L'amore è la sensazione più profonda, intensa ed espansiva che sperimentiamo nella nostra vita quotidiana. Muove milioni di persone in tutto il mondo. Lui ci aiuta a guarire le nostre ferite emotive ea ripristinarci dopo che ci hanno ferito e ferito i nostri cuori. E non deve necessariamente essere amore romantico, ma amore in tutte le sue forme: autostima, amore paterno, amore per gli amici, ecc. Sentirsi riconosciuti e accettati dagli altri aiuta a ricostruire i nostri cuori e sentirsi accompagnati.
Una forte autostima può aiutarci a recuperare più facilmente quando siamo feriti e il nostro cuore soffre.
L'amor proprio è un buon rimedio per quei tempi in cui vediamo ostacoli sulla strada, in cui la guarigione dei nostri cuori feriti è un compito difficile. Invece di torturarti, prendersi cura di te è una buona ricetta per essere migliore quando ti senti tradito dagli altri.Cos'è l'amore e cosa serve?
Quando parliamo di amore, parliamo non solo di amore romantico, ma di amore nel suo complesso.
L'amore ci invita a socializzare e amplia la nostra capacità di relazione. Di solito, produce un piacevole e piacevole senso di benessere verso gli altri. È una sensazione potente che ci aiuta a costruire legami profondi con le persone a cui teniamo. L'amore ci consente di sviluppare empatia, tolleranza e compassione nel suo stato puro.
È un'emozione che ci fa sentire così bene che assomiglia a una droga, perché quando finisce, vogliamo sempre di più. L'amore, secondo Neuroscienze, è una reazione psicofisiologica del nostro corpo che secerne i neurotrasmettitori nel cervello, come l'ossitocina, la vasopressina e la dopamina. Questi ormoni portano sensazioni di piacere, euforia, soddisfazione e pienezza. A livello cerebrale, vengono attivate aree specifiche che ci aiutano a creare legami, promuovendo atteggiamenti sociali ed emotivi positivi nei confronti delle persone che ci circondano. I cuori feriti sono in grado di guarire
Abbiamo tutti avuto il cuore sempre ferito. Potrebbe essere stato un compagno affettuoso o persino un amico dell'anima che ci ha deluso. La sensazione è di tristezza, come se fossimo vuoti e sentiamo che il nostro cuore viene distrutto in mille pezzi e con esso la spina dorsale del nostro equilibrio emotivo.
Immagina che il tuo migliore amico smetta di telefonare perché ha trovato qualcuno e non hanno più tempo per stare con te. Come ti senti? Sicuramente tradito e ferito, senza capire la ragione della loro reazione. Nonostante il dolore che questo dispiacere ci porta, siamo in grado di ricostruire i nostri cuori, così come la Fenice, che rinasce dalle ceneri.
Il nostro cuore è in grado di uscire più forte dalle avversità. Questa risorsa è chiamata resilienza, l'abilità che dobbiamo adattarci positivamente alle circostanze difficili che incontriamo. Non importa se la vita ci colpisce duramente, possiamo anche imparare da ciò che è doloroso. È solo questione di vedere la nostra storia da un'altra prospettiva.L'autostima è la linea che cuce la ferita
L'autostima è il fondamento su cui ricominciamo a recuperare dopo una relazione importante per noi essere finiti. In questo senso, la capacità di accettare i nostri difetti e le nostre forze ci consente di essere più amorevoli e compassionevoli, sia con noi stessi sia con gli altri. Ad esempio, immagina di accettare chi sei e di sentirti a tuo agio con il tuo aspetto e il tuo interiore. In questo modo, sarà più facile affrontare una rottura amorosa. Questo non intorpidisce il dolore della perdita che si verifica quando perdiamo una persona o una situazione. Ma almeno così avrai più forza per ricostruire il tuo cuore spezzato dopo il lutto.
Dire addio a ciò che non è più nelle nostre vite è spesso difficile perché proviamo molta tristezza e dolore. Queste emozioni possono darci la falsa impressione che i nostri cuori saranno spezzati per sempre. Tuttavia, se osiamo far passare questo dolore, le cicatrici rimarranno, ma i nostri cuori feriti saranno guariti.
Solo le persone coraggiose chiedono aiuto non si sentono inferiori, se hai bisogno di qualcuno per dare una mano, perché è la cosa più normale del mondo.
Quando siamo in un processo di lutto, potremmo aver bisogno di fare affidamento su quelle persone di cui ci fidiamo di più. Parla con le persone intorno a te e lascia che siano di supporto. Le persone che ti amano possono aiutarti a riscrivere la tua storia in modo che questo capitolo oscuro termini e ne venga aperta una felice nuova. Diventi più forte quando non porti il tuo dolore da solo, e puoi condividerlo solo con le persone di cui ti fidi. Prendere le ferite rende il vostro cuore ha, sì, cicatrici orgoglio, che sono quelli che mostrano: "Sono stato in questa situazione difficile e sono riuscito a superarlo" A volte, se si hanno difficoltà a questo punto per cercare ed esprimere i loro problemi, potrebbe essere il momento di trovare uno psicologo che vi aiuterà a ottenere una nuova prospettiva sulla vostra vita.
In breve,
la mancanza di amore e di cuori feriti guariscono con molto amore per se stessi e ci circondano di persone che ci amano. Il tuo cuore, alla fine, sarà ricostruito e diventerà sempre più forte. Accetta il tuo dolore in modo che la tristezza possa essere riconvertita in gioia. Avrai bisogno di tempo, e con quel tempo dovrai anche darti una nuova opportunità: per te stesso e per gli altri.