L'assenza di una persona amata, una persona amata, è una fonte di sofferenza per chiunque. Sebbene amare e perdere qualcuno amato sia una costante nella vita, non ci rassegniamo mai completamente ad esso. È come se, pur sapendo che nulla dura per sempre, rifiutiamo di accettare che sia così. È una specie di ribellione psicologica, dal momento che, per ora, la scienza non consente il reale.
Spesso diciamo che esiste una contraddizione tra la ragione e il cuore. La mente ci dice che dobbiamo accettare questa assenza, ma qualcosa di più profondo rifiuta di abbassare completamente la guardia e accontentarsi di quella perdita. Sometimes "A volte quando perdiamo una persona, il mondo intero sembra disabitato."
-Lamartina-
Questo perché
sia la presenza che l'assenza di una persona amata provocano reazioni in aree in cui abbiamo poco controllo. Nell'amore e nel dolore ci sono processi fisiologici coinvolti. Ci sono cambiamenti che sono fisici e che superano quello che possiamo capire e gestire. Questo è ciò che spiega la cosiddetta "teoria del processo opposto". La teoria del processo dell'avversario processo teoria
avversario è stato sviluppato da Salomone e Corbit nel 1974. Secondo questo approccio,
il nostro cervello tende a cercare l'equilibrio emotivo. E il percorso che scegli di fare è neutralizzare le tue emozioni. Per raggiungere questo obiettivo, si esegue un'operazione ricorrenti: quando v'è un'emozione intensa, che prende nel solito stabilità, la risposta è quello di dare modo per l'emozione opposta o "stimolazione emotiva correttiva". Secondo questa teoria, stim lo stimolo di risposta è debole all'inizio, ma a poco a poco sta guadagnando forza.
Questi principi possono in parte spiegare sia ciò che accade in una dipendenza e ciò che accade nel cervello dopo una perdita emotiva. Quando appare l'emozione iniziale, è molto intenso. Non ha opposizione e quindi raggiunge un livello massimo. Questo è quello che succede, per esempio, nella passione. Tuttavia, a poco a poco, appare lo stimolo opposto, anche se inizialmente non è percepito. Gradualmente, acquista forza per contrastare questa emozione iniziale. Il processo avversario e l'assenza di una persona cara
In conformità del cervello,
l'assenza di una persona cara ha effetti simili al
sindrome di astinenza, sperimentati da coloro che sono dipendenti da una sostanza. In entrambi i casi, vi è uno stimolo iniziale e uno "stimolo correttivo". Prendi l'esempio del consumo di alcol. Chiunque beva ha una serie di reazioni euforiche. È disinibito e "anestetizzato" da ogni disagio che potresti provare. Il giorno dopo, tutto accade al contrario. È probabile che la persona sia depressa, insicura e voglia recuperare lo stimolo iniziale bevendo di più.Nel caso dei sentimenti, lo stimolo iniziale è l'affetto stesso. C'è attaccamento, bisogno di quella persona. Gioia alla sua vista. In particolare, in coppia, questa stimolazione emotiva iniziale è molto intensa. Allo stesso tempo, appare lo stimolo opposto. Questo è il motivo per cui
nel tempo l'intensità dell'inizio lascia il posto a una certa "neutralità" nei sentimenti.
Tuttavia, se si verifica un'assenza, o perché la persona si allontana o perché muore, c'è un decompensation. Lo stimolo iniziale scompare e c'è solo lo "stimolo correttivo" che, a sua volta, si intensifica. Questo è vissuto in un modo molto spiacevole: con tristezza, irritabilità e tutte le emozioni coinvolte nel lutto. Un problema chimico
Tutte le emozioni si verificano anche organicamente. Ciò significa che
per ogni emozione corrisponde un processo fisiologico nel corpo e cambiamenti chimici nel cervello.
Quando amiamo qualcuno, facciamo non solo con l'anima, ma anche con gli elementi della tavola periodica e come si manifestano nell'organismo. Ecco perché l'assenza di una persona cara non è solo un vuoto emotivo. Ci sono un sacco di ossitocina, dopamina e serotonina che la gente ama. Quando non ci sono, il corpo soffre di un disturbo che, in linea di principio, non può essere bilanciato. Ci vuole tempo perché avvenga un nuovo processo di opposizione: che di fronte all'intensa emozione negativa, sorge uno "stimolo correttivo" per raggiungere nuovamente l'equilibrio. Cosa può servirci per sapere tutto questo? Semplicemente per capire che
l'assenza di una persona cara ha implicazioni profonde sulla mente e sul corpo.
È inevitabile che, dopo una perdita, segua un processo di riorganizzazione che richiede del tempo. Spesso si tratta solo di consentire a questi processi di verificarsi. Affidatevi al fatto che siamo venuti per riequilibrare.