Quanto sarebbe bello essere in grado di smettere di sorridere quando non ne abbiamo voglia; dì al mondo che oggi non vogliamo andarcene e che non vogliamo compagnia; che scegliamo di essere soli o, meglio di così, che preferiamo solo la nostra compagnia. Vorrei che fosse facile dire tutto questo senza sentire quel nodo alla gola e quella strana sensazione nello stomaco. Sarebbe magnifico dirlo senza sentirsi male.
Sarebbe molto bello se gli altri accettassero ciò che vogliamo in ogni momento della vita e ritornassero solo quando il poster "aperto" era sulla porta. Nessuna lamentela e nessuna colpa. A volte abbiamo bisogno di ritirarci in noi stessi per recuperare le forze e tornare rinfrescati.
Sono anche necessari giorni difficili, soprattutto per imparare a valutare quei giorni migliori. La magia del contrasto può insegnarci molto se prestiamo attenzione. Poiché non è sufficiente sapere che le rose hanno spine e che devono essere rimosse, è anche necessario sapere dove sono e come agire in modo da non farci del male.
Forse siamo scoraggiati, immotivati, e pensiamo di non fare nulla per occupare il nostro tempo. Ma è importante sapere che, dopo la tempesta, di solito arriva la calma. Il problema è che non succede tutto come vorremmo.
Sentirsi male e colpevole per provare disagio
Sentirsi male è più comune di quanto pensiamo. Non tutto nella vita è perfetto. Quello che succede è che la società non ci permette di mostrare il nostro scontento. In realtà, questo implica in qualche modo di sentirsi in colpa per i giudizi e le opinioni delle persone che ci circondano. Se sei triste e lo dici agli altri, ti fanno sentire uno "strambo". Alcuni lo vedono come un invalido, altri sembrano disprezzarlo e gli altri si sentono penalizzati e si affrettano ad aiutarlo a rallegrare ... Sembra che tollerare il disagio degli altri non sia così facile, né così comodo, ed è necessario nasconderlo isolalo o addirittura ignoralo.
Forse il disagio degli altri ci ricorda che nemmeno noi siamo felici;
e di fronte a una società che in qualche modo punisce l'espressione di questo malcontento, non è così facile accettarlo. Non dovremmo nasconderlo, o almeno non dovremmo sentirci in colpa se lo viviamo. È la legge della vita. Ci sono giorni brutti e non c'è problema se sono puntuali. Non fanno male tanto quanto sembrano. La tua presenza indica solo che abbiamo bisogno di qualcosa, quindi è molto importante ascoltarlo.
È molto difficile agire diversamente da come ci sentiamo interiormente, per mostrare un'immagine falsa e disegnare un sorriso che non nasce dall'interno.
Esprimere il nostro disagio ci aiuterà a rilasciarlo. Se accettiamo che ciò sia necessario, non ci sentiremo colpevoli. Il miglior rifugio: noi stessi
Per i brutti giorni,
il miglior rifugio è quello che possiamo offrirci : questo spazio di solitudine, ma allo stesso tempo accoglienza, dove possiamo sfogare senza sentirci in colpa. Perché in qualche modo siamo qui per imparare a vivere meglio.In questo luogo, possiamo concederci un momento di raccoglimento e realizzare ciò che è successo alla nostra energia, la nostra luce interiore. In questo modo, possiamo correggere ciò che ci disturba e tornare ad essere felici. Possiamo tornare in questo rifugio ogni volta che ne abbiamo bisogno e possiamo anche mettere un poster sulla porta: chiuso per le vacanze, chiuso per la pensione, ricarica delle batterie ...
Il nostro rifugio è il luogo perfetto per ascoltare le urla delle nostre emozioni. Quelli che sono lì, aspettano la nostra attenzione con il pretesto di essere ascoltati. Perché è inutile vivere su "autopilota", poiché ad un certo punto suonerà il livello di allarme e, forse a questo punto, sarà più difficile effettuare le regolazioni necessarie.
Siamo il nostro rifugio, il supporto che ci solleva e l'abbraccio che ci circonda. Siamo lo spazio ideale per far fluire il disagio con la sola intenzione di sentirlo e comprenderlo.
Dobbiamo prenderci un po 'di tempo da soli e non possiamo sentirci in colpa per questo. Lascia che il mondo continui a girare "là fuori" perché possiamo tornare quando abbiamo abbastanza forza, nessuna pressione e nessuna richiesta ...