Solo per oggi, lascia che tutto fluisca e nulla influenzi. Solo per oggi, non consentono le avversità di essere in grado di affondare un peso che, frustrando la loro speranza e la loro coraggio di vivere. Solo per oggi, lasciamo da tutto ciò che influenza con i loro venti oscuri, liberarsi di che cancella il suo sorriso e semplicemente andiamo ...
Dovremmo tenere a mente questi semplici principi non solo oggi, ma ogni giorno. Perché ogni mattina quando apriamo gli occhi al nostro nuovo viaggio, ci troviamo ad affrontare entrambe le nuove sfide, per un momento,convincerci che stiamo dimenticando di essere felici.
Let it flow, non tenere a rancori, non si aggrappano alla paura o per coloro che vogliono tagliare le ali. Perché ogni cosa ha il suo momento e ogni momento ha la sua opportunità, che arriverà solo se si dispone di una mente chiara e il cuore su. Condividi
Uno dei più grandi esponenti della teoria del flusso (flow) è senza dubbio lo psicologo Mihaly Csikszentmihalyi. E spiega il celebre autore di "Flowing: Una psicologia Felicità", persone sprecare un sacco di energia psichica in intranscedentes stimoli. Viviamo in una società così sovraccarica di informazioni che il nostro intero essere è focalizzato all'esterno.
Abbiamo perso il meraviglioso rapporto con noi stessi, con la quale semplicemente venire con le "onde della vita" nella libertà, la felicità ... Vi invitiamo a riflettere su questo.
Che tutto scorre, nulla mi rende prigioniero
Tutti, in qualche modo, siamo prigionieri di qualcosa o qualcuno. Le parole del collega fatalista ci riguardano, quello che i nostri coniugi si aspettano da noi influenza degli Stati Uniti, eravamo preoccupati per passare la giornata senza aver soddisfatto gli obiettivi che noi stessi mettiamo all'ordine del giorno ...
Siamo così sposata alle influenze della giungla e le autoexigências lasciamo che gran parte della nostra energia vitale è stato svanendo come fumo che scompare attraverso una finestra aperta. Peggio ancora, una interessante ricerca condotta presso la Harvard University ha scoperto che una delle fonti più comuni di infelicità è mettere in pratica ciò che è noto come "mente irregolare."
La gente spende molto del loro tempo preoccuparsi di cose che sono andati, o peggio, che non è accaduto. È un'altra forma di "prigionia". Secondo l'autore di questa ricerca, il Dr. Daniel T. Gilbert, una mente errante è una mente infelice. Quando il cervello si muove dal presente, cessiamo di impegnarci per la felicità. Smettiamo di impegnarci.
Far rimanere prigionieri di questa mente irregolare influenzato dal rumore estraneo, le aspettative degli altri, gli errori di ieri e le paure del domani, è il momento di "salpare" e permettono di scorrere e niente influenze ...
"Flow" per la la felicità può fluire
come spiega la stessa Mihaly Csikszentmihalyi, la felicità non è qualcosa che viene o accade come la luce di un faro che illumina per guidare le navi.La maggior parte delle volte non dipende da fenomeni esterni, ma della nostra capacità interna per creare una qualità autentica della vita. Dalla nostra "magia" o capacità di accendere la luce del nostro faro interno.
È lasciare che tutto fluisca, che ci permetta di fluire, di non fuggire. Perché quando ci permettiamo di prendere il suono armonioso della propria vita, senza catene o influenze, troviamo le porte che in precedenza non potevano vedere.
condividere suggerimenti per imparare a fluire
E 'importante capire che per consentirle di flusso e nessuna influenza è necessario, prima di tutto, un profondo cambiamento di coscienza. Gran parte di ciò che influisce negativamente su di noi non può essere modificato, ma possiamo migliorare il modo in cui siamo interessati. Ad esempio, se hai un "amico" che è sempre in ritardo, potresti non essere in grado di cambiare il suo comportamento, ma puoi programmare se stessi per arrivare circa cinque minuti dopo. Diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti che possiamo riflettere brevemente. Molte persone "programmano" e posticipano la loro felicità per il fine settimana,
per le vacanze, per quando hanno questa promozione. Ora, la felicità non è ritardata, né è acquistata in un'offerta dell'ultimo minuto presso un'agenzia di viaggi.
- Il benessere, infatti, si nasconde in quelle che vengono definite "esperienze ottimali".Il vento accarezza la tua pelle mentre fai una passeggiata, l'abbraccio di tuo figlio, l'eccitazione di leggere un libro, un incontro con gli amici ... Non pianificare il tuo benessere, lasciati andare.
- È anche importante considerare che i momenti migliori delle nostre vite a volte non sono passivi o rilassati. A volte il fatto di affrontare le avversità è anche "sapere di fluire", perché lungi dall'essere bloccati come una roccia sul fondo del mare, avanziamo come la foglia apparentemente fragile che si affaccia sulle correnti pericolose per uscire ariosa. Questo trionfo, questo risultato, ci porta anche felicità. L '"arte del flusso" non ha nulla a che fare con il raggiungimento di picchi più alti o il superamento di ogni giorno un po' di più. È semplicemente essere presenti e progredire armoniosamente secondo la nostra coscienza, nella libertà, nell'integrità e con una certa pace interiore che ci permette di godere del "qui e ora".
- Solo per oggi, tutto scorre e nulla influenza.