CondividiSpesso ci preoccupiamo di guardare solo nello specchio per ciò che ci infastidisce e ci rattrista. Allo stesso modo, finiamo per incolpare noi stessi esclusivamente per l'infelicità avvertita quotidianamente. Tuttavia, sebbene siamo responsabili di ciò che ci accade, "non tutto dipende da noi stessi", cioè, "dobbiamo prestare attenzione al tipo di persone che camminano accanto a noi
. Film, articoli, libri e conferenze ci insegnano a guardare dentro di noi in modo da poter prendere l'iniziativa nelle nostre vite e prendere coscienza che gran parte di ciò che ci sta accadendo è una conseguenza del nostro modo di agire. Con ciò, a volte dimentichiamo che ciò che è al di fuori di noi influenza anche il nostro cammino, avendo potere sul nostro umore.È molto difficile vivere bene la vita, ignorando ciò che è cattivo e spiacevole intorno a noi come se fossimo l'unica fonte di gioia, come se ci fosse una forza qui per neutralizzare ciò che succede fuori.Se il mondo manca di empatia
, la solidarietà, vedere il prossimo, infondere a noi stessi un controllo totale sulle nostre vite, senza preoccuparsi di ciò che ci circonda, sembra per lo meno egocentrico.
Siamo così persi che finiamo per non sapere più dove cercare la felicità, distogliendoci dall'essenza che ci muove mentre ci aggrappiamo a ciò che sembra, solo l'immagine fisica, poiché è più palpabile, è proprio lì nel nostro naso. Così ci priviamo dei piaceri frugali per dimagrire e indurire il corpo senza renderci conto che anche prendersi cura di ciò che è al di fuori di noi è essenziale.È necessario disintossicare dentro e fuori, prendersi cura del corpo - senza nevrosi - e gli ambienti attraverso i quali viaggiamo, perché valutare le cose, i momenti e le persone giuste ci renderà più felici e appagati. Non serve a niente lavorare per ore e mangiare solo quello che la dieta prescrive se lasciamo la palestra per una vita superficiale e circondati da persone false e sgradevoli. Saremo belli all'esterno e nel caos dentro.Come ogni altra cosa in questa vita, dobbiamo uguagliare i nostri atteggiamenti e comportamenti
in modo da non esagerare oltre l'account in ciò che aggiungiamo e ciò che limitiamo. Quando diamo la priorità solo al fisico, quando diventiamo molto indifferenti all'altro, quando trasformiamo il comportamento in fissazione, lasciamo da parte molto che potrebbe portarci a sorridere sempre più a lungo. Mangiare una barretta di cioccolato tempo e tempo non uccide nessuno, ma dare importanza a persone noiose e insopportabili ci manterrà lontano dalla serenità desiderabile nelle nostre vite.
