L'assertività è una delle abilità sociali a cui talvolta rinunciamo per evitare conflitti. Ci sono anche quelli che si arrendono perché non sanno come essere assertivi. Abbiamo già perso questa pratica che avevamo naturalmente quando eravamo piccoli e ora abbiamo enormi difficoltà a difendere i nostri diritti. Tuttavia,
l'assertività è necessaria se vogliamo svilupparci nel mondo sociale senza ferirci. Se non è così, probabilmente finiremo per essere vittime di molti abusi che ci fanno soffrire e non sappiamo come tagliare. Pertanto, questo articolo è dedicato all'enumerazione dei principali diritti che possono essere difesi dall'essere assertivi. I diritti che altri hanno una certa tendenza a limitare, senza nessuno, tranne noi stessi, permettono.
Diritto di essere il nostro giudice / tribunale
Questo diritto ti consente di avere le tue opinioni e di difenderle.
Inoltre, permette agli altri di non giudicare o spaventarti per questo. Anche facendo uso di questo diritto, sarete in grado di sostenere queste opinioni / sentenze indipendentemente da ciò che la maggioranza dice o che la maggioranza ritiene accettabile. Allo stesso tempo, dietro a questo diritto c'è una motivazione e un malessere. La motivazione è ottenere la coerenza delle nostre opinioni
, articolando così un sistema di credenze. Il malessere in questo senso appare quando rileviamo una dissonanza e non possiamo risolverlo in un modo semplice: come persone che pensano che la sigaretta sia nociva per la salute e il fumo, o come le persone che si arrendono e poi non smettono di tormentarsi premio ha fatto. Con questo diritto puoi giudicare ciò che sei e ciò che fai e fare in modo che i tuoi comportamenti seguano le tue idee, non quelle degli altri. Inoltre,imposterai i punti di riferimento e di confronto
, così come chi sceglie l'altezza in cui posizionare la barra che vuoi saltare. Seguendo Smith, possiamo evidenziare alcuni fili di pensiero, riflessi in parole, che possono sabotare la difesa di questo diritto: If "Se non riesco a convincere gli altri della coerenza delle mie aspirazioni, è perché ho torto o perché i miei desideri sono tutt'altro che accettabili ". You "Devi tenere le discrepanze a te stesso: la mia missione è ascoltare e imparare."Il diritto di scegliere se vogliamo essere responsabili per problemi che non sono i nostri
I nostri obblighi di responsabilità si prendono cura di noi e dei nostri figli, se li abbiamo. Per quanto riguarda il resto delle responsabilità, possiamo assumerle o meno secondo i nostri criteri e nessuno dovrebbe giudicarci per questo.
- Possiamo dare una mano al collaboratore se è nei guai, ma in ogni caso non è un nostro obbligo, a meno che non sia stabilito nel contratto o ci siamo impegnati in anticipo in questo ruolo. Questo diritto ci consente giustamente di esporre i nostri interessi agli altri e, così facendo, di ricevere il riconoscimento di prenderci cura degli interessi degli altri perché non è assolutamente nostro obbligo.
- In questo senso, ci sono persone che sono veri esperti nel compromettere / cercare di limitare questo diritto. Pensa al figlio che lascia la stanza disordinata sapendo che sua madre non gli chiederà molto tempo; pensa al collega che chiede aiuto per l'altro e poi lo incolpa per gli errori che possono esistere nel risultato.
Diritto di richiedere le nostre spiegazioni
Questo diritto è più presente nelle coppie. Ci sono persone che danno spiegazioni che vorrebbero tacere, solo per paura dell'irritazione dell'altro o perché pensano che sia un loro obbligo. In questo senso,
le spiegazioni sono un segno di cortesia che possiamo applicare o meno.
Nessuno deve sapere cosa facciamo e come lo facciamo. In realtà, questo è un diritto che ogni imputato possiede in un giudizio formale.
D'altra parte, a volte, qualcuno può chiederci spiegazioni. In effetti, molte persone gelose ripetono costantemente questa petizione per sicurezza. Tuttavia, dobbiamo sapere che non c'è nulla che ci obblighi, in definitiva, a darli, non importa quanto noioso e insistente sia la persona che chiede o addirittura, in alcuni casi, le richieste.
In questo senso, noi stessi abbiamo il potere di scegliere ciò che condividiamo con gli altri. Questa è una cosa meravigliosa perché ci dà la possibilità di gestire la nostra intimità.
Essere assertivo protegge anche i seguenti diritti Qui descriviamo alcuni dei diritti più importanti che possiamo difendere essendo assertivi, ma ci sono altri diritti che si distinguono anche per la loro importanza. Sono: Diritto di cambiare idea.
Diritto di commettere errori. Diritto di dire "Non lo so".Diritto di non aver bisogno dell'approvazione degli altri.
Il diritto di optare per alternative che non siano logiche, coerenti o coerenti con la maggioranza.
Il diritto di non comprendere o soddisfare le aspettative degli altri.
Giusto non cercare di raggiungere la perfezione.
- Violare ognuno di questi diritti è una grande tentazione per le persone che ci circondano, sia consapevolmente che inconsciamente. Tuttavia, bisogna essere assertivi senza perdere la propria educazione per difenderli.