" mi merito quello che succede a me "... tutte queste sono le frasi che a un certo punto nella nostra vita di tutti i giorni abbiamo già parlato, e con il quale possiamo ci hanno punito più conto.Il linguaggio che usiamo ha un impatto diretto sul nostro modo di comprendere e interpretare la vita.
Le persone sono a malapena consapevoli di questo effetto inevitabile, quindi cadiamo nella trappola di portare molte delle nostre esperienze avverse all'estremo. Lo facciamo solo condizionando le parole che usiamo per esprimerle. Tutti noi passiamo attraverso momenti in cui non ci piace come ci comportiamo, come risolviamo una situazione, o come qualcuno ci ha fatto sentire in colpa per le loro parole o azioni. A volte diventiamo molto duri con noi stessi, arrivando persino al punto di ferirci e giudicarci duramente.
Inoltre, è probabilmente qualcosa che appartiene già al passato e non ha un reale impatto reale nel momento presente.
Tuttavia, ci sentiamo in colpa e ci torturiamo. Riflettiamo su questo ... Il boicottaggio contro il nostro io interiore "È tutta colpa mia. Io sono il colpevole "è una frase piena di connotazioni negative
, offuscando la capacità del nostro cervello di ragionare, poiché l'emozione che produce in noi stessi è molto intensa. Tuttavia, blocca tutte le nostre risorse e punti di forza per affrontare la situazione in modo efficace, arrivando a pensare con certezza che meritiamo tutto il negativo che ci capita.
Possiamo trovare un confronto tra questa credenza e queste superstizioni: credenze irrazionali in cui le persone incolpano i loro incidenti per versare sale, rompere uno specchio o trovare un gatto nero. Questi pericoli portano un'inevitabile sfortuna e nulla può essere fatto per affrontarli, dicono alcuni.Gli esseri umani sono responsabili - per non dire i colpevoli - dell'interpretazione che fanno delle loro vite, delle loro azioni e delle loro parole.
Questo concetto ha una connotazione positiva e ci colloca in un luogo privilegiato di controllo interno. Quindi, siamo in una situazione che ci predispone ad agire verso ciò che vogliamo risolvere, cambiare o migliorare, sia che ci sforziamo o meno.
La trappola del caso Succede che
se nominiamo la fortuna come capitano del nostro destino, non ci sentiremo più responsabili della nostra vita.
In effetti, staremo esattamente dalla parte opposta, in un luogo di controllo esterno, perfetto per attribuire i nostri dolori e le nostre glorie solo al caso o all'intervento di altre persone. Il fatto di posizionarci e di rimanere in una posizione di controllo interno può essere raggiunto e integrato nella nostra personalità. È allora che non riusciamo a capire che le nostre esperienze, positive o negative, sfuggono al nostro controllo, anche se abbiamo messo tutti i nostri sforzi. Non dimenticare che gran parte del tuo successo personale dipende da te,
e che il modo in cui si sviluppano le relazioni interpersonali è nelle tue mani. Non essere abbagliato e prendi luce di tutte le tue abilità personali.
A te che non so (o sì), smettere di schiacciare, interrogare, sentirsi in colpa, smettere di perdere tempo sentendosi degno di tutto il negativo che accade. Ama te stesso e rispetta te stesso. Sii responsabile della tua vita in un modo che non comprometta la tua autostima:
solo allora puoi dare continuità a tutto ciò che è essenziale per migliorare, progredire e cambiare ciò che ti infastidisce.