Il cielo, con le sue interessanti mutazioni, è come il mare che riflette le condizioni della vita. O, almeno, è come la tela su cui possiamo trovare fenomeni dipinti, in un certo senso, paralleli, simili o paragonabili alle situazioni attraverso cui passiamo. Sia il cielo con le sue nuvole che il mare con le sue onde sono come la nostra vita quotidiana, pervertita dalle difficoltà. Ci sono volte o addirittura giorni e periodi di maltempo. Il clima dipende da dove viviamo, proprio come il nostro ambiente ha influenza nella nostra giornata. Ci possono essere giorni di sole, ma ci sono sempre nuvole grigie e periodi di tempesta. Tuttavia, ci sono sempre delle opportunità dietro le difficoltà.
Un giorno di pioggia, un giorno in cui il cielo è pieno di nuvole grigie, può essere davvero bello quando siamo andati fuori a godersi il freddo, o quando siamo sotto un tetto che ci protegge, e possiamo perderci nei racconti di un libro le nostre mani ... perché a volte le storie degli altri calmano le difficoltà delle nostre storie. Le parole scritte ci dicono e anche noi diciamo loro. Diciamo attraverso un dialogo silenzioso in cui siamo completamente liberi, perché non c'è carattere per giudicarci, non sentirci o darci consigli, eccetto quelli veramente necessari.
Giorni difficoltà ... nuvole grigie che nascondono il cielo blu
Sicuramente vi ricordate un giorno in cui si pensava: "Come sarebbe bello se potessi rimanere nel mio letto stasera ... se non ho potuto alzarmi". Ed è curioso, perché ciò che non pensiamo mai è che per esistere un segnale verde necessariamente deve anche esistere un segnale rosso. E inoltre, non dovrebbe esistere solo perché dobbiamo fermarci un paio di volte. Può sembrare un paradosso, ma spesso sono le nostre piccole disgrazie, le nostre difficoltà che ci fanno apprezzare le nostre grandi fortune. Nella luce rossa, come nella fredda giornata delle tempeste, ci sono opportunità dietro le difficoltà. Possiamo vedere la bellezza che è nascosta. È tempo di chiudere gli occhi e respirare, di ascoltare le storie di altri che stanno aspettando che la pioggia passi dalla nostra parte. In questo senso, se non vogliamo restituire il tempo che stiamo trascorrendo in attesa, perché non cercare un modo per goderne, persino goderne con piacere? Of "Spesso sono le nostre piccole disgrazie che ci mostrano le nostre grandi fortune."
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Emozioni che trovano ciboQualcosa di simile accade con le emozioni, che consideriamo negative e indesiderate. Parliamo di tristezza, rabbia e paura. Di invidia, di odio, di repulsione e di risentimento. Queste emozioni che nessuno vuole per se stessi, né per le persone che ci piacciono. Proprio qui, tuttavia, c'è un'altra delle nostre grandi contraddizioni.
Sono emozioni che non vogliamo ma spesso le alimentiamo noi stessi, assicurandone la sopravvivenza making o facendole svolgere un ruolo di primo piano. Perché lo facciamo se scopriamo che queste nuvole grigie sono indesiderate? Spesso lo facciamo perché alimentano alcuni "guadagni secondari". Scopriamo che quando siamo tristi riceviamo più attenzione da qualcuno, o che quando siamo arrabbiati le persone intorno a noi si prendono molta più cura del modo in cui ci trattano. Vediamo: attenzione, cura, preferenza. A chi questi privilegi non sarebbero seducenti?
Quale bambino non ha mai finto di essere ammalato per non andare a scuola almeno una volta nella vita? Bene ... Chi tra di noi ha mai simulato un'emozione per vincere qualcuno di quei guadagni secondari menzionati? Potremmo non farlo sempre in modo cosciente e premeditato, ma sicuramente almeno una volta lo abbiamo fatto apposta. Il punto è, a differenza di ciò che facciamo quando cerchiamo di allontanarci da una mattinata di lezioni noiose fingendo di essere malati, le emozioni nascono di solito quando le simuliamo.
Sii nato e continua!In molti casi l'emozione continua dopo che la finzione originale è finita, ma non è più finta
. Inoltre, possiamo continuare a fingere anche un'emozione che un tempo era reale di fronte alle difficoltà. Immagina una nonna vedova ei cui parenti hanno iniziato a prestare molta attenzione a lei, per cercare di alleviare il dolore della perdita. La nostra cara nonna può sentire che se smetti di mostrare tristezza, gli altri smetteranno di darti l'attenzione e le cure che sono così buone con lei. In questo senso, non è raro che inizi in una certa misura a simulare le emozioni, perpetuando la situazione ... Questo può accadere senza la nostra consapevolezza cosciente. Quindi noi stessi creiamo la difficoltà, perché difficilmente simuliamo un'emozione senza cadere nelle reti della stessa. Le emozioni non possono essere simulate senza sentirle veramente.
Condividi Energia e informazione: il grande potere delle opportunità dietro le difficoltàIn questo senso, un sano esercizio di introspezione può verificare se siamo in una dinamica simile a quella che ha dato inizio alla nostra amata nonna. Questo non significa che dobbiamo stare lontano dai sentimenti negativi che sentiamo. Ma
dietro le difficoltà possiamo sempre imparare qualcosa su noi stessi.Perché la vera ragione per essere tristi è spesso diversa dalla ragione per cui credevamo. Non sarà un problema ammettere i veri motivi, non saremo più deboli accettandoli.
Questo è il vero valore adattativo delle emozioni negative. È la vera bellezza delle difficoltà. Ha a che fare con l'informazione e l'energia. Ogni emozione ha questi due elementi. Ad esempio, la rabbia ci avverte che qualcuno potrebbe prenderci a calci e l'energia che genera ci consente di agire quando riteniamo necessario intervenire.
Se lo riteniamo necessario - e qui la maturazione emotiva è importante - dovremo trovare l'informazione dietro le emozioni e anche un modo per dissipare l'energia che generano. Sfrutta le difficoltà per migliorare la nostra vita.