È possibile ricostruire la relazione dopo un tradimento? Vale la pena provare? È normale che le coppie attraversino diverse crisi nel corso degli anni such, come possono accadere in determinati eventi: convivenza, arrivo di bambini, indipendenza dei bambini, ecc. Tutte queste situazioni mettono alla prova la coppia, ma sono previste crisi. Cioè, nel corso degli anni, ci si aspetta che queste crisi si verifichino e anche, nella maggior parte dei casi, da superare.Tuttavia, c'è una situazione che non è normativa (non deve accadere) e causa una profonda crisi: il tradimento.
Un tradimento presuppone una rottura della fiducia, che è un elemento essenziale per il rapporto alla funzione. Essendo una situazione che di solito segna un prima e un dopo o poco prima - se non c'è - cercheremo di identificare come e in quali condizioni è possibile ricostruire una partnership dopo un tradimento. Ci sono diversi tipi di tradimento?Sì, esistono. Sebbene condividiamo culturalmente opinioni su cosa sia un tradimento, ogni persona ha un'idea di dove iniziano i comportamenti considerati "infedeltà".
Praticamente il 99% della popolazione considera il contatto intimo e sessuale con una terza persona un tradimento, tuttavia non vi è un ampio consenso quando si fa riferimento ad altre situazioni quali:
chattare con un'altra persona con un tono intimo o erotico. Uso della pornografia. Rimanere con un ex partner in segreto (senza la conoscenza del partner attuale).
- Connetti o flirta con un'altra persona.
- Tutte queste situazioni menzionate sopra sono considerate tradimento da alcune persone, ma non da altri. Quasi tutti noi comprendiamo il caso del contatto sessuale con una terza parte come tradimento, ma non condividiamo opinioni come nel caso di usare la pornografia o di flirtare con un'altra persona.
- È molto importante tenere presente che
- ogni persona entra in una relazione con le proprie idee sull'infedeltà e i propri limiti su dove inizia e finisce.
Quando i partner non hanno le stesse idee, spesso ci sono gelosie e conflitti. Frequentemente intorno a questo problema, e se insorge l'infedeltà, ci vorrà molto tempo affinché la coppia valuti se vale la pena riprovarci perché non esiste un punto di vista comune.
In che modo il tradimento influisce sulla coppia? Il tradimento è una situazione che può causare una grande crisi nella coppia, ogni volta che si tratta di una coppia "tradizionale" o monogama, in cui non sono ammesse relazioni e contatti intimi con terzi. Cioè, non ci riferiamo alle coppie che praticano la poliamore, per esempio. Quando sorge un tradimento, è come se un tornado passasse, molti aspetti di questa unione scomparissero e alcuni si spezzassero per sempre. Il più grande impatto negativo è causato dalla menzogna stessa, e non tanto dal tradimento a livello sessuale e fisico. La fiducia si disintegra,
il senso di complicità scompare e l'immagine che abbiamo del nostro partner cambia.
Cosa dipende dal superamento del tradimento?
Ricostruire la relazione dopo un tradimento dipende dai valori personali di ciascuna parte. Si può dire che, prima che accada, è già deciso se sarà superato o no. Se è qualcuno con una personalità di risentimento, che ha difficoltà a dimenticare e perdonare, con idee molto tradizionali su come dovrebbe essere una coppia, sarà molto difficile superare il tradimento. Perché questa situazione rompe completamente tutti i loro schemi di ciò che una coppia è e ricostruendoli è un compito molto difficile e va contro i loro ideali più radicati. D'altra parte,
per coloro che hanno già subito un tradimento in passato, potrebbe essere molto più difficile perdonare la menzogna.
Il nuovo tradimento suscita i sentimenti e le pene del passato, e quindi, per un effetto di contagio emotivo, la situazione attuale diventa ancora più terribile e catastrofica. Per coloro che hanno commesso un tradimento può essere più facile perché possono mettersi nei panni di coloro che sono infedeli e comprendere meglio le cause che li hanno portati a commettere tradimento.
Cioè, se sei stato infedele a un certo punto, potrebbe essere più facile entrare in empatia con coloro che ti sono stati infedeli. In questo contesto, superare un tradimento può essere più facile e non una sfida impossibile, soprattutto se si tratta di un tradimento specifico che non si è diffuso nel tempo. Le puntate puntuali (una volta)
sono più facilmente perdonabili di quelle che si estendono nel tempo (vari incontri, incontri ripetuti). Allo stesso modo, l'importanza attribuita alle relazioni sessuali è un aspetto fondamentale per superare il tradimento. Quando una persona che comprende la sessualità come un atto particolarmente legato all'affetto e alla fiducia è vittima del tradimento, è un caso in cui sarà particolarmente difficile superare la bugia. Perché anche se questa persona vuole ricostruire la relazione dopo un tradimento, il suo cuore non lo lascerà o renderà tutto troppo difficile.
Sebbene siano stati fatti molti progressi in termini di uguaglianza di genere e sessualità, esiste ancora una credenza popolare secondo cui gli uomini hanno maggiori probabilità di essere più infedeli delle donne. Questo è falso e non c'è differenza tra la facilità con cui uomini e donne superano una crisi di infedeltà. Influenzano maggiormente la personalità e i valori di ciascuno rispetto al genere di una persona. Come ricostruire la relazione dopo un tradimento?
In primo luogo,
imposta una distanza per alcuni giorni.
Sbarazzarsi momentaneamente in modo da poter lasciare andare le emozioni più negative e forti è meglio che dare la libertà a tutto ciò che senti. Puoi agire guidato dalla vendetta e poi te ne pentirai.
In secondo luogo, evita di chiedere dettagli su come è stato, con chi era, dove, come, ecc. Tutte le informazioni che conosci sul tradimento sono materiale di alta qualità in modo da poter creare il tuo "film" su quello che è successo. E inoltre, non ti permette di girare la pagina. Conoscere i dettagli non ti farà sentire meglio.
Immergiti nel profondo del tuo essere e pensa se davvero puoi vivere con quello che è successo. Dimentica le formalità e gli obblighi che ti vincolano (casa, figli, lavoro, famiglia), devi essere onesto con te stesso e scoprire se vuoi veramente andare avanti. Infine, ricorda: se ti senti perso, chiedi un aiuto professionale. Evita di chiedere a tutti un consiglio. Amici, vicini e parenti non hanno la capacità di uno psicologo di scoprire cosa è meglio per te nella tua situazione, con la tua personalità e i tuoi valori. Lo psicologo non ti ipoverproteggerà, giudicherà il tuo partner e, soprattutto, condividerà con te l'esperienza di aver aiutato in un numero di casi simili.
