Il trauma transgenerazionale è un impatto, un trasferimento in cui dolore emotivo, fisico o sociale subita da una persona in un dato momento viene trasmesso alle nuove generazioni in modi che vanno ben oltre la semplice comportamento appreso. Parliamo principalmente di epigenetica e di come l'influenza dell'ambiente può cambiare l'espressione di determinati geni.
Il tema non è nuovo. Infatti, il "trauma transgenerazionale o intergenerazionale" ha origine in uno studio risalente alla seconda guerra mondiale. Durante quel periodo diversi studi non sono riusciti a dimostrare le seguenti generazioni di sopravvissuti all'Olocausto hanno avuto certi comportamenti (incubi, problemi emotivi e comportamentali), in cui era in evidenza come il trauma originario dei nonni ancora presenti in diversi modi nipoti. The "La mente si sviluppa, come il corpo, attraverso la crescita interna, l'influenza dell'ambiente e dell'educazione. Il suo sviluppo può essere inibita da una malattia fisica o traumi ". -Umberto Eco- Possiamo dire senza ombra di dubbio che tutto questo può essere determinato con la creazione di stile e il livello di istruzione, dal peso della memoria e della narrazione conscia o inconscia coinvolge tutte le dinamiche familiari Una dinamica in cui il passato continua ad essere presente in molti modi. Tuttavia, è qualcosa che va oltre, è qualcosa che, come abbiamo già detto, può persino raggiungere il livello genetico.Per esempio, pensiamo a quale effetto potrebbe essere associato ad aver sofferto di malnutrizione. Pensiamo anche all'impatto genetico che può portare alla paura e alla sofferenza espresse in alti livelli di cortisolo che, per diversi anni, continuano a causare problemi in un organismo. Ci sarà anche riflettere sul trauma a volte non canalizzata, non mettiamo fuori e trasformati in stress post-traumatico e croniche stati di depressione ...
I seguenti generazioni della persona che ha subito il danno originale non necessariamente sviluppare le stesse patologie, ma sarà molto più vulnerabile di altri all'ansia, allo stress e alla depressione. Vediamo più dettagli.
Un esempio di trauma transgenerazionale
Andrea è stato abusato sessualmente da un membro della famiglia per gran parte della sua infanzia e adolescenza.
È cresciuta in un ambiente disorganizzato, dove sua madre è stata anche abusata da bambina. Non appena è uscita da questo ambiente, quando ha raggiunto la maggiore età, ha rifiutato di ricevere supporto psicologico per affrontare questo trauma.
Voleva solo dimenticare, girare la pagina il più velocemente possibile. I marchi e la ferita ancora latente in esso in diversi modi: ansia, disturbi alimentari, bassa autostima, ipervigilanza, depressione, insonnia ... A questi fattori, riassumere un sistema immunitario fragile, con basse difese, che lo trasforma in una persona incline a infezioni, influenza, allergie ... Andrea oggi ha un bambino di 7 anni. Lui è la tua ragione di essere e il tuo mondo. Ha trovato stabilità e forza in suo figlio, oltre che una ragione per prendersi cura di se stessa ancora di più. Tuttavia, si sta rendendo conto che
crescere il suo bambino è sempre più complicato: dorme male, ha problemi di attenzione, ha molti attacchi arrabbiati e comportamenti provocatori.
Quando la chiamano a scuola, Andrea ha la sensazione che il suo ruolo di madre sia messo in discussione fino a quando non ha la netta sensazione di "fare qualcosa di sbagliato". Trauma incalcolabile e il suo impatto sulla genetica L'ultima cosa che il nostro protagonista dovrebbe fare è proprio dubitare di se stessa come madre.
Peter Lowenberg, psico-storico e professore presso l'Università della California, è uno dei maggiori esperti nello studio dei traumi transgenerazionale ed è lui che spiega che le pene e non hanno affrontato eventi traumatici influenzano le future generazioni in molti modi.
Non dobbiamo dimenticare, per esempio, che alti livelli di cortisolo nel sangue durante la gestazione influenzano lo sviluppo del feto. Infatti, come dimostrato psychobiologist Beavan Den Bergh, sottoposti a elevati livelli di stress e ansia durante questo periodo può alcuni sistemi biologici "programma" del nascituro, lasciando lui predisposti a soffrire di varie malattie e disturbi emotivi.
D'altra parte, come spiega Peter Loewenberg,
un problema irrisolto o un trauma irrisolto forma una sorta di "cortocircuito" neurale.Questo impatto raggiunge il nostro DNA, alterandolo in modo che i nostri discendenti siano intrappolati inconsapevolmente in una sorta di solidarietà collettiva e inconscia con questo trauma originale.
- Epigenetica e traumi transgenerazionale Tutti noi è stato insegnato a scuola circa il fatto che ricevuto geni di nostra madre e nostro padre
- e che il materiale genetico definisce le nostre caratteristiche fisiche, la nostra intelligenza in parti e persino , la nostra tendenza ad ereditare certe malattie. Tuttavia, assumere che i traumi in quanto tali siano anche inscritti sui cromosomi della stessa stirpe familiare è indubbiamente qualcosa di molto difficile da credere. L'epigenetica ha fatto un salto qualitativo dalla genetica più ortodossa per spiegare i vari fenomeni. Il primo è che il nostro stile di vita, l'ambiente in cui viviamo, la nostra dieta e persino alcuni eventi traumatici possono produrre cambiamenti genetici nella nostra prole.
Questo è spiegato da una piccola "etichetta" chimica chiamata "epigenoma". Ciò che questo piccolo elemento fa è tanto affascinante quanto influente: modifica l'espressione di determinati geni in funzione delle variabili menzionate in precedenza.
Diversi scienziati del Mount Sinai Hospital hanno dimostrato che gli effetti di stress post-traumatico dei sopravvissuti all'Olocausto hanno attivato questo epigenoma capace di alterare l'espressione genetica di una persona. Questo segno traumatico è passato alle generazioni successive in vari modi.
Tuttavia, come abbiamo affermato all'inizio dell'articolo, ciò non significa che il trauma transgenerazionale che i nostri genitori o nonni hanno passato ci determinerà al 100%. Ciò che esiste è una maggiore probabilità di soffrire di depressione, ansia, disturbi del sonno, problemi emotivi, iperattività ... Condividi
Quindi ciò che Andrea, il nostro esempio, dovrebbe cercare di fare è trovare i meccanismi e le strategie appropriate prima affrontare il loro passato e superare questo trauma.
La forza di questo processo le permetterà di fare del suo meglio per soddisfare i suoi bisogni e lavorare sul suo comportamento, e per farla diventare una persona forte, felice ed emotivamente matura.