Come proteggersi dalla negatività

Dicono che nessuno è nato sapendo, ma quando accadono fatti veramente tristi nella nostra vita, ci rendiamo conto che abbiamo vissuto fino ad ora preoccuparci di cose che non hanno alcuna importanza.

Molte volte siamo molto negativie molti altri sono infetti dalla negatività degli altri.

Come possiamo proteggerci da questa assurda negatività che a volte ci travolge senza che ce ne accorgiamo?

Viviamo circondati dalla negatività?

Sì, viviamo circondati dalla negatività . Collaboratori, familiari, conoscenti, notizie in televisione, ecc. Diffondono la loro negatività in vari modi.A volte perché sono molto pessimisti e vedono tutto buio, perché sono invidiosi, perché le notizie quotidiane della televisione sono piene di crimini, tragedie, catastrofi ambientali, ecc.

A seconda della tua vulnerabilità, ogni giorno senza che tu te ne accorga

la negatività ti prenderà cura di te. Finiamo per trasformarci in persone negative, senza gioia, senza motivazione

, vedendo la vita in bianco e nero e dimenticando che anche l'arcobaleno fa parte della vita ed è multicolore.Se facciamo la nostra parte, possiamo proteggerci dalla negatività che accade intorno a noi. In definitiva, siamo responsabili delle nostre vite e della nostra felicità.

"Le emozioni negative assorbono tutta l'attenzione dell'individuo, rendendo qualsiasi tentativo di occuparsi di qualsiasi altra cosa difficile". D -Daniel Goleman- Condividi

Come proteggersi dalla negatività?Crea la tua felicitàCosa ti rende felice? Scopri e divertiti!

Il sorriso di un bambino, prendi un caffè mentre guardi la pioggia fuori, ascolta una canzone all'ultimo volume, ridi di una battuta ... Corri dietro la tua felicità!

Lascia per un attimo il telegiornale e le persone negative

; circondati solo di cose buone. I "Prenderò tutta quella negatività e usarla come combustibile." B -Bradley Cooper-

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Avere pensieri positiviÈ inevitabile che i pensieri negativi ci influenzino, ma non possiamo lasciarci trasportare da loro.

Renditi conto che il pensiero ti ha turbato negativamente e hai detto "abbastanza".La tua amata è morta di recente? Circondati di altri amati, come i figli di casa che emanano felicità. Il tuo partner ti ha lasciato? All'inizio può sembrare difficile, ma ci sono molte persone interessanti nel mondo. Apri e "gira intorno".Accetta i tuoi errori e i tuoi fallimenti senza punizione

Tutti facciamo errori, falliamo, ma dobbiamo andare avanti.

Non arrenderti; ogni errore è un'opportunità per imparare e cambiare.Quando ti rendi conto che i pensieri negativi non possono sopraffarti, ti sentirai più forte e più soddisfatto di te stesso. Dicono che la saggezza consiste nel commettere errori e correggere errori.

Assicurati di te stesso

Impara a essere il tuo migliore amico

per essere sicuro di ciò che vuoi, per percepirti come sei e non per essere influenzato dalle opinioni degli altri.

Hai mai desiderato qualcuno che ti dicesse di avere personalità? Forse "avere personalità" significa essere sicuri di se stessi e non preoccuparsi di ciò che dicono gli altri. Rilassati!

Non ti piaceranno mai a tutti e non avrai l'approvazione di tutti.

Quando ne sarai consapevole, ti sentirai molto meglio e sarai più felice.

RilassatiSpesso siamo così stressati dal lavoro e dalle obbligazioni quotidiane che tutto diventa negatività.

Prenditi del tempo per rilassarti to, per non fare nulla, per divertirti da solo o con gli altri.

Un po 'di aria fresca, sport, musica e vedrai le cose in modo diverso. Queste attività rilasciano le endorfine responsabili della nostra felicità.Ricorda, non lasciarti trasportare dalla negatività

. La vita vive solo una volta.

Perché non provare ad essere felice?