. Non stiamo parlando della psicologia dell'attrazione focalizzata sulle relazioni a doppio senso, ma su questo altro approccio allo sviluppo personale che ha avuto tanto successo negli ultimi anni.Pensa, ad esempio, che la fortuna ci accompagnerà in tutti i progetti.
Desiderare qualcosa con grande intensità, con pieno ottimismo e sicurezza , sperando che, in questo modo, tutti gli obiettivi desiderati siano soddisfatti. Queste idee, espresse nel modo più semplice possibile, darebbero forma al ben noto concetto della "legge di attrazione", secondo la quale certe ondate di energia articolano la loro influenza per beneficiarci. "Siamo ciò che pensiamo", questa teoria ci dice.Sviluppiamo uno stato della mente attraverso vibrazioni sintonizzate e armoniose, in grado di creare uno scenario in cui i pensieri stessi sono la causa e, a loro volta, il modo di realizzare le cose.
È possibile? È davvero affidabile? Data la sua rilevanza, specialmente nelle discipline dello sviluppo personale, vale la pena parlarne obiettivamente. La base della legge di attrazione
La "legge dell'attrazione" non è un concetto nuovo. Ha le sue radici nella teosofia classica e nel movimento "new age", in cui il campo di energie e forze che tessono invisibilmente l'universo contribuiscono a un certo "substrato" di questa teoria.
Non possiamo dimenticare il "pensiero positivo", questo concetto ben noto - e venduto - al momento di motivarci, in grado di darci questa energia e fiducia. A sua volta, la "legge di attrazione" ha anche dimensioni accettabili di diverse discipline psicologiche con le quali hai già familiarità:
Teoria cognitiva:
una prospettiva ideale per il campo dell'apprendimento, in cui la cognizione o diversi processi mentali, come la percezione e la memoria, possono aiutarci ad acquisire conoscenze e ottenere cambiamenti. Prendiamo, ad esempio, le persone che stanno cercando di smettere di fumare. L'atto di vedersi iniziare la mattina senza questa sigaretta tanto necessaria può indurre cambiamenti. Cioè, il pensiero ci fa raggiungere gli obiettivi
- , proprio come la legge di attrazione. Terapia cognitivo-comportamentale: La cosa interessante di questa tendenza psicologica è che ci insegna che sono i nostri pensieri a generare emozioni e comportamenti. Mai il contrario Cioè, sarebbe un modo per controllare il campo emotivo in cui il pensiero prevalga. Se mi immagino di lasciar andare le difficoltà e di rimanere fermo per raggiungere un tale obiettivo, allora alla fine questo pensiero guiderà la mia capacità di realizzazione.Alternativa alla legge di attrazione: azione
- L'unica critica oggettiva che possiamo fare della legge di attrazione è che si basa troppo sul campo delle energie e l'idea essenziale che per ottenere qualcosa dobbiamo "chiedere". Sii per l'universo o per quella forza più grande o invisibile che presumibilmente ci circonda e che, a sua volta, si connette con noi. L'atteggiamento di entusiasmo, di positivismo e gratitudine è apprezzato.
Tuttavia, come già sappiamo,
non limitarti a chiedere. È inutile chiedere umilmente questi obiettivi nelle nostre vite se non facciamo la nostra parte. Sarà sempre meglio e necessario mantenere presto un atteggiamento positivo, ma questo positivismo deve essere ragionevole e logico. Le soluzioni nelle nostre vite non avvengono solo con il pensiero, il desiderio e la speranza. Accetteremo la legge di attrazione come primo stimolo di fronte a un cambiamento di atteggiamento. Pensare che io desideri qualcosa, capire che devo cambiare e che, logicamente, devo sforzarmi di realizzarlo. quindi
la necessità di integrare questo con la "legge di azione". Una volta aperti gli occhi e le tue speranze, accendi il motore del cambiamento. Non pensare solo che le energie agiranno da sole per darti ciò che più desideri. Usa i tuoi mezzi, le tue strategie, costruisci il tuo percorso quotidiano e capisci che dietro ogni risultato c'è uno sforzo tutto tuo. Questo è ciò che ci rende orgogliosi di noi stessi. La legge di attrazione è un buon concetto di motivazione, ma è sempre meglio guardare le cose oggettivamente , considerando che il "concetto di pensiero positivo" ora vende molti libri di auto-aiuto. Fidati sempre di te stesso, ma usa il tuo pensiero e le tue azioni per costruire il percorso che desideri.
È lui che ci rende felici e per lui vale la pena combattere.