L'intolleranza, l'ego, l'orgoglio, l'incomprensione e la mancanza di empatia sono le barriere naturali che ci impediscono di momenti felicità
o stati di tranquillità e pace interiore. Quanto siamo disposti a sopportare una situazione di disagio?
Sappiamo come vivere l'uno di fronte all'altro e, soprattutto, noi stessi? Controlliamo veramente come vogliamo l'equilibrio tra pro e contro? situazioni di tensione cattiva gestione in cui siamo coinvolti, e che sappiamo non si spegne, o non vogliamo risolvere, a meno che sia favorevole per noi, ci priva e ci vogliono ore, settimane e addirittura anni per vivere al meglio i nostri amici, famiglia o compagno semplicemente perché vogliamo "avere ragione".
La ragione è così potente?
Il sentimento di vittoria è una potente droga alla quale possiamo connetterci nutriti con orgoglio ed ego.
Ma qual è il prezzo di rimanere in quella posizione? Il valore di ciò che guadagniamo dalla ragione è maggiore di quello che perdiamo? La soddisfazione che troviamo nel rispetto per "avere ragione" deve inserirsi nell'equazione di tranquillità, insieme alle pennellate di amicizia, connessione, affetto, amicizia e sostegno.
Il cinema e la letteratura sono pieni di storie in cui rimanere fermi e ossessionati nelle nostre posizioni porta alla tristezza o all'infelicità. Tuttavia, abbiamo imparato poco di questo. Riflettiamo e pensiamo anche a ciò che qualcun altro dovrebbe fare o non fare, ma
al momento della verità, predicare con l'esempio è ciò che manca. Al di là delle ragioni
cosa comporta la posizione di chiusura di una persona ossessionata con l'ottenimento di un esito favorevole in un argomento si basa su tre elementi:
bisogno di rafforzare la vostra
- ego bisogno di riaffermare la loro autostima
- La paura di altre posizioni o "Perdere" potere e controllo
- Tranne nei casi di prove reali in cui non vi è alcun dibattito possibile e il confronto non dipende dalle interpretazioni,
il naturale è che nessuno possiede la verità assoluta. Questa idea sembra maturare dentro di noi e essere presente nei momenti di sobrietà, ma a volte esita quando si confronta con altre persone ...
Cosa porta alla stagnazione posizionale?
Rabbia, paura, frustrazione e rabbia. Quando vediamo che qualcosa non è risolto o non soddisfa i nostri desideri, una serie di meccanismi sono messi in moto, scatenando emozioni negative che ostacolano il nostro pensiero e consumano la nostra energia interiore.
Quando siamo bloccati in una posizione, perdiamo energia e, soprattutto, tempo. Tempo che abbiamo perso per goderci senza legami e senza sentimento di impegno o obbligo.
Censure, tentativi di manipolazione, richieste, gioco scorretto, dipendenze emotive, ecc. Dobbiamo essere pronti a rilevare tutti i suoi segni quando siamo in una tale posizione. E non solo per scoprirli negli altri, ma anche in noi stessi, che trascinati dalle emozioni menzionate in precedenza, abbiamo comportamenti di cui non saremmo fieri in situazioni normali, di tranquillità e flessibilità.
Come uscire dal fango?
Possiamo fare alcune domande per aiutarci a trovare un percorso flessibile:
Come mi sento riguardo alla situazione?
Trovare le parole giuste per descrivere come ci sentiamo favorevoli all'ordinamento del pensiero
- ci aiuta ad eliminare il "rumore" che può intorpidire gli aspetti più ragionevoli della situazione. L'altra persona sa come mi sento? Quindi vai oltre le discussioni controllate dalle emozioni e oltre "perché sei ..." e "Io sono ...". So come si sente l'altra persona? A volte ci rivolgiamo all'interpretazione del pensiero. Questo non è altro che dare alcune asserzioni come: "Sicuramente lui pensa che ...".
- Come è iniziato il conflitto? Cosa volevo ottenere e cosa voleva ottenere l'altra persona?
- Il prossimo passo sarà formulare alternative all'interno del conflitto per risolverlo e sapere fino a che punto posso essere flessibile e cedere
- , oa che punto posso smettere di cercare la riaffermazione del riconoscimento.
Tutto questo dalla più profonda sincerità. È inutile fingere di essere flessibile.Prima o poi la verità verrà ad apparire, e noi incarneremo un altro conflitto potenziato dal primo con forme e linguaggi diversi, ma con la stessa pelle.
Investiamo il tempo che possiamo guadagnare con gli altri e diamo loro il valore che corrisponde a loro. Abbastanza sicuro, spesso è più grande di un semplice "ti ho detto" o "lo sapevo".