Ci sono molte persone che dicono di conoscerci; Tuttavia, ci sono quelli che ci parlano senza ascoltare, che ci guardano senza vederci, gli stessi che non esitano ad etichettarci. In questo mondo di giudizi rapidi non ci sono molte menti pazienti those, quelle capaci di capire che dietro una faccia c'è una battaglia, che dietro un nome c'è una storia.Daniel Goleman spiega nel suo libro "Social Intelligence" un dettaglio che non passa inosservato. Come molti altri psicologi e antropologi ci hanno anche spiegato, il cervello dell'essere umano è un organo sociale.
Le relazioni con i nostri simili sono essenziali per la sopravvivenza. Tuttavia, Goleman sottolinea ancora una cosa: siamo spesso "dolorosamente socievoli".Conosci il mio nome, non la mia storia. Hai sentito cosa ho fatto, ma non sai cosa ho passato ...Condividi
Questi cambiamenti non portano sempre un beneficio, un rinforzo positivo che dobbiamo imparare ad integrare. Oggi la nostra più grande minaccia predatrice è, sorprendentemente, la nostra stessa specie. Una minaccia che potremmo confrontare con un combustibile che brucia soprattutto in questo mondo emotivo; un luogo che viene spesso violato, criticato o messo alla prova attraverso un'etichetta che ci oggettiva.
Ognuno di noi è come le navi che rompono gli oceani più o meno tranquilli o più o meno turbolenti. Nel nostro interno, e appesi all'ancora di questa bellissima nave, le nostre battaglie personali sono sospese e saranno bloccate. Quelli con cui si cerca di spostare dopo tutto, quelli che a volte ci lascia incagliato senza il resto del mondo sanno molto bene ciò che sta accadendo a noi, ciò che ci fa stare fermi o ciò che ci fa male.
Vi proponiamo di riflettere su questo. La storia che nessuno vede, il libro che ti porti dentro di sé Luogo un'etichetta è, prima di tutto, dare il nostro
capacità di percezione o l'opportunità di scoprire cosa c'è oltre l'apparenza di un volto, di un nome Tuttavia, ci vogliono tre cose per raggiungere questo delicato strato di interazione umana: un sincero interesse, vicinanza emotiva e tempo di qualità. Dimensioni che al momento sembrano essere scadute in molte anime.
Siamo consapevoli che molti degli approcci terapeutici attualmente utilizzati si concentrano sulla opportunità presente, sul "qui e ora" in cui il passato non ha bisogno di determinarci. Tuttavia, le persone, che gli piaccia o no, sono fatte di storie, di frammenti esistenziali, di capitoli che modellano una trama passata di cui siamo il risultato.
Un passato non determina un destino, lo sappiamo, ma dà forma all'eroe o all'eroina che siamo oggi.Quindi questo processo, questa storia personale alla quale siamo così orgogliosamente sopravvissuti, è qualcosa che non tutti conoscono, e qualcosa che a turno abbiamo scelto di condividere con solo poche persone. Quindi l'unica cosa che chiediamo nel corso della nostra vita quotidiana è il rispetto reciproco e non ricorrere alle etichette trite in cui le meravigliose caratteristiche dell'essere umano sono standardizzati.
Cambiamo il centro dell'attenzione
Immaginiamo per un momento una persona immaginaria.Il suo nome è Maria, ha 57 anni e ha iniziato a lavorare in un negozio pochi mesi fa. I suoi storemates la definiscono timida, riservata, noiosa, qualcuno che evita di guardarsi negli occhi quando iniziano una conversazione con lei. Sono pochissimi quelli che conoscono la storia personale di Mary: è stata maltrattata per più di 20 anni. Ora, dopo essersi separata di recente dal marito, è tornata sul mercato del lavoro dopo molto tempo.
"La mia storia non è dolce, né piacevole come storie inventate. Il mio ha il sapore di assurdità e confusione. "H -Herman Hesse-
Cadere nel giudizio veloce e nell'etichettare è facile.Mary è pienamente consapevole di come gli altri la vedono, ma sa che ha bisogno di tempo, e se ha qualcosa che non vuole, è che gli altri si sentono dispiaciuti per lei. Non deve raccontare la sua storia, non deve farlo se non vuole, l'unica cosa di cui ha bisogno è che le persone intorno a lei spostino l'attenzione.
Invece di concentrarsi il nostro interesse solo sui bisogni degli altri, di fare una rapida analisi con conseguente lo stereotipo classico per definire ciò che è diverso da noi stessi, devono essere in grado di spegnere il processo per attivare
empatia. Solo questa dimensione è ciò che ci rende "persone" e non semplici esseri umani che vivono insieme nello stesso scenario.Non dobbiamo dimenticare che l'empatia ha uno scopo molto concreto nel nostro cervello emotivo: comprendere la realtà dell'altro per garantirne la sopravvivenza.
Dobbiamo imparare a essere facilitatori emotivi invece di semplici predatori energetici, mangiatori di umori o assassini di autostima. Tutti affrontiamo battaglie molto intime, a volte crude. Siamo molto più della nostra carta d'identità, del nostro curriculum o del nostro background accademico. Siamo fatti di materia stellare, come disse una volta Carl Sagan: "siamo destinati a brillare, ma a volte scegliamo di spegnere la luce l'uno dell'altro.Evitiamo di fare questo e investiamo di più in rispetto, sensibilità e altruismo.
