Quando attraversi un momento difficile, ci sono sempre persone che vogliono darti consigli. Be "Sii positivo! Affronta i fatti in un altro modo! Ho passato anche dei brutti momenti! "Spesso questo ci rende profondamente arrabbiati ...Ci sono situazioni che arrivano inaspettatamente e ci colgono di sorpresa.
Può essere spaventoso e non sappiamo come agire, almeno per un po '. A volte, siamo così stressati che ci sentiamo arrabbiati con il mondo, con noi stessi, con il consiglio degli altri, ed è difficile essere positivi.
"L'ottimismo risolve metà di ogni problema"
- Jorge González Moore -CondividiQueste sono situazioni in cui non vediamo "la luce alla fine del tunnel" e ciò che meno vogliamo sono parole vuote e consigli inutili; le tipiche parole di consolazione che non portano a nulla.
Essere positivi è qualcosa che possiamo imparare. Dovremmo fare questo lavoro interiore quando stiamo bene, perché avremo la calma per andare passo dopo passo.
Questo lavoro interiore ci rafforzerà e, quando sorgono problemi, avremo la forza di affrontarlo.Non è infallibile, ma ci aiuterà molto.
Quindi, dal momento che tutto dipende da noi, scegliere di essere positivo. Condividi
Cosa può aiutarci ad essere più positivo?1- Non sei l'unico che soffre in questo mondo
. Se smetti di guardare te stesso e ti guardi attorno, realizzerai che la vita non è facile per nessuno. Tutti noi passiamo attraverso le delusioni, le cose buone e le cose cattive.
2- Tutto ha una soluzione. Può sembrare sciocco, ma quando siamo angosciati, ripetere questa frase può calmarci. Pensiamo che tutto cambierà e che si tratta di una situazione transitoria. Ovviamente dobbiamo "combattere" per cambiare la situazione, perché i fatti non cambiano da soli.
3- Circondati di persone positive.Ci sono persone che sono molto speciali per noi e hanno la capacità di guarire le nostre ferite con un sincero abbraccio, con parole di conforto e con il loro speciale carisma che non tutti hanno. Discarica con loro, dì loro cosa ti succede e ti sentirai più sollevato.
4- Trova la tua oasi di pace . Alcune persone possono esprimere la loro tristezza attraverso la danza, la musica o la scrittura, altri preferiscono una passeggiata in campagna o in montagna. Ognuno di noi ha il suo rifugio, il punto è capire cosa può aiutarci a trovare calma e tranquillità.
Ovviamente, ci sono alcune situazioni estreme e, a volte, potremmo aver bisogno di aiuto professionale, ma di fronte alle difficoltà quotidiane, possiamo scegliere di essere positivi.L'ottimismo è come la speranza; significa credere che le cose andranno bene nonostante difficoltà e frustrazioni. Dal punto di vista dell'intelligenza emotiva, l'ottimismo è un atteggiamento che ci impedisce di cadere nell'apatia, nella disperazione o nella depressione, di fronte alle avversità. Come con la speranza, l'ottimismo realistico ha i suoi benefici; l'ingenuo ottimismo può essere disastroso
. - Daniel Goleman -
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