Sette pilastri supportano l'amore sano di una coppia: rispetto, fiducia, onestà, sostegno, uguaglianza, identità personale e buona comunicazione. In modo che una coppia possa costruire un amore sano, ci deve essere reciprocità, dare e ricevere amore nella stessa misura, prendendosi sempre cura l'uno dell'altro.
Autori come Walter Riso e Jorge Bucay spiegare che all'interno di un rapporto di coppia è molto importante per dimostrare il riconoscimento dei gesti di cura e di affetto che si ha per l'altro. Sii grato, poiché questo non è un obbligo. Ciò contribuirà a costruire, vivere e godere di un amore completo e sano.
"Una definizione di amore: la gioia dell'esistenza dell'altro".
- Walter Riso -
Spesso può sembrare una missione impossibile trovare la persona giusta e, a sua volta, pensare la stessa cosa a noi. Poi, quando succede, proviamo una grande emozione, e i piccoli inconvenienti della vita sembrano non avere importanza. È come se non esistessero nemmeno di fronte a tanta felicità.
D'altra parte, all'inizio di una relazione è comune per noi vedere il mondo rosa. Un tono tanto fantastico quanto pericoloso perché ci può accecare e impedirci di vedere che la relazione non è sana come dovrebbe essere. È importante notare che l'amore deve essere salutare fin dall'inizio. Do "Non morire per l'altro, ma vivi per divertirti insieme."
- Jorge Bucay -
All'interno di ogni relazione ci sono delle responsabilità. Se qualcosa non va "bene" tra due persone, il problema è due ed entrambe hanno una parte della soluzione nelle loro mani. Non deve essere nella stessa proporzione, ovviamente.
In questo senso, non è questione di pensare che tu sia responsabile di tutto ciò che accade, o al contrario, non fai errori. Invece, il problema è trovare un equilibrio tra gli impegni che ognuno prende e può soddisfare.
Una coppia intelligente sa come condividere queste responsabilità in modo che i punti di forza di ognuno risplendano. Per condividere queste responsabilità, la comunicazione svolge un ruolo chiave, soprattutto quando si tratta di prendere impegni o di raggiungere accordi. Quando si tratta di assumersi delle responsabilità, un altro punto importante è valutare realisticamente ciò che possiamo o non possiamo fare.
Forse non possiamo comprare un regalo molto costoso, ma forse possiamo farlo con le nostre mani. Potremmo non essere in grado di trovare un altro lavoro, ma possiamo accettare quello che abbiamo. Stiamo parlando di un processo, con sottoprocessi diversi, di crescita costante. Un processo che avverrà all'interno della relazione se l'amore è sano, ma anche individualmente nelle persone che formano la coppia. I "Ho sempre pensato che la risposta più bella a un 'Ti amo' è 'Mi sento molto amato da te'". - Jorge Bucay -
imparato comportamenti Tutti noi abbiamo un'idea, prima, durante e dopo ogni rapporto come il nostro partner dovrebbe essere, e immaginare come dovrebbero essere i nostri amici o la nostra famiglia. Inoltre, la maggior parte di noi, quando abbiamo un partner, tende a paragonarlo a qualcuno "perfetto" e fa tutto il possibile per adattarsi a lui.
A questa distanza tra il partner ideale e quello reale, ci sono solitamente atteggiamenti, pensieri o comportamenti che ci infastidiscono così tanto.
Per la coppia di costruire un amore sano abbiamo bisogno di essere flessibili: in alcune situazioni siamo in grado di raggiungere accordi, ma con gli altri dovremo accettarle o poi cambiare partner.
In questo senso,
è necessario che le due persone adeguino i loro livelli di tolleranza alla realtà che condividono in modo che l'amore sano continui a crescere. D'altra parte, fare cambiamenti in modo intelligente, senza cadere nella tentazione di manipolare l'altro, contribuirà alla crescita della coppia nella stessa direzione.
