupazione, conclude il rapporto, le amicizie non riescono a soddisfare, la famiglia comincia ad essere un problema e il divertimento è a parte, per la mancanza di motivazione è venuto rimanere.Quando ciò accade, la gioia può essere completamente persa, perché non c'è nulla da afferrare, e ogni essere umano ha bisogno di qualcosa nella sua vita che dia gioia, una ragione per crescere ogni giorno.
Se senti che non c'è nulla di utile nella tua vita, se ti alzi e non trovi motivi che ti danno gioia, è perché tutto va storto. Ma c'è sempre qualcosa da fare.
La prima cosa è accettare questa situazione,
accettare il vuoto e la tristezza che senti. Accettare non è lottare, ma andare avanti anche con i brutti sentimenti knowing, sapendo che questa è una situazione temporanea e, una volta che le aree che sono mal guarite, la gioia tornerà.Idee per riconquistare la felicitàQualcosa di importante è sapere quanto lontano vuoi andare.
Se tutto va storto e provi a concentrarti su tutto questo nello stesso tempo, sentirai un enorme bisogno di gettare la spugna e di arrenderti; Questo perché ci sarà così tanto disordine nei pensieri che non saprai da dove cominciare.
È come quando devi svolgere molte attività, se inizi a pensare a quante cose dovresti fare, non vorrai farne nessuna. È necessario andare lentamente e non lasciare che la mente mischi così tanti problemi. Concentrati solo su una cosa che vuoi e vuoi raggiungere.
Desiderare molte cose allo stesso tempo può far sì che nessuno di loro ottenga il fuoco necessario e finirai per non tentare nulla.Non devi fare tanti passaggi contemporaneamente. Troppe cose stanno andando male per te? Quindi accetta e sii consapevole che gli esseri umani sono creativi e puoi recuperare le cose, ma a poco a poco.
Pensa a tutte le aree che non stanno bene e ascolta la tua voce interiore.Quale area vorresti migliorare a breve termine? Quale renderebbe la tua gioia tornare?
Rispondi a queste domande con il tuo cuore, non con ragione. Quindi troverai la risposta su come recuperare la tua energia. Ogni persona è un mondo Qualcuno potrebbe avere la priorità di avere buoni amici con cui godere dei propri hobby, altre persone potrebbero desiderare di incontrare la tua mezza faccia, ecc ...
Ascolta te stesso e cerca di trovare un motivo che susciti gioia.Una volta che sai dove vuoi andare, inizierai a sentirti motivato a rincorrere la felicità.
Getta la vittima nella spazzatura
Se ti trovi nella posizione della vittima, penserai che non vale niente, che non sei in grado di ottenere nulla. Dimentica questa postura! Vuoi ottenere più cose? Se vuoi, giocare la vittima non ti aiuterà.
Le persone che riescono ad alzarsi dopo una caduta sono quelle che credono.
Possiamo tutti, ma per questo dobbiamo andare avanti e agire.Azione e perseveranzaNessuno ottiene nulla dall'inattività, quindi se hai già trovato il motivo che ti riporterà alla gioia, inizia a pensare a
quali azioni ci vorranno per raggiungerlo.Non è necessario fare molto, se sei troppo immotivato per questo, fai il primo passo e il resto arriverà in tempo.
Il problema più grande nell'iniziare qualsiasi azione sono le richieste che facciamo. Vogliamo raggiungere tutto rapidamente e facilmente, ma se non agiamo con calma, non raggiungeremo mai i nostri obiettivi. Inoltre, puoi praticare nuove attività per incontrare nuove persone.
Socializzare aiuta molto nel compito di lasciare indietro la negatività.Abbandonare i requisiti; la felicità è in arrivo, non è solo un obiettivoRaggiungere qualcosa è importante,ma apprezzare la strada è molto di più
, specialmente se hai un brutto momento e hai bisogno di portare gioia nella tua vita.Solo per cercare il tuo sogno ti renderai conto di essere più motivato.Goditi tutto ciò che ti circonda e impara ad apprezzare te stesso.
Una delle cose che più ti aiutano a lasciare uno stato di pessimismo e tristezza è di apprezzare e imparare dalle piccole cose.
Molte persone, a causa dei molti problemi che hanno, non sanno valutare le situazioni e non sanno il potere che ha. Se fossimo irrazionali come gli animali, non ci sarebbe spazio per la tristezza. La mente non si concentrerebbe sui problemi, sarebbe solo utile a tutto ciò che la circondava, come se il giorno presente fosse l'ultimo.Si tratta di mantenere la mente ferma e godere di tutto ciò che ti circonda. In ogni caso ci sono cose belle da vedere, ma se non cammini, non vedrai la bellezza delle cose.Continua a camminare, indipendentemente da come ti senti.Quindi troverai nuovi inizi e nuove gioie che risveglieranno la tua anima.
Metti musica vivace nella tua vitaLa musica offre molte motivazioni. Anche se non ti piace ascoltare, metti una canzone animata per giocare con messaggi positivi. Questo sarà un altro granello di sabbia che risveglierà il tuo vuoto.La mente si attiva quando riceve le onde animate
, il cuore entra nel ritmo delle note musicali e sono sicuro che sarai più disposto a fare le cose.
Crediti immagine: Pablo Fernández e Esparta Palma.