A volte ciò che finisce non è amore, è pazienza. Sì, il desiderio di continuare a mettere la legna in un fuoco che non fornisce calore, in uno sguardo che non abbraccia, in braccia che non raggiungono. Infine stanco di insistere, la volontà è andato, le speranze sono diluiti e ci sono solo braci che la dignità raccogliamo a parte, consapevoli che questo non è più il nostro posto.
È curioso come alcune persone, quando in cerca di un professionista che può aiutarli ad affrontare nel migliore dei modi con il processo di lutto per una separazione, non esitate a dire la cosa psicologa come "help me a non gradire più di (a) la mia ex, aiutami a dimenticarti. " Probabilmente molti terapeuti vorrebbero avere questa ricetta magica, questo favoloso tecnica con cui si potrebbe cancellare ogni traccia di un amore che fa male, un promemoria malinconia che giornata nuvolosa e prolunga la notte. "All'inizio, tutti i pensieri appartengono all'amore. Poi tutto l'amore appartiene ai pensieri. "-Albert Einstein
Tuttavia,
buon professionista sa che il dolore è una sofferenza utile
, che è un lento, ma costante, che permette alla persona di acquisire nuove strategie crescita e risorse per migliorare il modo in cui gestisci le tue emozioni. dimenticando i balsami sono quindi una caratteristica poco sterile e comoda dove si sarebbe dormire un apprendimento vitale, una sorta di percorso interiore in cui potrebbe riprendere l'iniziativa e la volontà di amare di nuovo. Perché, dopo tutto, nessuno si ferma amaredurante la notte.
Quello che possiamo ottenere è smettere di insistere su qualcosa che è stato a lungo inutile, per essere degno di essere vissuto. I due lutti separazioniAlcuni hanno alcuna esitazione a farlo ancora e ancora, insistere su ricezione di un po 'più di attenzione, insistere su come ottenere i pensieri, le decisioni, le paure, le gioie e la complicità sono divisi insistere su rendendo il tempo trascorso tra i due ha sapore felicità, non dubitare, gusto vero desiderio, non freddo, scuse, gli occhi evitati ... infatti,
siamo tutti stati mai questo qualcuno che insiste.
Quando finalmente si capisce che è meglio smettere di insistere, accade il primo lutto, l'inizio di una realtà dolorosa che ci fa aprire gli occhi sulle prove. Tuttavia, hanno anche ci costringono a passare attraverso una serie di passaggi, tutti loro essenziale chiarire la realtà di questo legame e un rapporto finale prima che si trasformi in un calvario di sofferenze inutili.
I passi che prima il dolore sono i seguenti: Disorientamento e sensibilità sonnolenza:
si riferisce a quelle situazioni in cui non finito del tutto a capire perché alcune reazioni, distanza, freddezza emotiva del nostro partner o il nostro partner o la ragione delle loro bugie.
- Desiderio. In questa seconda fase, è comune a continuare a insistere e che, a loro volta, appaiono distorsioni e illusioni tipiche, come
- "ha fatto è perché siete troppo stressati ora, perché è occupato, stanco ...", "se io un po 'più amorevole forse mi amerai ancora, forse ti interessa di me ... " . L'accettazione è l'ultima fase di questo primo lutto, un momento essenziale in cui si cessa di insistere su prove chiare. Sperare è un ostacolo, si sa, è un modo per avvelenare noi lentamente stesso e severamente senza senso e senza logica, e quindi abbiamo bisogno di scappare ...
- Questo sarà il momento in cui si avvia una fase molto più complesso: la secondo lutto.Ho smesso di insistere e di prendere le distanze, ma ti amo ancora: il secondo lutto
Quando finalmente abbandoniamo l'ultimo addio e ci sistemiamo a distanza, cediamo al secondo lutto. Di fronte all'irrimediabile, di fronte a ciò che fa male, di fronte a ciò che affronta la nostra dignità e uccide la nostra autostima, l'opzione più intelligente è la distanza, lo sappiamo ... Tuttavia, "la distanza non sarà mai possibile senza dimenticare". "Sappiamo che il semplice riconoscimento che" tutto è finito e non c'è più nulla da fare "ci libera dalle sale d'attesa e dai terreni aridi, Tuttavia ...
Cosa fare con questo sentimento incorporato nel nostro interno come un demone insistente?
Il secondo lutto è più complesso del primo perché se è difficile scoprire che non siamo amati, è ancora più complicato guarire le ferite, sopravvivere e trasformarci. Quindi, sapendo questo, è necessario formare un dolore affettivo che si adatta ai nostri bisogni,
in cui la mente e il corpo possono piangere, elaborare, assimilare l'assenza della persona amata e accettare con forza - e controvogliate - la nuova situazione senza rancore, senza rabbia o risentimento.
Allo stesso modo,
è anche il momento ideale per "insistere" su noi stessi. È tempo di essere testardi, di nutrirci di speranza, di nutrirci di nuove aspettative, anche se, all'inizio, non possiamo assorbire. Questo secondo lutto richiede insistenza e persistenza nel proprio essere, plasmando ricordi e ansie, trovando questa frequenza perfetta, in cui la nostalgia e la dignità trovano la loro armonia per permetterci di andare avanti e con la testa alta.