Lo sappiamo già, la felicità è un concetto molto diffuso, oltre che complesso.Potremmo parlare di aspirazione, di qualcosa che otteniamo brevemente e che, in un istante, perde leggermente la sua luminosità, la sua intensità.Tuttavia, c'è la bellezza delle piccole cose, un semplice equilibrio con cui ci sentiamo bene, dove possiamo apprezzare tutto ciò che ci circonda, ci accompagna e ci definisce.
Essere consapevoli di questa "umile" felicità può avere un dono che non tutti hanno. Facciamo un esempio: secondo la rivista Forbes, la maggior parte delle persone più ricche del nostro pianeta sono infelici.
Questo ci mostra due cose che potremmo già sapere:la felicità non viene comprata con un controllo di zeri infiniti, e l'arte dell'infelicità è forse nell'ordine del giorno di tutte le scale sociali.Anche sull'agenda del milionario.
L'arte di generare infelicità
A volte ci preoccupiamo troppo di cose che non sono importanti, cose che sono irrisolvibili o che non hanno motivo di farlo.Tutti conosciamo persone che tendono ad anticipare le cose: "Dobbiamo farlo perché ciò può accadere"idee ossessive in cui c'è forse una continua insicurezza che li rende infelici e inquina quelli che li circondano.La paura del fallimento, la paura della solitudine ...
tutto questo ci spinge in alcune occasioni a fare cose che complicano ulteriormente la nostra realtà, il nostro giorno per giorno apparentemente semplice e dove non ci sono problemi seri.L'arte dell'infelicità a volte mostra comportamenti che non sono facilmente riconoscibili. Diamo un'occhiata ad alcuni esempi:
- Il tuo momento presente è buono, non ci sono difficoltà e nessun problema apparente. Tuttavia, inizi a diventare ossessionato dal futuro, dall'incertezza. Perché è chiaro ...
la tranquillità non dura a lungo.- Se nella vita c'è qualcosa che non va bene, per quanto piccolo ... tutto diventa complicato.
Hai litigato con qualcuno? Hai avuto una brutta giornata al lavoro? Questo è sufficiente per avere una brutta settimana ed estendere questa negatività a tutti i piani della tua vita. - L'importante ènon essere soli.
In questo modo sarai in grado di sopportare qualunque cosa sia e chiunque sia così da non dover affrontare la solitudine.- Se hai raggiunto un obiettivo che ti sei prefissato e sei uno specialista nell'arte dell'infelicità,certamente non ne approfitterai.
Puoi impostare un obiettivo ancora più difficile e la cui complicazione ti causerà ancora più frustrazione.- Se qualcuno ti critica, anche se è costruttivo, certamente non lo accetti. Perché nessuno fa nulla per sempre, la maggior parte delle persone ha una doppia intenzione ... e questo non è mai buono.L'assenza di senso vitale
Gli esempi sopra riportati mostrano grandi caratteristiche dimensionali che definiscono le persone che sono in grado di godere della felicità o la bontà delle cose e delle persone che lo circondano:invidia, mania di persecuzione, il mancato assumersi responsabilità, perfezionismo esagerato, eccessiva razionalizzazione, negativismo, bassa autostima, ecc.
In sostanza, è l'assenza di significato vitale.
Non è necessario seguire una religione o praticare uno specifico tipo di filosofia per rendersi conto che la nostra vita deve avere un significato. Un senso per noi stessi.Le persone intorno a noi non sono una minaccia, nessuno sta aspettando in un angolo per farci del male. Né hai bisogno di essere ossessionato da quello che accadrà il giorno e né cadere nell'errore di razionalizzare eccessivamente.
L'importante è mantenere un equilibrio, usare la logica ... sapere come fidarsi.L'arte di NON essere infelici richiede che impariamo a fidarci. È impossibile controllare tutti gli aspetti della nostra vita per impedire che certe cose accadano. La felicità non è un obiettivo, è uno stato, un'emozione.
La felicità è nella vita di ogni giorno, nell'ora e nella nostra capacità di sapere come coltivarla nel modo umile possibile.