La psicologia non è più quella di una volta. Attraverso numerosi studi nel corso degli anni, la psicologia ha sepolto ogni dubbio sulla sua validità scientifica, this e questo qualsiasi psicologo o paziente può confermare. La psicologia attuale
ha lasciato cadere le etichette e agisce in modo più olistico . Se credi di aver bisogno di aiuto per affrontare la vita con leggerezza, senza i vecchi zaini di colpa, tristezza o risentimento, consenti alla nuova psicologia di raggiungerti.Nuove prospettive in psicologia
Senza trascurare il rigore scientifico, le nuove terapie psicologiche non sono principalmente finalizzate alla cura di un disturbo mentale.
Il trattamento psicologico è sempre più eclettico e cerca di dare a ciascun paziente le risorse di cui ha bisogno per far sì che il suo problema smetta di essere un tratto negativo di grande importanza, cercando i suoi punti di forza e risvegliando la sua spiritualità. Spesso non si tratta di eliminare i problemi, ma di rafforzare le nostre qualità per affrontare la realtà. Più siamo ossessionati dal fatto che qualcosa è sbagliato e che cosa dobbiamo cambiare subito, più ci sentiamo ansiosi e fragili.
L'ecletismo che guarisce La terapia psicoanalitica ha portato buoni risultati nella relazione paziente-terapeuta; il comportamentismo ci fornisce strategie per mettere in pratica i comportamenti e il modello cognitivo ci fornisce una risposta alla domanda: perché elaboriamo le informazioni in un certo modo e perché soffriamo con il nostro modo di pensare? "Sono convinto che un importante stadio del pensiero umano sarà raggiunto quando il fisico e il psicologico, l'obiettivo e il soggettivo sono veramente uniti." Tutti questi movimenti di psicologia di cui sopra, insieme ad altri di ripercussione minore, ma con la stessa importanza (psicologia esistenziale, Gestalt, modello sistemico, ecc.), Ci offrono strumenti molto utili per un la terapia ha successo
L'importanza della psicologia e del potenziale paziente
Ci sono molti problemi concreti che devono essere risolti da qualche particolare terapia psicologicacome problemi di sonno, fobie specifiche, panico, ecc. Tuttavia, molte persone vengono in terapia alla ricerca di qualcosa: sentirsi meglio, porre fine al disagio, alla tristezza, trovare una prospettiva esistenziale che offra una vita più felice. "Ti senti solo in colpa chi ha rinunciato ai tuoi sogni." Per questo, possiamo integrare gli strumenti dei movimenti classici in psicologia con alcuni aspetti delle terapie attuali come i valori, la relazione con i nostri pensieri e sentimenti nel loro insieme che non dovremmo cambiare, ma accettare; oltre la riconcettualizzazione della sofferenza umana, avendo alcuni riferimenti alle filosofie orientali.
Sentirsi bene è molto più che non sentirsi maleSentirsi bene non è un'imposizione. Comprendi che puoi andare avanti e generare, ad ogni passo, sentimenti positivi. Infatti,le nuove terapie psicologiche cercano di mettere il paziente in contatto con tutte le sue emozioni e pensieri per cambiare il modo in cui agiscono nella loro vita.Se guardiamo i nostri pensieri e sentimenti, come osservatori esterni, realizzeremo che ognuno fa il suo lavoro. Fanno parte della nostra natura: ci sentiamo bene quando viviamo il momento presente pienamente, senza rimpianti o desideriamo qualcosa di diverso
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"L'educazione è ciò che sopravvive quando dimentichi ciò che hai imparato". B -B.F.Skinner-Condividi
Ci rendiamo conto quindi che la vita non è una lotta e tutto si adatta. La vita scorre agevolmente quando ciò che facciamo è allineato con ciò in cui crediamo e con la nostra scala di priorità.La nuova psicologia cerca di spostare l'attenzione in modo che le persone possano identificare e utilizzare le proprie forzein modo che possano in qualche modo affrontare le loro difficoltà.