L'autunno ha molte connotazioni negative. Quindi nessuno di noi ama essere in questa situazione. Crediamo che se inciampiamo a causa della possibilità di vita, colpiremo il fondo della fossa. Avremo fallito Tuttavia ...Ti sei mai chiesto se le cadute potrebbero essere necessarie?
Le emozioni negative non servono a schiacciare o complicare la nostra esistenza. Come le emozioni positive, hanno una funzione adattiva. Ma, naturalmente, a chi piace essere triste? Chi può sopportare questa sensazione di essere infranto? Ci è stato insegnato a sfuggire a tutto questo, abbiamo persino imparato a evitare questa sensazione. The "La più grande gloria non deve mai cadere, ma risorgere sempre." N -Nelson Mandela-Le emozioni
rispondono alle diverse esperienze che sperimentiamo, sia nel presente che nella forma del ricordo. Nessuno vivrà mai in una felicità eterna e assoluta. Ciò che sentiamo integra e ci aiuta, anche se a volte pensiamo che non sia così. La caduta ti aiuterà a chiedere aiuto
Tutti abbiamo bisogno di aiuto in determinate situazioni, ma il nostro orgoglio ci fa provare a risolvere da soli cosa ci succede.Non ci rendiamo conto che questo, in più di un'occasione, non funziona. Non è che non siamo così forti come crediamo, è che non sappiamo tutto e un aiuto può guidare le nostre decisioni nel modo migliore. Modifichiamo persino la forma, quando non è corretta, poiché siamo di fronte alle circostanze. Cadere non significa che hai finito.
È vero che sei affondato così tanto che non puoi approfondire. Tuttavia, se si guarda il lato positivo, non c'è altra scelta che salire. Anche se è difficile da credere, sai che prima o poi è quello che farai. Perché quando rimani in fondo alla buca, il prossimo passo è ricominciare.
Ti lascerai alle spalle tutto ciò che ha contribuito al tuo essere in questa situazione attuale.Il tempo che hai trascorso nel sentirti triste, nel lutto, nel sopportare il dolore, ti ha aiutato a ricaricarti di nuova forza.
Quelli che ora ti permettono di ripensare al fatto di alzarti subito, perché non c'è modo di andare più a fondo. "Se cadessi, era perché stavo camminando. E camminare ne vale la pena, anche se cadi. "Ed -Eduardo Galeano-Sai cosa succede quando sali? Ti lasci il passato alle spalle.
Inizierai un nuovo corso, sicuro di te stesso per tutto ciò che hai imparato e possibilmente uno o più grandi amici al tuo fianco.Perché quando hai lasciato l'autosufficienza e hai bisogno di sostegno, chi era dalla tua parte? Prenditi cura di quelle persone che erano presenti.Affrontare situazioni difficili
Non confondere la realtà di cadere in una fossa di tristezza, dolore, angoscia e disperazione con la paura di affrontare il problema che ti sta torturando. A volte ci rifugiamo nella penna, ci sentiamo dispiaciuti l'uno per l'altro, ci sentiamo vittime. Tutto questo per non guardare la realtà negli occhi.
Hai mai notato che è stato più facile sentirsi male che sfidare le avversità? Questo perché combattere è difficile, e spesso non sappiamo se saremo vittoriosi o vinti. È un rischio che dobbiamo prendere. Ma la paura significa che non vuoi lasciare questa zona di comfort, piena di circostanze che ti permetti di rimanere colpita restando immobili.Pensiamo, ad esempio, alle dure procedure di divorzio. Dopo anni di rapporti con il tuo partner, tutto è stato rovinato. Sei caduto in un grande buco di inganno, paura della solitudine, credenze che non troverai nessun altro, mancanza di amore ... La tua vita ha concluso il divorzio.Quello che pensi in questo caso non è reale. È una conseguenza di ciò che senti.
È normale che tu sembri cattivo ed essere triste per un po '.
Siamo esseri emotivi, non pietre.Ma proprio come questo ci riporta indietro, può anche spingerci avanti. Sei nel posto più profondo di questo pozzo. È stato un tempo considerevole in cui nulla va avanti o indietro. È tempo di cambiare.
"Beati coloro che sono a fondo, perché da ora in poi può essere solo meglio".-Joan Manuel Serrat-godere di questo momento si è affondato a mettere le sue idee in ordine.
Anticipa come vuoi che le cose accadano da ora in poi e, soprattutto, accetta il tuo dolore. Quando le emozioni smettono di essere così "sulla pelle", inizierai a capire che non tutto è perduto. La tua vita non sarà finita, inizierà proprio ora.A volte dobbiamo smettere di riprenderci dalle circostanze che ci hanno ferito e che ci hanno seriamente compromesso. Non succederà nulla se prendiamo il nostro tempo. Riacquisterà solo le nostre forze, metteremo ordine in ciò che possiamo controllare dal caos e prepararci ad andare avanti.
Senza rendertene conto, sarai diventato una persona molto più forte.