vivono spesso in situazioni che non siamo in grado di far fronte da soli, che insistono su anche dopo aver cercato di migliorare, e non possiamo lasciare nonostante lo sforzo e il sostegno delle persone intorno, dopo essere passati da una perdita significativa o qualsiasi circostanza difficile da risolvere .
Attraversiamo crisi nel rapporto coniugale o familiare, in cui il dialogo non sta risolvendo, o non è possibile dialogare. Altre volte abbiamo bisogno di rinunciare a qualche dipendenza / abitudine e non possiamo; Non mi sento bene di essere quello che siamo, rifiutando qualcosa in noi, ma non siamo in grado di cambiare da soli ...
Ci sono momenti in cui ci sentiamo persi senza sapere perché, non capiamo qualche emozione, sensazione strana, con sentimenti contrastanti, indecifrabile, etc. . A volte non so cosa carriera di perseguire, o sono indecisi su qualsiasi decisione, abbiamo paura del cambiamento, le conseguenze delle scelte, e abbiamo bisogno di qualcosa per aiutare noi in questo modo, per alleggerire le nostre menti ad una decisione migliore. Altre volte ci sentiamo privati di affetto e di attenzione e cerchiamo in modo distruttivo, così disperata, causando dolore a noi stessi e le persone intorno.
A volte ci sentiamo svalutati al lavoro, percepiamo ciò che facciamo dall'essere inosservati, ma l'errore è sempre rimproverato. È difficile andare a lavorare, proviamo angoscia e angoscia solo nel pensare, non poterci dedicare ad essa, perché non porta più soddisfazione personale.
In alcune circostanze si sono svalutate nei rapporti, mancato di rispetto, del male, sia fisicamente che emotivamente, e crediamo che non meritiamoamore, affetto, attenzione, rispetto, sentendosi inutili, distrutto, e non siamo riusciti a uscire da questa situazione.
Altre volte ci rendiamo conto che le nostre azioni stanno danneggiando le persone intorno a noi, non possiamo avere auto-controllo, avendo scoppi d'ira, provocando scontri frequenti senza capire perché agire in questo modo.
Nel caso di bambini, genitori, insegnanti o operatori sanitari può notare che lei è più occupato o più apatici del solito, non gioca, è isolato, piange spesso non mangiare bene, non dormire bene o dormire per un tempo e sento ancora stanco / scoraggiato durante il giorno. Non impara anche se non ha una ragione apparente per questo; regredisce a stadi precedenti, ha qualche disturbo, disabilità o ha subito qualche perdita / trauma, tra le altre situazioni difficili.
L'adolescente può avere problemi comportamentali, essere vivo con le attività una volta animati, è isolato dal gruppo o inizia ad interagire in modo molto diverso dalla lotta al solito con il collega soffre / praticabullismo, piange facilmente, è comportamenti autodistruttivi, aggressivo, tra gli altri.
breve, bisogno di psicoterapia ogni volta che stiamo vivendo una situazione in cui non sappiamo cosa farenon sanno come gestire e come uscire, quando ci sentiamo attaccati a qualcosa che ci dà fastidio, soprattutto se si sta interferendo con sociale, accademico e esperienza professionale
La psicoterapia fornisce auto consapevolezza, realizziamo gli strumenti che dobbiamo combattere. Un buon ambiente terapeutico ci fa guardare a noi stessi con amore, senza giudizio, in quanto abbiamo osservato che uno non ci giudica, ma accetta ciò che riportiamo, non critica e non ci diretta, incoraggia l'autonomia per farci capire che siamo in grado di uscire della situazione in cui ci troviamo. La conoscenza di sé e di auto-accettazione vengono raggiunti, accettiamo i nostri difetti come reale e umana, non criticare per loro, ma cercare di trasformarle in qualcosa di positivo. Raggiungere questa fase senza un aiuto professionale è molto difficile, la grande maggioranza delle persone non può, quindi è necessario cercare un consiglio psicologico.
Molti
, anche se percepiscono questa realtà,pensano che non hanno bisogno di sostegno psicologico, trovare per i deboli, depressiva, il "pazzo", i malati di mente, etc. È veramente difficile per noi esseri umani cercare aiuto. Noi crediamo che se l'aiuto che cerchiamo, ci assumeremo che siamo deboli, e con questo pensiero molti soggiorno con le loro vite stagnanti, non uscire da situazioni difficili che sperimentano, lasciare tutto diventa troppo complicato e quasi impossibile da superare, non permettono lo sviluppo delle loro potenzialità , che accadrebbe se avessero fornito l'opportunità di cercare supporto psicologico. Dimentichiamo che siamo esseri umani e abbiamo il diritto di essere deboli.
Quando il corpo fisico si ammala è normale rivolgersi al medico, in modo dobbiamo ricordare che siamo anche esseri sociali e spirituali, noi abbiamo la mente e le emozioni che possono ammalarsi, e dobbiamo dare attenzione a tutto. Siamo un tutto, la mente e le emozioni interferiscono nel fisico, proprio come il fisico interferisce nel sensitivo, quindi oggi ci sono molti disturbi psicosomatici. Pertanto, solo se ci prendiamo cura della salute in tutte le aree avremo la qualità della vita. C'è anche la domanda sul perché non parlare della tua angoscia con un amico, solo una persona vicina, perché cercare un professionista? Perchè
psicologo è una persona che ha studiato per almeno cinque anni per capire la mente, emozioni, comportamenti e cognizioni , ed è sempre lo studio su questi temi, che ha competenza per ascoltare senza giudicare, essendo empatico, ponendo se al suo posto; puoi dire ai segreti che i tuoi amici potrebbero non capire, giudicare, criticare, ma lo psicologo è pronto ad ascoltare e raccogliere informazioni per capire cosa ha portato alla situazione attuale, in modo che tu possa trovare insieme a te modo di uscire, di crescere come persona, di evolversi e ottenere il massimo.Oltre a tutto la resistenza al trattamento psicologico, c'è anche una questione finanziaria,
molti non vogliono "da passare con uno psicologo," ma non è una spesa, è un investimento! Investimento in salute mentale, autostima, felicità, autorealizzazione e tutti noi vogliamo raggiungere questo livello di vita. Quindi non perdere altro tempo, se stai attraversando una situazione difficile, cerca la psicoterapia. Se fai la tua parte nel processo, rimarrai stupito dai risultati.