Per vivere con benessere e crescita costante, dovremmo imparare a lasciare andare le situazioni o le persone che non ci offrono qualità della vita. Di solito ci costa non aggrapparci alle cose, perché l'essere umano si sente più sicuro di fronte al conosciuto. Di fronte alla perdita di qualcosa a cui eravamo abituati, appaiono la paura e l'incertezza. coppie che non sono felici e ancora insieme, lavoro che amareggiano esistenza, amicizie tossici, famiglia che limita la libertà, ecc ... Ci sono tante situazioni e persone intorno a noi che peggiorano il nostro benessere, tuttavia, ci ostiniamo a aggrappati a questo ....Perché è così importante imparare a lasciar andare?
Perché la vita è così mutevole e offre così tante nuove cose da aggrapparsi a qualcosa che non funziona.
È conformarsi a una qualità della vita che potrebbe migliorare se lasciassimo che la vita fluisca naturalmente.
Quante situazioni quotidiane abbiamo visto quando le persone sono coinvolte in qualcosa che non le rende felici? Un amico che ci dice che il ragazzo non rispose vostri messaggi, e tuttora continua ad insistere per la frustrazione, a piedi, cercando di ottenere, come, ecc ... fare questo genere di cose a cadere in stagnazione, perché mentre ancora in allegato combattere per qualcosa che non vale, perdi l'opportunità di nuove cose che possono portare felicità. Lasciarsi andare significa accettare ogni situazione così com'è. Significa non spingere le cose e lasciare che tutto fluisca naturalmente.Se, ad esempio, scriviamo a qualcuno a cui importa e non riceviamo una risposta, è meglio accettare e andare avanti, aprirsi a nuove esperienze e incontrare nuove persone.
Non sto dicendo che non dovremmo combattere per le cose, ma il mondo delle relazioni funziona come un gioco da tavolo in cui entrambi devono lanciare i dadi e giocare.
Se lanciamo i dadi una volta e l'altro non lancia, non ha senso continuare a giocare da solo , perché non c'è interesse per l'altra parte; il razionale è di lasciare il gioco e cercare qualcuno che voglia giocare Nella vita reale, è lo stesso, giocare sta mostrando interesse. Se analizziamo il comportamento intorno a noi, possiamo trovare molti che giocano da soli e bloccati in relazioni che non funzionano bene.
La trappola delle domande Di solito lasciar andare non è un compito facile. La maggior parte, quando si rendono conto che qualcosa che è importante per loro è fuori dalle loro mani, non accetta e cerca risposte. Perché non vuoi che parliamo come un tempo? Perché hai smesso di amarmi? Perché stai schivando?Abbiamo bisogno di spiegazioni, argomenti, tendiamo a premere per ottenere ciò che vogliamo e tutto questo è causato dalla mancanza di accettazione.
Di solito, le persone che apprezzano e ci vogliono continueranno a stare con noi senza fare alcuno sforzo. Pertanto, la convinzione che avere qualcosa che dobbiamo sacrificare noi stessi è sbagliata, perché il sacrificio non corrisposto porta frustrazione e stagnazione. Noterai che qualcosa è utile quando tutto scorre naturalmente, in un reciproco "dare e avere".
Lasciare andare anche le idee
Lasciar andare non si applica solo alle situazioni e alle persone; abbiamo certe idee che dovremmo lasciarli scomparire per aumentare la felicità.Molte volte, invece di lasciare che tutto fluisca, ci sforziamo di far accadere le cose a modo nostro.Piani di fine settimana che non si concretizzano, credere che senza un partner non si può essere felici, tornare al passato per piangere, credere che non siamo validi, evitare le cose per paura, ecc .... dovremmo lasciarlo scomparire dalla nostra mente
Qualche idea che provochi un sentimento negativo. Se non avessimo pensato, probabilmente più avrebbe preso vita vantaggio perché dedicaríamos a vivere il momento così com'è, senza cercare di cambiarlo. Accettando tutto così com'è, ci concentreremmo solo sul cogliere l'attimo; ci adattiamo a ciò che esiste e non cercheremmo di adattare la realtà a noi stessi.
Lasciare andare gli allegati
La natura è saggia; anche gli alberi perdono le foglie in autunno in modo che crescano giovani e vigorosi. Ogni situazione può essere vista dal punto di vista positivo o negativo.
Alcuni possono vedere come il modo negativo gli alberi perdono le foglie, perché le strade sporche, i rami sono brutti nudo, ma altri possono vedere dal punto di vista positivo, le strade sono fogli in bellezza che adornano la rami si stanno preparando a ricevere nuove foglie e le strade sono piene di magia ... allenare la nostra mente a vedere il bene in ogni momento e quando ci sentiamo è necessario, rinnoviamo la nostra vita, lasciar andare ciò che ci rende infelici,lasciare che il attaccamenti dietro per continuare a scorrere.
Tra le rive del dolore e del piacere scorre il fiume della vita. È solo quando la mente rifiuta di fluire con la vita e rimane bloccata sulle rive, che diventa un problema. Fluire significa accettazione, lasciare che arrivi e che vada.
(Sri Nisargadatta Majarj
). Foto per gentile concessione di Eduardo Robles