Quindi, quando si tratta di comportamenti appresi come non togliere il piatto dal tavolo o altre faccende domestiche, possiamo parlare con il nostro partner e chiedergli di cambiare il suo comportamento o decidere di non fare nulla e accettare la situazione. Ma se è qualcosa che fa parte della tua personalità, per esempio, se il nostro partner è più timido di noi, dobbiamo accettare che sia così. Ciò che non dovremmo mai accettare sono comportamenti che attaccano la nostra integrità, come assalti e insulti. Questo non dovrebbe essere accettato in nessun altro tipo di relazione. Costruire un amore sano è una questione di qualità, non di quantità. Amare molto non significa "amare bene". Amare bene richiede rispetto, fiducia, onestà, sostegno reciproco, un equilibrio tra dare e ricevere, mantenere identità separate e buona comunicazione.
7 pilastri per costruire un amore sano
"Tieni un amore" che ti dà risposte e non problemi. Sicurezza e non paura. "Fiducia e non dubbi."
- Paulo Coelho -
In una relazione sana la coppia si dà e si riceve l'un l'altro:
1. Rispetto
Il rispetto è l'abilità di vedere e accettare la persona così com'è, di essere consapevole della sua unicità. È desiderare che si sviluppi secondo i propri desideri e modi, e non secondo i nostri piani.
2. Fiducia
Affidarsi a un partner non significa controllare tutto ciò che l'altro dice o fa, è
pensare che possiamo fidarci l'uno dell'altro per condividere bei momenti e brutti momenti.
3. Onestà
È importante essere onesti con noi stessi riguardo ai nostri sentimenti ed essere onesti l'uno con l'altro.
Non ci può essere scambio affettivo se non c'è autocritica.
Dobbiamo essere sicuri che le nostre preferenze, desideri, sogni, desideri e bisogni siano ragionevoli e non violino i diritti della coppia. 4. Supporto
È importante dimostrare il reciproco sostegno: essere in grado di differenziare i nostri bisogni dai reciproci bisogni e consentire loro di crescere personalmente e professionalmente. "Il vero amore non è altro che l'inevitabile desiderio di aiutare l'altro ad essere quello che è."
- Jorge Bucay - 5. Equality (equilibrio tra dare e ricevere) Entrambi i partner sono responsabili della relazione e dovrebbero prendersene cura. La reciprocità è il fondamento di un amore giusto, la base per costruire un amore sano.
Quando diamo amore, ci aspettiamo amore, perché le relazioni affettive della coppia si nutrono dello scambio.
Non è una questione di avidità, ma di altruismo reciproco: insieme siamo di più. To "Dire che l'amore di una coppia non si aspetta nulla in cambio è un'invenzione del sottomesso: se lo dai, vuoi ricevere. È normale, reciproco. "
- Walter Riso -
6. Self Identity
È importante mantenere identità separate all'interno di una relazione di coppia, in cui ogni membro può mantenere la propria identità, la propria personalità e tutto ciò che li rende tali. Praticare un individualismo responsabile, dove
ognuno mantiene viva la propria autostima nella relazione che ha scelto , preoccupandosi con il partner, ma anche con se stesso. Dopotutto, siamo esseri completi. To "Innamorarsi è amare le coincidenze e amare è innamorarsi delle differenze." - Jorge Bucay -
7. Buona comunicazione
La comunicazione è fondamentale in ogni relazione. In una relazione in cui vogliamo costruire un amore sano, è essenziale mantenere una buona comunicazione in ogni momento.
Una coppia è composta da due persone che devono prendere decisioni comuni e non sempre condividono lo stesso punto di vista. Per raggiungere accordi, è necessario dialogare con tranquillità e fiducia.
Questi sette pilastri potrebbero non garantire il futuro di una coppia, ma faranno in modo che, mentre sono insieme, sarà possibile costruire un amore sano, dignitoso, divertente e fonte di crescita e ispirazione per le persone che lo condividono.