Come gestisci le critiche? La maggior parte delle persone non si sente molto a suo agio con loro, e questo è del tutto normale.La critica a volte è distruttiva e, in altri casi, manipolativa.
Differenziare una critica costruttiva da parte di chi intende manipolare o ferire può essere un compito piuttosto difficile. Il solo pensiero della parola critica ha già avvertito una sorta di ripudio interiore.
"Le critiche sono spesso fatte in modo distruttivo, arrogante e intimidatorio. I risultati sono evidenti: la persona difficilmente si adatta come costruttiva a ciò che sente come aggressione. "M -Maria Jesús Aláva Reyes- Ecco perché oggi impareremo ad affrontare le critiche, specialmente quelle manipolatrici, che non dovremmo permettere questo ci riguarda
La fonte della critica
Perché le critiche sono nate? Che obiettivo hanno? Questo è qualcosa che, se ci fermiamo a pensare, otterremo poche risposte o nessuna. L'origine delle critiche che fanno su di noi o su ciò che facciamo noi stessi hanno tre ragioni:
Cerchiamo di cambiare una situazione che ci disturba, ci preoccupa o ci fa sentire a disagio.
- Vogliamo rafforzare la nostra relazione con l'altra persona, perché temiamo che sarà indebolita.Vogliamo che il nostro interlocutore accetti le critiche
- e cerchiamo di facilitare questo processo.
- Non lasciare che le lodi degli altri vengano alla tua testa, né lasciare che le critiche raggiungano il cuore.Condividi
Questi sono i 3 motivi più comuni, ma cosa succede? Perché non lavorano come dovrebbero e finiscono per essere qualcosa di molto più negativo per la persona che riceve le critiche?La verità è che commettiamo diversi errori quando facciamo le nostre critiche o quando le persone fanno le proprie. Per cominciare, a volte non scegliamo il momento giusto o la nostra critica esce forzata, innaturalmente, qualcosa che è spesso accompagnata da un'aggressione inconscia.
Inoltre,
a volte diamo consigli inutili, i nostri messaggi non hanno la forza necessaria, quindi era meglio che non fossero parlati o che non avessimo fatto paragoni. Tutto ciò ha un effetto negativo sulla persona che riceve la critica, qualcosa che può danneggiare significativamente la relazione e causare problemi di autostima e sicurezza all'oggetto della critica.La nebbia
Sappiamo tutti cos'è una nebbia, che sembra inghiottire tutto intorno a te, assorbire e far scomparire tutto immutato. La nebbia è indistruttibile e scompare quando vuoi.Questo è come dovremmo essere.
Dobbiamo essere una nebbia prima di ogni critica manipolativa la cui intenzione è di ferirci e distruggerci. Le persone che fanno questo genere di critiche hanno seri problemi di autostima che vogliono mascherare lanciando critiche manipolative dirette agli altri.
Ma se usi la tecnica della nebbia, la gente farà critiche che non cambieranno il loro stato, e alla fine l'altra persona finirà per annoiarsi. Questo è l'obiettivo: far rinunciare l'altra persona. Critichiamo la stessa cosa che nascondiamo.
Condividi Ovviamente non possiamo contrattaccare, il risultato sarà disastroso. Non possiamo metterci al livello della persona, perché questo favorirà solo più critiche, lasciandoci deboli! Basta essere una nebbia, non cambiare di fronte alle critiche. È normale per loro influenzarti, ma essere abbastanza forte da nasconderlo almeno. Vedrai che prima o poi l'altra persona si stancherà.Le critiche finiranno col farsi prendere dal vento.
Se hai mai sperimentato una situazione del genere, dovresti essere consapevole che anche se l'altra persona vuole farti sentire inferiore, in realtà è inferiore a te. Quella poca fiducia in se stessi è ciò che fa sì che una persona agisca in quel modo. È contraddittorio, ma è reale.
Le persone che sono piene di negatività cercano in qualche modo di "ferire" gli altri per sentirsi bene con se stessi."Non ho mai incontrato nessuno che si è criticato con lo stesso impegno per criticare gli altri."
-Anônimo- Tu non meriti di essere oggetto di critiche di manipolazione, e ora ti ritrovi nel ruolo di gestore critico , correggilo! I suoi problemi di autostima e la fiducia non dovrebbe pregiudicare le loro relazioni, gli altri non sono da biasimare. Tutte le critiche manipolative avranno effetto solo se lascerai che ti influenzino. Quindi
essere una nebbia; vedrai come la critica dannosa scompare dalla tua vita.