Quante volte ci troviamo aggrappati ai ricordi, le immagini di ieri, la gente del passato, senza nemmeno dare a noi stessi che rappresentanoa vivere il nostro presente e cogliere il futuro, è necessario creare un vuoto nella nostra vita, lasciando lato certi sentimenti e angosce che certi ricordi causano.
Ci sono molte persone che vivono ancorate in momenti del passato che non esistono più; questo impedisce loro di vivere la loro realtà, di godersi il presente e di pensare al loro futuro. Vivere nel passato sconvolge i tuoi sogni e i tuoi obiettivi, oltre a alienare le persone dalla tua vita."Se è nelle vostre mani può cambiare una situazione che ti fa dolore, si può sempre scegliere l'atteggiamento con cui affrontare questa sofferenza".- Viktor Frankl- tre passi per rilasciare il
passato ci sono molti modi per liberarsi e lascia andare il passato, per lasciare da parte i brutti ricordi e per essere in grado di realizzare il famoso "carpe diem" per vivere il momento, l'ora, il presente. Ti sei fermato a pensare ai momenti felici e belli che vivi ogni giorno?
Una conversazione con un amico, un sorriso del tuo partner, un abbraccio da tuo figlio. Tuttavia, non è sufficiente pensare a loro, viverli quando stanno accadendo, non essere distratti, conservare il cellulare, spegnere la televisione e godersi il presente con i cinque sensi. If "Se il presente cerca di giudicare il passato, perderà il futuro". W -Winston Churchill-
Condividi Pertanto, per godere del nostro presente e del nostro futuro, è necessario liberare il passato a cui ci aggrappiamo, spesso senza significato. Lascialo andare, tenerlo e continuare a vivere,
è la tua vita che aspetta di essere vissuta
Impara Da tutti gli incidenti accaduti in passato, si può attingere qualche insegnamento. Sapremo cosa non dovremmo fare di nuovo, che dovremo evitare.Se commettiamo lo stesso errore del passato, non è più un errore, è una scelta.
Dal momento che puoi scegliere, preferisci rimanere nel passato o goderti ogni secondo di questo momento?
Perdona In molte occasioni non possiamo perdonare una persona che ci ha fatto del male, un amico che ci ha ingannato. Tuttavia, ciò consentirebbe al rancore di diminuire, perché il perdono è un modo per andare avanti in pace con noi stessi e gli altri. Perdona gli altri, ma perdona veramente, senza menzogna e perdona anche te stesso.
Solo in questo modo ti libererai dalle serrature che ti tengono chiuso in un passato che non può cambiare.
Afferra il futuro Permetti a te stesso di sognare, pensa a quale potrebbe essere la tua vita futura
, fa tutto il possibile e impossibile per realizzare questo sogno. Stabilisci un obiettivo e tutti i passaggi per raggiungerlo. Qual è la casa in cui vuoi vivere? In quali posti vuoi viaggiare? Che lavoro vuoi avere? Com'è la tua persona ideale?
Se pensi che tutto dipenda dalla fortuna o da altre persone, ti sbagli molto, perché l'unica persona in grado di realizzare i tuoi sogni è te stesso. Nessuno vi verrà a prendere a casa vostra e vi offrono il lavoro dei tuoi sogni, l'uomo o la donna che ha sempre sognato di andare a presentare è una notte prima di voi, né si sveglierà per vivere una magia in quella straordinaria casa sulla spiaggia.
Esci e afferra il tuo futuro.
Una volta stabiliti gli obiettivi, pensa a tutti i passaggi da seguire, utilizza un calendario e pianifica tutti i dettagli. Di volta in volta analizza i tuoi progressi e correggi i tuoi errori. Tuttavia, tieni presente che i tuoi obiettivi dovranno essere chiari e concisi, dovranno essere possibili e realistici. "Il futuro ha molti nomi. Per i deboli è l'irraggiungibile. Per il timoroso, l'ignoto. È l'occasione per i coraggiosi. "V -Vittore Hugo-