Quante volte ti sei lamentato oggi? Non importa il tema, solo il fatto di lamentarsi. Pensavi che forse hai più di quello che riconosci e apprezzi? La gratitudine è un dono che diamo noi stessi quando riconosciamo le nostre ricchezze.
La gratitudine ci consente di ottenere certezza quando sembra che non abbiamo nulla. Ci dà anche pace quando siamo in grado di vedere chi c'è nella nostra vita, anche se pensiamo di essere soli. La gratitudine cambia la vita quando diamo l'opportunità di dimostrare ciò che abbiamo.
"Quando i bambini acqua, ricorda la fonte" -Provérbio cinese-
È possibile ottenere ciò che si vuole senza
pressione Quante volte avete sognato di una vita migliore e si sentiva male su di esso dopo aver visto quello che era? Ciò accade perché non apprezzi quello che hai. La gratitudine ti consente di correre dietro quegli obiettivi che hai fissato, godendo di ciò che sei oggi e di quello che hai.
In questo modo, quando si dispone di ciò che si vuole oggi, sarete più felici e sentire il gusto di essere in grado di godere dei loro successi. Ed è proprio la mancanza di gratitudine che può trasformarlo in un criceto girare una ruota di una vita senza felicità.
Gratitudine ti dà più motivi per essere felice
Quando si vede il lato positivo della vita comincia a diventare più consapevoli di ciò che è. Questo cambia il chip. Sicuramente hai incontrato persone che sembrano sempre stare bene. Parlano spesso delle cose che li rendono felici e per i quali sono grati.
Prima di pensare che non abbiano problemi, analizzare e vedere su cosa si concentrano. E tu? Se passi più tempo a cercare situazioni negative, questo è ciò che vedrai. Potresti aver avuto il giorno migliore, accompagnato dai tuoi migliori amici, ma non lo vedrai come un buon giorno.
Se ora sente che tutto sembra andare contro di te o che nulla ha senso, fermarsi, respirare profondamente e cercate le cose che si dovrebbe essere grati. Quindi vedrai che a poco a poco si moltiplicheranno.
"La gratitudine è la parte principale di un uomo buono"
Quevedo- -Francisco di gratitudine ti rende felice
Se si passa attraverso la vita pensando che sarebbe stato meglio con un altro lavoro, o altrove, è impossibile essere felici . È perfettamente normale creare nuovi obiettivi purché non siano un pretesto per la negatività.
Grazie a ciò che hai già. Ad esempio, se il tuo lavoro non è esattamente quello che volevi, mostra gratitudine per averlo e non essere disoccupato. Puoi cercare un'alternativa migliore, almeno così sarai più calmo e più felice con quello che fai.
La gratitudine deve essere dimostrata
A volte ti ringraziamo con le parole, ma non mostriamo gratitudine. Cioè, si può dire è grata ai suoi genitori che avevano dato la vita, tuttavia, se li si visita quando possibile dimostrare molto più gratitudine di un semplice parlare di loro.
Non importa quello che dici, ma piuttosto come lo dimostri. Se non credi di cosa stiamo parlando, pensa: quali sono le cose più importanti per te? Sicuramente sarai d'accordo con quello che stiamo dicendo, che gli atti parlano molto più delle parole. When "Quando la gratitudine è così assoluta, le parole rimangono".
-Álvaro Mutis- Gratitudine permette perdonare La nostra vita è piena di relazioni e momenti che non sono sempre piacevoli. A volte dobbiamo allontanarci dalle persone tossiche per avere una buona vita e salute mentale. Invece di essere infastiditi, grazie per il tempo che sono stati con te e per quello che ti hanno insegnato.
La gratitudine qui funziona come una porta.
Più riesci a ringraziare, meglio riuscirai a datare le ferite, perdonare e dimenticare.
Tutto quello che devi fare è iniziare a ringraziare e sarai in grado di vedere quello che stiamo dicendo. La gratitudine deve essere presente nel bene e nel male Non puoi ringraziare solo per le cose buone e aspettarti che i cattivi scompaiano
. Pensa alle esperienze negative e alle persone come a un modo per migliorare. Entrambi offrono ragioni, conoscenze e ragioni per continuare a mostrare gratitudine per tutto.
"La gratitudine è come quel liquore proveniente dall'Oriente che è conservato solo in barattoli d'oro: profuma le grandi anime e le sofferenze dei piccoli". J -Jules Sandeau-All'inizio può sembrare complicato ringraziare per quello che ti ha fatto male, ma non devi dimenticare che questo fa parte del vivere e della crescita. Inizia ringraziando e vedrai i risultati!