Tendiamo a renderci conto che la dipendenza è un problema quando la viviamo da vicino o quando siamo in relazione con la sofferenza attuale o potenziale. Tuttavia, è possibile educare per evitare la dipendenza emotiva?Possiamo prevenire relazioni tossiche con l'istruzione? Gli esseri umani sono dipendenti. Siamo nati dipendenti. Tuttavia, la dipendenza emotiva è uno stato psicologico che è una grande fonte di disagio per chi lo vive.
Come esseri sociali, abbiamo bisogno l'uno dell'altro. Cerchiamo contatto, cooperazione e scambio. Ci uniamo e costruiamo. Tuttavia, questo non accade sempre in questo modo: a volte ci uniamo a qualcuno e, sebbene comprendiamo che la relazione ci distrugge, sentiamo il bisogno di mantenerla. Chi ha detto che non sei un'arancia intera? Media, giochi, domande inutili, storie popolari, tradizioni, consigli, poco pensiero ... Non lasciano dubbi: dobbiamo stabilire una relazione d'amore per sentirci completi e completi. Lo sarà? Non è un segreto che
viviamo in una società che rafforza più o meno consapevolmente le relazioni di dipendenza,
sfigurando il significato ultimo di una relazione: quella della condivisione e dell'aggiunta, del volere e non del bisogno. Sfortunatamente, vogliamo solo evitare la dipendenza emotiva quando stiamo soffrendo o vedendo la sofferenza di coloro che amiamo.
Il ruolo dell'educazione nell'evitare la dipendenza emotiva I modelli e le esperienze che abbiamo nella prima infanzia servono come riferimento per affrontare il mondo e le relazioni. Un bambino che non ha imparato a preoccuparsi in un modo che è giusto per lei e per quelli intorno a lei è probabile che si senta un po 'perso in questo campo da adulto e continuerà a cercare incautamente di cercarla. Allo stesso modo, è probabile che i bambini che crescono con genitori che sanno come controllare, gestire e parlare delle proprie emozioni si rivelino molto più abili.
In questo senso,
educare per evitare la dipendenza emotiva è, oltre che essere sano, possibile. Chiedere ai bambini di diventare adulti indipendenti è un obiettivo irrealistico se questa indipendenza non è incoraggiata. Quando nasce un bambino, la dipendenza è totale. Tuttavia, l'autonomia progressiva che si otterrà dipenderà dalla tua educazione.
Come educare per evitare la dipendenza emotiva? Lo psicoanalista John Bowlby ha formulato la teoria dell'attaccamento per spiegare il legame emotivo generato tra il bambino ei suoi genitori. Questo autore ha sostenuto che lo stile di attaccamento inizia a formarsi durante l'infanzia, ma che questa formazione continua per tutta la vita. È chiaro che il tipo di attaccamento che i bambini stabiliscono con le loro figure di riferimento costituirà in qualche modo la base del loro sviluppo emotivo. Pertanto,
promuovere l'attaccamento sicuro nella prima infanzia sarà fondamentale per evitare relazioni tossiche
generate dalla dipendenza.
Questo legame è il luogo in cui i bambini imparano a esplorare il mondo e solo le sue complessità è compatibile con il sentimento di amore, fiducia e la fiducia dei loro genitori. Alcune linee guida for per educare i bambini resilienti ed evitare la dipendenza emotiva: Dimostrare la cura. Esprimere amore per i bambini con parole e gesti li fa sentire amati. Solo in questo modo possono sfruttare sapendo di avere un rifugio per proteggersi se necessario.
Esprimere emozioni. Esprimere ciò che sentiamo e perché ci sentiamo permette ai bambini di sviluppare empatia. Inoltre, capiscono che le emozioni sono umane e che va bene sentirsi tristi o arrabbiati. Identificare ciò che sentono fornirà una maggiore conoscenza di sé e favorirà la modulazione dei comportamenti. Lontano da quanto si pensava decenni fa, il successo dei bambini è condizionato più dall'intelligenza emotiva che dall'abilità intellettuale.
- Essere disponibile Non aiuta a passare molto tempo con i bambini se non giochi con loro o presti attenzione ai loro bisogni. I bambini devono sapere che i loro genitori sono lì (anche quando non lo sono) e che sono sensibili ai loro bisogni.
- Promuovere l'autonomia e il processo decisionale. Incoraggiare i bambini a prendere le proprie decisioni fa loro credere ai propri criteri. Stimolare la tua curiosità e risolvere i conflitti ti fa sentire più capace e fiducioso.
- Fornire sicurezza e sicurezza. Quando premiamo i loro progressi e li supportiamo in nuovi progetti, sviluppano un'immagine positiva di se stessi. In questo modo permettiamo ai bambini di sentirsi competenti. Inoltre, quando li accompagniamo nelle cascate e diamo loro la sicurezza di riprovarci, promuoviamo valori come la stabilità o la perseveranza.
- Abbi cura di te. Non trascurare di prendersi cura degli altri. È conveniente trovare e trasmettere questo equilibrio, dimostrando che sono i primi a doversi preoccupare di coprire i propri bisogni. Non è raro vedere genitori che abitualmente abbandonano attività o momenti di svago a loro stessi. A volte sorge il senso di colpa, come se il tempo libero fosse incompatibile con i buoni genitori. È essenziale essere consapevoli di questo. Diversi studi hanno confermato che la dipendenza emotiva dei genitori dai loro figli causa effetti negativi difficili da invertire.
- Pertanto, se comprendiamo che gli educatori sono l'esempio diretto per i bambini, l'importanza di avere buoni modelli è evidente. Se cerchiamo di educare i bambini che non sono emotivamente dipendenti, sarebbe bene iniziare a educare i bambini che si conoscono, si amano e si valutano a vicenda. Forse dovremmo sapere, amare e apprezzare di più noi stessi. Questo potrebbe essere un buon momento per ricordare che siamo capaci, non siamo metà del nulla ... perché siamo esseri completi. Quindi, da lì, possiamo insegnare la differenza tra bisogno e amore. Interi, saremo più liberi. "Non è che voglio essere solo. Non ho ancora incontrato qualcuno che voglia impegnarsi per essere libero dalla mia parte ".
- - Quetzal Noah -