Il pregiudizio è ancora un ostacolo alla ricerca di assistenza specializzata. Sebbene viviamo in una società più aperta, ci sono ancora alcuni che pensano che qualcuno che è alla ricerca di uno psicologo sia pazzo o abbia qualche problema mentale. Contrariamente alla credenza popolare, nessuno deve essere pazzo per fare terapia, né andare dallo psicologo ogni volta che abbiamo un problema da risolvere. Bisogna cercare aiuto psicologico quando abbiamo bisogno di una guida per superare i momenti difficili e andare avanti. La psicologia può davvero aiutare le persone a vivere meglio perché il loro obiettivo finale è la conoscenza di sé.
Sentimenti e sentimenti negativi
I sentimenti negativi sono presenti nelle vite di tutti gli esseri umani. La solitudine, la tristezza, le idee fataliste sul futuro, le paure, la bassa autostima, ecc., Influenzano le nostre vite quotidiane. Quando non crediamo in noi stessi, dubitiamo del nostro valore, non crediamo che ci sia qualcosa di buono in noi stessi, impegniamo tutte le aree della nostra vita.
Abuso di sostanze
Uno psicologo può aiutarti in situazioni come l'uso eccessivo di droghe, alcol, tabacco o altre sostanze che influenzano il nostro corpo, oltre ai problemi con il cibo o il sesso.In questi casi, la consultazione con lo psicologo può integrare il trattamento di altri medici e specialisti.Eventi e perdite traumatiche La perdita di una persona cara può causare gravi conflitti emotivi. Quando ci rendiamo conto che non possiamo superare questa perdita, uno psicologo può aiutarci a trovare l'equilibrio emotivo e andare avanti.
Gli psicologi sono specializzati in trattamenti per la perdita e il lutto, ma anche uno psicologo clinico può essere di grande aiuto
. Cambiamenti di atteggiamentoViviamo tutti in costante cambiamento. Questo fa parte della nostra evoluzione come persone. Tuttavia,
alcuni cambiamenti come isolamento ingiustificato, comportamento problematico, oscillazioni dell'umore costanti, possono indicare la necessità di un aiuto professionale.
Lo psicologo e la consulenza psicologica come strumenti Dovremmo vedere lo psicologo come uno strumento per un trattamento che ci aiuterà a trovare l'equilibrio di cui abbiamo bisogno. In alcuni casi, questo è il primo passo per identificare problemi più seri che devono essere affrontati da altri specialisti.
Tutti abbiamo la nostra angoscia e problemi. Guardarli può essere un passo importante verso la nostra crescita personale.
Cercare uno psicologo dovrebbe essere un modo per migliorare le nostre vite e non una ragione per sentirci stigmatizzati o un modo per lasciare che i nostri problemi risolvono per gli altri.
È un lavoro congiunto tra lo psicologo e il paziente.